당뇨전단계인데 거래처에서
설선물로 상주곶감세트 선물받았어요
먹다보니 4개나 먹었지 뭐에요
혈당측정기로 재봤더니 지금껏
제가 재봤던 그 어떤때보다 높게 나왔어요
당뇨전단계인분들은 곶감 안드시죠?
당뇨전단계인데 거래처에서
설선물로 상주곶감세트 선물받았어요
먹다보니 4개나 먹었지 뭐에요
혈당측정기로 재봤더니 지금껏
제가 재봤던 그 어떤때보다 높게 나왔어요
당뇨전단계인분들은 곶감 안드시죠?
먹더라도 반쪽이나 한쪽만 먹겠죠.
곶감이 문제가 아니라, 분량이 문제인 듯.
아, 정말요? 저도 당뇨전단계인데 곶감 들어와서 한 개 먹고 냉동실 넣어놨는데 역시 안 좋군요. 달기도 엄청시리 달더라고요.
당이 높은데 말리면 더 높잖아요.
호두 있으면 같이 드시되 반쪽이나 4분의 1쪽 드셔야 겠어요.
조금만 잘라서 맛만 보는 정도로 먹어요
조금만 먹어야죠
아, 호두곶감말이해야겠네요. 맛있겠다
같이 말아 반개만 드세요
당도 엄청 높아요
원글님 미련해보여요.
많이도 먹었네요.
감이 원래 혈당 높이는데 곶감은 더 하죠. 그래도 아직 전단계인데 너무 자책하지 마시고 다음부터 자제하세요.
의사가 배, 사과 적정량 괜찮고 망고, 감, 복숭아 피하라 하더라고요.
진짜 드시고싶으면 채소, 단백질 먹은후에 먹고 바로 걸으세요 30분
원글님께 미련하다고 댓글 쓰신분은 오프에서 만난 지인 앞에서도 저런말 함부로 쓰시나요?
좋은 말 좋은 글 씁시다
드시고 바로 움동하면 안되나요?
전 못참고 먹으면 유산소와 근력하러
가거든요
당뇨 전 단계가 아니라 건강한 사람도 곶감 4개 연달아 먹으면
올라요
저도 곶감 킬러라 그 맘 알지만
전단계면 반도 많아요
수정과에 고명 올리듯이 잘게 잘라서
천천히 입만에 음미하듯 드세요
감, 곶감은 체질도 중요해요. 제가 안맞는 거 같아 찾아보니, 태음인에게 정말 안좋다합니다. 제가 아무리 심지를 제거하고 먹어도 감종류만 먹이면 변비라서 보니 그렇습니다. 누군가에게 도움이 되길 바랍니다.
미련하다니..
뭐 저런 종자가 다 있나요? 헐....
저런 댓글 쓰는 것들은 강퇴 시켜주세요.
진짜 어디서 저런 못된 것이 82에 지 못난 인성 자랑하는건지.
헐
'25.1.18 3:38 PM (223.38.xxx.170)
원글님 미련해보여요.
많이도 먹었네요.
미련하다: 어리석고 둔하다.
과일 말리면 당도가 강해지잖아요.
당뇨 전단계면 관리를 하셔야겠네요.
먹는 것 특히. 운동도 열심히 하셔야 하고.
점심 후식으로 먹다보니 맛있어서 4개 먹어본걸 미련하다고 타박받아야 할 일인가요?
전 당뇨전단계여도 과자,빵같은 군것질 안하는대신 과일은 먹습니다.
저분 아무리 온라인이라도 남 기분 나쁘게 하는 버릇이 있으시네요
감 자체로도 당이 높아서 위험한 과일 맞구요.
감 아니라도 말린 과일은 피해야 해요.
말리면 당도가 높아져서 먹지 말아야 할 음식 이에요.
먹어도 아주 조금만 맛만 보시는 정도로 드세요.
며칠에 하나 혹은 반만 먹거나 다른 식구들 먹게 양보하는게 바람직하기야 하겠지만, 뭐 그게 맘대로 됩니까?
맛있는 곶감이 죄라고 뒤집어씌우고 곶감 탓을 해야지 ㅎㅎㅎ
의사가 경고하는 당뇨병 위험 음식1위가 곶감
과일도 최소화하세요 과일이 혈당 안오르는것처럼 보이지만 내장에 안좋습니다 과당은 설탕보다 몸에 나쁩니다
저 역시 당뇨전단계이고, 이제 과일 안 먹어요
고구마, 감자, 바나나, 옥수수ᆢ 연속혈당계로 보고 나서 다 끊었어요
냉동 블루베리 사다놓고 한 숟가락씩만 먹어요
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