요 며칠 짜게먹고
계속 외식했더니 얼굴이 부은듯 해요ㅠ
급히 빼는 비법이 있나요
요 며칠 짜게먹고
계속 외식했더니 얼굴이 부은듯 해요ㅠ
급히 빼는 비법이 있나요
먹은 거 때문에 부은 거면 유산소 빠르게 하세요. 뛰기가 제일 좋아요. 숨찬 운동해서 땀 한 번 쫙 빼야 함. 염분 적은 거로 음식 소량으로 드시고 물 많이 마시고요. 먹은 거로 부은 거는 얼굴 국소 부위만 백날 마사지해봐야 효과 없어요. 당장 트레드밀이든 어디든 올라가서 뛰세요.
맞아요 공복 유산소가 최고예요
등산가면 얼굴 반쪽돼요
1일 1식하고 굶으세요
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