82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

가래 좋아졌어요.

... 조회수 : 2,569
작성일 : 2025-01-18 19:10:35

목이 남달이 예민해서 가래를 달고 있어요.

 

오후 8시 이후엔 거의 먹지 않아요.  원래 위산역류 있어요.

물을 많이 마셔요. 2리터 이상 마셔요

흑도라지액기스를 먹어요. 검색해서 맘에 드는거 먹어요.

집에 있어도  기상했을시  즉시 목뒷부분에 핫팩 붙여요.

효과가 좋아서 허리부분도 붙여요.   

찬바람은  조심합니다.

마스크 94 써요. 

외출시 찬바람 극도로 조심합니다.  입과 코로 찬바람이 들어오면 안되요.

 

제생각엔  핫팩+난방텐트사용   이 효과가 컸어요.

목뒤 핫팩  미지근하면   떼내고  새로운걸로 교체합니다.

잘때  공기가 훈훈해야 합니다.

외풍이 심하면  난방텐트를 사용해줍니다. 일반말고  두꺼운천으로된 난방텐트

 

82에 늘 도움을 많이 받아서  써봅니다.

핫팩은 쿠파 ㅇ 에서 상품평 많은걸로 씁니다.

국산과 중국산 2개 같이 사용중인데  차이 못느껴요.  수입이 크기가 약간 작아요. 

흑도라지는 먹은지 얼마안돼 좀더 먹어보고 글쓸께요.  

남들은 효과 있다는데 

전 여러가지를 한꺼번에 해서 뭐때문인지 잘모르겠어요.

 

IP : 61.39.xxx.172
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '25.1.18 7:17 PM (211.234.xxx.219)

    독감 끝에 가끔 가래땜 힘든데
    목뒤와 허리 핫팩 해봐야겠네요
    진짜 찬공기 안 좋아요
    겨울 시러~~~~~ㅜㅜ

  • 2. ㅇㅇ
    '25.1.18 7:25 PM (39.7.xxx.192)

    제목에 굳이...

  • 3.
    '25.1.18 7:32 PM (61.74.xxx.175)

    이런 정보 너무 감사합니다

  • 4. 감사해요
    '25.1.18 7:35 PM (58.29.xxx.142)

    제목에 적어주시니 읽기 편하네요

  • 5. ::
    '25.1.18 7:40 PM (58.143.xxx.77)

    난방탠트는 어느것 사용하시나요.
    오피스텔에 사는 딸내미가 창으로 바람이 들어와서 얼굴이 시릴적도라고 하네요.
    링크주시면 감사하겠습니다

  • 6. ...
    '25.1.18 7:43 PM (121.165.xxx.53)

    팁 감사해요. 핫팩 뜨겁지 않나요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1673342 태극기와 성조기를 언제부터 같이 든거죠? 7 궁금 2025/01/19 812
1673341 경찰이 중상인데 네이버댓글 중국공안이 베스트글?? 1 ㅇㅇㅇ 2025/01/19 1,062
1673340 설마... 구속되겠죠? 10 ㆍㆍ 2025/01/19 2,325
1673339 저 폭도들 어디서온거예요. 내란성공했으면 7 ........ 2025/01/19 1,815
1673338 몇 시에 속보뜰까요 13 ... 2025/01/19 2,787
1673337 덴젤워싱턴이 늙는게 아쉬워요 6 ㅇㅇㅇ 2025/01/19 1,915
1673336 정유라는 불쌍하지 않나요 22 .. 2025/01/19 3,742
1673335 차 두대인 분들 남편이 세차하나요 16 너란남자 2025/01/19 1,858
1673334 오늘 일어날일 7 느림보토끼 2025/01/19 2,042
1673333 강력하게 처벌.본보기를 보여야 안정되겠어요. 1 폭도네 2025/01/19 731
1673332 세상 악한 사람들이 얼마나 많을지 6 ㅎㄹㅇㅇ 2025/01/19 1,368
1673331 네이버 줍줍 2 ..... 2025/01/19 1,143
1673330 이호영 경찰청장 직무대행 뭐하고있냐? 1 수상하네 2025/01/19 1,068
1673329 (탄핵인용) 올해의 계획은 무엇이죠? 3 2025 2025/01/19 524
1673328 오징어게임2 중학생 2학년과 같이 봐도 될까요? 11 .. 2025/01/19 1,308
1673327 윤두창 갑자기출석하고 폭동 일으키고 네이버댓글 쓰레기된거 10 ㅇㅇㅇ 2025/01/19 2,497
1673326 백골단 김민전 제명 청원 6 .... 2025/01/19 997
1673325 국가내란 폭도세력 들을 왜 그냥 두죠? 2 ........ 2025/01/19 954
1673324 극우지지자들 일부러 저러는데 2 .. 2025/01/19 1,292
1673323 잘생겼는데 매력없는 대표적 남자배우 64 2025/01/19 19,104
1673322 40대미혼분들 남자 어디서 만나시나요? 13 .. 2025/01/19 2,563
1673321 연행된 내란지지 담넘은 폭도들.jpg 15 개한심 2025/01/19 2,526
1673320 기쁜소식 들으려고 잠도 못자고있어요 9 제발 구속 2025/01/19 2,192
1673319 경찰관이 중상이라는데 네이버 댓글 넘 이상해요 4 ㅇㅇㅇ 2025/01/19 2,271
1673318 내란특검법 반대, 김예지 김용태 김재섭 한지아  4 .. 2025/01/19 2,809