82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기증상 몇년씩 가나요?

거의십년 조회수 : 2,244
작성일 : 2025-01-16 19:42:05

사십중후반서부터 시작됏어요. 생리끝나서 완전 편하구나 싶더니 그 다음은 갱년기증상이 떡하니 기다리고 있네요.

몸 전체에서 열나는 증상은 아직도 있구요.

심했을때는 진땀이 주루루 흐를 정도였어요. 한겨울에도요. 항상 손수건 가지고 다니면서 이마에 땀닦으면서 다녔어요. 지금은 살짝살짝 증상이오구

저혼자 자는데 요즘도 창문 열어놓구 자거든요.

열감이 순간 심하게 올때는 숨도 잘 안쉬어졌었어요.

대체 이 증상은 언제 없어지나요.

호르몬제 안먹고 버텨서 약은 안 먹으려구요.

IP : 1.238.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.16 8:23 PM (106.101.xxx.202)

    몇년씩 갑니다.
    꼭 운동하세요.
    갱년기 시작전에 운동 시작 2~3년 증상없이 지내서 저는 증상 없는 사람인 줄 알았습니다.
    최근 일이 있어 한달 운동 못했더니 정말 등에서 땀이 줄줄 ㅜㅜ
    다시 운동 시작하고 괜찮네요.

  • 2.
    '25.1.16 9:07 PM (118.32.xxx.104)

    헐 요즘같은 날씨에 창문열고 자요?
    갱년기 열감이 그 정도인가요?

  • 3. 우리
    '25.1.16 9:27 PM (74.75.xxx.126)

    이모 말로는 영원히, 라네요. 지금 70대이신대 50대에 시작된 증상이 아직도 계속될 뿐 아니라 점점 더 심해진다고요.
    근데 전 2년 정도 겪어보니까 조금 요령이 생기는 것 같아요. 호르몬제는 안 먹지만 영양제 골고루 꼬박꼬박 챙겨 먹고요. 자는 방 온도를 잘 조절하고요. 매일 잠 잘 자는 거 엄청 중요하고요. 한 때 갱년기 증상 심해질 때는 아침에 자고 일어나면 손발 저림까지 생겼는데 은행 추출물 먹으면서 증상 없어졌고요. 한 번에 하나씩 처리하니 증상이 많이 완화되었어요. 너무 절망하지 마세요.

  • 4. ---
    '25.1.17 11:01 AM (175.199.xxx.125)

    길게 가는 사람은 60넘어도 계속되던데요.....제친구는 이 겨울에도 손 선풍기 들고 다녀요...

    저는 손 난로인줄~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1673195 반성없는 확신범 2 팩폭 2025/01/18 861
1673194 그럼 판사들은 퇴근안하고 밤 새나요~? 3 궁금 2025/01/18 1,918
1673193 이르면 내일 새벽 결정난대요. 7 ... 2025/01/18 3,304
1673192 윤석열 "법원 잘못 인정할 기회 주겠다" 27 ..... 2025/01/18 6,314
1673191 mbc뭔일있나요? 11 /// 2025/01/18 19,544
1673190 내란옹호기사 ㅡ 이거 뭐죠?? 7 ㅇㅇㅇ 2025/01/18 2,287
1673189 앞에서 말 못하고 뒤에서 빈정 상하는 나 8 흥칫뽕 2025/01/18 1,688
1673188 요리하는 maangchi 부인만큼만 영어하면 좋겠어요. 6 망치부인 2025/01/18 1,768
1673187 "법원이 잘못을 인정하고 시정할 기회를 주겠다".. 4 ㅅㅅ 2025/01/18 3,006
1673186 대기업 퇴직한 남편중 재밌게 사시는분 24 ... 2025/01/18 6,405
1673185 마늘에 핑크색 점 생긴거 곰팡이인가요? 4 질문 2025/01/18 2,179
1673184 저 극우 좀비떼들은 윤브랄 카퍼레이드로 생각하는 듯 3 2025/01/18 932
1673183 윤수괴 구치소 넘 끔찍해서 질질 짜면서 반성한척 한거 아닐까요?.. 7 ㅇㅇㅇ 2025/01/18 3,405
1673182 국힘 방미단은 취임식 참석 못하고 모니터나 봐야할 듯하네요. 4 ㅅㅅ 2025/01/18 1,962
1673181 `폭도`로 변한 尹 지지자들…서부지법 월담, 경찰 검거 15 ㅇㅇ 2025/01/18 2,884
1673180 식사할때 소리내는 습관 11 어휴 2025/01/18 3,061
1673179 서울구치소장 마음대로 황제경호 허용한거에요? 9 ㅇㅇ 2025/01/18 3,362
1673178 도찐개찐× 도낀개낀× 도긴개긴O 1 국어사랑 2025/01/18 894
1673177 구속영장심사 마치고 나온 윤 측 변호인 “좋은 결과 기대” 4 제정신인가 2025/01/18 3,532
1673176 신용불량자되면 아파트 대출금은 어떻게 되나요 6 부자 2025/01/18 1,698
1673175 일룸침대에 110x200매트리스 사용 괜찮을까요? 2 질문 2025/01/18 666
1673174 윤수괴는 ... 2025/01/18 471
1673173 ‘尹 지지’ JK김동욱, 누리꾼 고발에 “표현의 자유억압” 17 ... 2025/01/18 3,678
1673172 직장내 언어폭력하는 언니때문에 힘들어요 3 괴롭힘 2025/01/18 2,124
1673171 구치소 들어가자 마자 구속영장 나왔으면... 4 ........ 2025/01/18 2,026