82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기증상 몇년씩 가나요?

거의십년 조회수 : 1,692
작성일 : 2025-01-16 19:42:05

사십중후반서부터 시작됏어요. 생리끝나서 완전 편하구나 싶더니 그 다음은 갱년기증상이 떡하니 기다리고 있네요.

몸 전체에서 열나는 증상은 아직도 있구요.

심했을때는 진땀이 주루루 흐를 정도였어요. 한겨울에도요. 항상 손수건 가지고 다니면서 이마에 땀닦으면서 다녔어요. 지금은 살짝살짝 증상이오구

저혼자 자는데 요즘도 창문 열어놓구 자거든요.

열감이 순간 심하게 올때는 숨도 잘 안쉬어졌었어요.

대체 이 증상은 언제 없어지나요.

호르몬제 안먹고 버텨서 약은 안 먹으려구요.

IP : 1.238.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.16 8:23 PM (106.101.xxx.202)

    몇년씩 갑니다.
    꼭 운동하세요.
    갱년기 시작전에 운동 시작 2~3년 증상없이 지내서 저는 증상 없는 사람인 줄 알았습니다.
    최근 일이 있어 한달 운동 못했더니 정말 등에서 땀이 줄줄 ㅜㅜ
    다시 운동 시작하고 괜찮네요.

  • 2.
    '25.1.16 9:07 PM (118.32.xxx.104)

    헐 요즘같은 날씨에 창문열고 자요?
    갱년기 열감이 그 정도인가요?

  • 3. 우리
    '25.1.16 9:27 PM (74.75.xxx.126)

    이모 말로는 영원히, 라네요. 지금 70대이신대 50대에 시작된 증상이 아직도 계속될 뿐 아니라 점점 더 심해진다고요.
    근데 전 2년 정도 겪어보니까 조금 요령이 생기는 것 같아요. 호르몬제는 안 먹지만 영양제 골고루 꼬박꼬박 챙겨 먹고요. 자는 방 온도를 잘 조절하고요. 매일 잠 잘 자는 거 엄청 중요하고요. 한 때 갱년기 증상 심해질 때는 아침에 자고 일어나면 손발 저림까지 생겼는데 은행 추출물 먹으면서 증상 없어졌고요. 한 번에 하나씩 처리하니 증상이 많이 완화되었어요. 너무 절망하지 마세요.

  • 4. ---
    '25.1.17 11:01 AM (175.199.xxx.125)

    길게 가는 사람은 60넘어도 계속되던데요.....제친구는 이 겨울에도 손 선풍기 들고 다녀요...

    저는 손 난로인줄~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677438 아이가 인기없는 학교 다니는데 12 .. 10:31:36 2,209
1677437 파바 생크림 케이크 백프로 식물성? 14 파바 10:30:17 1,371
1677436 가래떡, 떡집 가면 잘라주나요? 6 ..... 10:29:35 1,002
1677435 중국에 대해 그때 그때 달라요 3 000 10:28:22 345
1677434 김성훈 경호차장 ,윤 아닌 대통령 모셨다 17 설마 10:27:56 3,353
1677433 로보락 직배수 어떻게 작동되는건지 궁금해요 3 궁금 10:26:55 385
1677432 김성훈 경호처 차장 출석했넹 6 ........ 10:26:07 1,345
1677431 김민희가 홍상수 아이 임신했다는데 진짜예요? 32 aa 10:25:28 6,247
1677430 통영 가볼만한곳 10 소파 10:25:03 705
1677429 이세영 너무 이뻐요 14 10:24:48 2,728
1677428 구김이 있는 브랜드 옷을 물려받는다면? 7 아이옷 10:24:10 907
1677427 김광민변호사 페북 (이화영 부지사 재판) 2 검찰정신차려.. 10:23:23 728
1677426 윤석열 이제 영원히 세상밖으로 못나오는건가요? 18 .... 10:21:58 2,445
1677425 지하철 15분 환승 이거 아셨어요? 12 ... 10:21:14 3,806
1677424 갤럽도 역전 32 민주당 망함.. 10:19:30 2,684
1677423 유기견인데 치아 상태로 나이 봐야할까요 2 ㅁㅁㅁ 10:19:28 241
1677422 대학생 딸이 엄마는 가슴이 대제 왜 있냐고 4 흠... 10:19:07 2,291
1677421 김성훈 소환 6 거니보디가드.. 10:18:53 1,107
1677420 나는 만족하나이다 1 ··· 10:18:45 238
1677419 박찬대 의원님이 석주 이상룡 선생 외손자셨네요. 11 ㅇㅇ 10:15:31 1,392
1677418 갤럽) 보수 과표집 - 보수 338 진보 262 중도 278모.. 13 갤럽 오늘발.. 10:15:06 1,030
1677417 헌재 8차변론후 2 10:13:32 681
1677416 혹시 가슴 큰 분들은 긴 목걸이 펜던트가 어디까지 내려오나요 6 긴 목걸이 10:13:10 679
1677415 펌)우리집 개 자는거 존못이야 1 ... 10:11:24 1,063
1677414 코스트코 비데괜찮나요 1 비데 10:04:44 389