82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기증상 몇년씩 가나요?

거의십년 조회수 : 2,244
작성일 : 2025-01-16 19:42:05

사십중후반서부터 시작됏어요. 생리끝나서 완전 편하구나 싶더니 그 다음은 갱년기증상이 떡하니 기다리고 있네요.

몸 전체에서 열나는 증상은 아직도 있구요.

심했을때는 진땀이 주루루 흐를 정도였어요. 한겨울에도요. 항상 손수건 가지고 다니면서 이마에 땀닦으면서 다녔어요. 지금은 살짝살짝 증상이오구

저혼자 자는데 요즘도 창문 열어놓구 자거든요.

열감이 순간 심하게 올때는 숨도 잘 안쉬어졌었어요.

대체 이 증상은 언제 없어지나요.

호르몬제 안먹고 버텨서 약은 안 먹으려구요.

IP : 1.238.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.16 8:23 PM (106.101.xxx.202)

    몇년씩 갑니다.
    꼭 운동하세요.
    갱년기 시작전에 운동 시작 2~3년 증상없이 지내서 저는 증상 없는 사람인 줄 알았습니다.
    최근 일이 있어 한달 운동 못했더니 정말 등에서 땀이 줄줄 ㅜㅜ
    다시 운동 시작하고 괜찮네요.

  • 2.
    '25.1.16 9:07 PM (118.32.xxx.104)

    헐 요즘같은 날씨에 창문열고 자요?
    갱년기 열감이 그 정도인가요?

  • 3. 우리
    '25.1.16 9:27 PM (74.75.xxx.126)

    이모 말로는 영원히, 라네요. 지금 70대이신대 50대에 시작된 증상이 아직도 계속될 뿐 아니라 점점 더 심해진다고요.
    근데 전 2년 정도 겪어보니까 조금 요령이 생기는 것 같아요. 호르몬제는 안 먹지만 영양제 골고루 꼬박꼬박 챙겨 먹고요. 자는 방 온도를 잘 조절하고요. 매일 잠 잘 자는 거 엄청 중요하고요. 한 때 갱년기 증상 심해질 때는 아침에 자고 일어나면 손발 저림까지 생겼는데 은행 추출물 먹으면서 증상 없어졌고요. 한 번에 하나씩 처리하니 증상이 많이 완화되었어요. 너무 절망하지 마세요.

  • 4. ---
    '25.1.17 11:01 AM (175.199.xxx.125)

    길게 가는 사람은 60넘어도 계속되던데요.....제친구는 이 겨울에도 손 선풍기 들고 다녀요...

    저는 손 난로인줄~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1673143 직업좋고 잘난남자 중에 딩크 보셨나요? 15 .. 2025/01/18 3,648
1673142 윤석열 꺼진 이마 쓰신 원글님이요 24 윤석열 2025/01/18 7,090
1673141 서울 갔다가.. 2 .. 2025/01/18 1,089
1673140 파*존*피자를 먹었는데 3 ... 2025/01/18 2,663
1673139 식당에서 후드 뒤집어 쓰고 밥먹는 거 30 2025/01/18 5,465
1673138 일제시대에 조선이 일본에 쌀을 수출했나요? 10 뭔가격 2025/01/18 1,371
1673137 고1 여아. 어제 저랑 싸우고 가출. 19 고1 2025/01/18 4,077
1673136 전광훈을 잡아넣을 방법이 없나요? 12 잡아넣어라 2025/01/18 2,662
1673135 신천지로 보이는 2명이 4번정도 접근 해 왔어요. 1 신천지 2025/01/18 1,612
1673134 명진스님 윤석열에 관해 선견지명이 있으셨네요 ... 2025/01/18 2,103
1673133 오늘도 집회 갔다가 집에 가는 길입니다 11 즐거운맘 2025/01/18 1,822
1673132 암환자에게 선물하고 싶은데 뭐가 좋을까요 5 레드향 2025/01/18 1,589
1673131 20년 3번만 겪으면, 빼박 노인이네요. 6 생애주기 2025/01/18 2,612
1673130 스텐냄비 316 304 뭐가 다른가요 3 요리 2025/01/18 2,244
1673129 컴퓨터 조립 노트북 잘 아시는분들 조언 바랍니다 4 노트북 2025/01/18 419
1673128 고터에 모자 가게 많이 있나요? 6 모자 2025/01/18 1,189
1673127 안세영선수 인도오픈4강 시작해요 7 2025/01/18 1,061
1673126 복비 문의드려요 4 .. 2025/01/18 757
1673125 82님들~ 수영하세요~~ 7 운동합시다 2025/01/18 2,193
1673124 아빠가 전업주부인 경우 13 아빠 2025/01/18 3,543
1673123 계란은 10개 사면 일주일에 딱 맞고 두부는 한모 사면 4 ㅇㅇ 2025/01/18 2,309
1673122 집회 참석 후 집에 가는 중 10 반드시구속은.. 2025/01/18 1,384
1673121 철새들까지 먹여 살리는 나라에서 계엄이라니 1 ooo 2025/01/18 907
1673120 수제비 반죽 내일 먹어도 될까요? 7 meizhu.. 2025/01/18 933
1673119 운동이냐 독서모임이냐 고민이네요 1 ㅇㅇ 2025/01/18 1,426