밥하고 김치를 제일 좋아하는 50대중반 여성입니다,
탄수화물 중독인데
백미를 너무 좋아해서
몸 생각 좀 해보고 싶은데
위장이 약하면 잡곡밥이 안좋다지만
여러분들 추천 듣고 싶습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
위장 소화력이 약하지만 몸에 좋은 잡곡쌀 추천 부탁드립니다.
50대중반 조회수 : 1,096
작성일 : 2025-01-16 21:50:47
IP : 39.117.xxx.56
10 개의 댓글이 있습니다.
1. phrena
'25.1.16 9:52 PM (175.112.xxx.149)무조건ᆢ 1순위는 차좁쌀이요
위장 질환 특효약
마르고 진액 부족에 ᆢ저혈압 저혈당 저체중
위무력 ᆢ스타일 분들께 좋음
위 절제한 분도 차좁쌀은 소화됨2. ..
'25.1.16 9:53 PM (117.111.xxx.224)렌틸콩이요
3. phrena
'25.1.16 9:53 PM (175.112.xxx.149)소화력 약한 분들은 잡곡을 그냥 불리지 말고
한소끔 끓여 밥하세요 ㅡ 그럼 부담없이 훨씬 잘 소화됨4. 늘보리
'25.1.16 10:04 PM (61.73.xxx.75)꼭 넣어요 콩은 콩장으로 해먹구요
5. 저도
'25.1.16 10:07 PM (211.118.xxx.187) - 삭제된댓글렌틸콩과 차조 추천해요. 둘 다 소화 잘 돼요.
물 약간 많이 넣고 밥 지으세요.6. 저도
'25.1.16 10:07 PM (211.118.xxx.187)렌틸콩과 차조 추천해요.
소화 잘 돼요.
밥 지을 때 물 많이 넣으세요.7. 위에 좋은 건
'25.1.16 10:15 PM (1.252.xxx.65)수수라고 들었어요
8. ㅇㅇ
'25.1.16 10:16 PM (116.122.xxx.50)밥할 때 서리태 잔뜩 넣고
샐러드에 삶은 렌틸콩 왕창, 뿌리고..
단백질 풍부해져서 좋아요.9. ..
'25.1.16 10:20 PM (1.235.xxx.154)한의원에서 기장먹으라고 하더라구요
조 처럼 생겼어요
노란색인데...10. kk 11
'25.1.16 10:36 PM (114.204.xxx.203)콩 넣어요
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