82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기증상 몇년씩 가나요?

거의십년 조회수 : 2,244
작성일 : 2025-01-16 19:42:05

사십중후반서부터 시작됏어요. 생리끝나서 완전 편하구나 싶더니 그 다음은 갱년기증상이 떡하니 기다리고 있네요.

몸 전체에서 열나는 증상은 아직도 있구요.

심했을때는 진땀이 주루루 흐를 정도였어요. 한겨울에도요. 항상 손수건 가지고 다니면서 이마에 땀닦으면서 다녔어요. 지금은 살짝살짝 증상이오구

저혼자 자는데 요즘도 창문 열어놓구 자거든요.

열감이 순간 심하게 올때는 숨도 잘 안쉬어졌었어요.

대체 이 증상은 언제 없어지나요.

호르몬제 안먹고 버텨서 약은 안 먹으려구요.

IP : 1.238.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.16 8:23 PM (106.101.xxx.202)

    몇년씩 갑니다.
    꼭 운동하세요.
    갱년기 시작전에 운동 시작 2~3년 증상없이 지내서 저는 증상 없는 사람인 줄 알았습니다.
    최근 일이 있어 한달 운동 못했더니 정말 등에서 땀이 줄줄 ㅜㅜ
    다시 운동 시작하고 괜찮네요.

  • 2.
    '25.1.16 9:07 PM (118.32.xxx.104)

    헐 요즘같은 날씨에 창문열고 자요?
    갱년기 열감이 그 정도인가요?

  • 3. 우리
    '25.1.16 9:27 PM (74.75.xxx.126)

    이모 말로는 영원히, 라네요. 지금 70대이신대 50대에 시작된 증상이 아직도 계속될 뿐 아니라 점점 더 심해진다고요.
    근데 전 2년 정도 겪어보니까 조금 요령이 생기는 것 같아요. 호르몬제는 안 먹지만 영양제 골고루 꼬박꼬박 챙겨 먹고요. 자는 방 온도를 잘 조절하고요. 매일 잠 잘 자는 거 엄청 중요하고요. 한 때 갱년기 증상 심해질 때는 아침에 자고 일어나면 손발 저림까지 생겼는데 은행 추출물 먹으면서 증상 없어졌고요. 한 번에 하나씩 처리하니 증상이 많이 완화되었어요. 너무 절망하지 마세요.

  • 4. ---
    '25.1.17 11:01 AM (175.199.xxx.125)

    길게 가는 사람은 60넘어도 계속되던데요.....제친구는 이 겨울에도 손 선풍기 들고 다녀요...

    저는 손 난로인줄~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1673013 밑에 노인분 말 거는데... 글 보고 5 ㅠㅠ 2025/01/18 2,085
1673012 발목이 시큰하게 아픈건 5 .. 2025/01/18 1,035
1673011 술먹고 두통. .두통약먹어도 되나요? 7 ........ 2025/01/18 1,088
1673010 김성훈 경호처장...살짝 탁재훈 닮지 않았나요? 11 00 2025/01/18 2,338
1673009 나는 누군가의 챙김을 못 받는 사람... 7 2025/01/18 2,343
1673008 정신적으로 이상한 시누이 8 ... 2025/01/18 3,972
1673007 집사는 절차 알려주세요 2 8809 2025/01/18 1,108
1673006 두유제조기 쓰시는분들! 6 건강하게살자.. 2025/01/18 1,844
1673005 분위기좋은 커피숍, 펍 소개해 주실 수 있으세요! 10 .. 2025/01/18 1,253
1673004 유시민 4 방송대학 t.. 2025/01/18 3,234
1673003 꼬리뼈 금이 갔어요 6 2025/01/18 2,156
1673002 지하철에 등장한 일베. JPG 8 ........ 2025/01/18 3,738
1673001 국민의힘 당명 일본 극우단체 당명 따온것 4 매국노 국힘.. 2025/01/18 1,116
1673000 명태균이 사면복권에까지 개입 9 ㅇㅇㅇ 2025/01/18 2,438
1672999 당뇨전단계인데 설선물로 상주곶감셋트선물 받았어요 19 ㄴㄱ 2025/01/18 4,740
1672998 절 데려가시라고 기도 하시는 분 계신가요? 4 고난 2025/01/18 2,189
1672997 쿠팡 배송 시스템 문제있어요. 14 .. 2025/01/18 3,384
1672996 구속심사 끝나자마자 청구됐으면.. 7 ........ 2025/01/18 1,980
1672995 국짐이 쓰레기인 이유(feat. 무상교육) 4 ........ 2025/01/18 1,616
1672994 민주파출소 1 2025/01/18 572
1672993 낸시랭이나 국힘이나 같은 1 ... 2025/01/18 1,889
1672992 우리나라 사형 집행이 되나요? 20 ㅡㅡ 2025/01/18 1,755
1672991 계엄이후 구독하는 유툽 공유해요 18 사형이답 2025/01/18 1,901
1672990 요양보호사 재가 방문없이 목욕 서비스만 가능한가요? 7 요양보호사 .. 2025/01/18 1,928
1672989 수갑찬 김성훈 사진 보세요 35 ㅇㅇ 2025/01/18 17,712