( 탄핵인용 하자) 비염이 생겼는데요.

[…]

작년 7월부터 아쿠아로빅을 주2회하고 있고요

추가로 올 1월부터 수영을 배우기 시작했어요.

 

발차기-호흡을 순서 대로 배우고

3번 째 시간부터 킥보드를 사용해서 

연습해 보는데, 

발차기는 되지만

호흡이 제대로 안되네요 ㅜ

 

2번 정도 얼굴을 내밀고서는

호흡이 제대로 안돼서 중단하게 되네요.

( 걸어 다니면서 얼굴을 물속에 집어 넣고 호흡해 보라고 하는데 ... 호흡이 힘드네요ㅠ)

 

근데 문제는 독감이 다시 걸렸나 싶어서

오늘 수영장에 안가고

이비인후과 같더니

비염이래요.

 

겨울에도 환기도 자주 하고 

침구도 잘 바꾸라고 하는데

생각해보니 수영장에서 호흡 하느라 그런 것 같아서요.

 

아쿠아로빅은 얼굴을 물 속에 넣지 않지만

수영은 물속에서 호흡하느라 

그런 것 같아서요.

 

비염이면 수영 못 배우나요?

( 스프레이와 5일치 약도 처방 받았어요.

퇴직 후에

광클릭해서

어렵게 수영 강습에 등록해서

처음 배우는 것이라 

생존형으로 자유형이라도 꼭 배우고 싶어서요.)

 

 

[비염은]

봄 가을에 주로 생겼는데
요번에 다시 생긴 거예요.

[전 후루비염으로]

가래 끓어
작두콩차 아침저녁으로 마시는데
좋아요

[ㅇㅇ]

저도 환절기 마다 코막힘 비염 때문에 고생 하다가
알벤다졸 을 먹고 몇해째 코막힘 없이 지내고 있습니다
유투브 검색해서 한번 따라해 보세요

[ᆢ]

노화로 생겨요
후비루라고 하더군요
콧물이 목으로 흘러 나가야 하는데
천천히 흐른다고요
평상시엔 괜찮은데 식사할때 추울때 콧물이 흘러요
건강한 사람은 괜찮은데 노화로 비염 생기는 사람들은 건강하지 않은 사람들이예요

[…]

후비루까지는 아직 안생겼는데

비염이라 하니

추후에 비염으로 수영을 배우지 못할까봐서요

[좋은 기회라서]

배우고 싶네요

더 늙으면 물을 무서워서 더 못할 까봐요ㅠㅠ

여름에는 좀 나을까요?

얼굴 내밀고 수영하는 것이 꿈이예요

배영도 하고 싶고요

[..]

호흡 배우려면 시간 필요해요.
코 세척이 비염 치료에 도움 되었어요.
필요하시면 비염 약도 드셔가면서 수영 배우세요.
수영 정말 좋은 운동이예요.