82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

갱년기증상 몇년씩 가나요?

거의십년 조회수 : 1,744
작성일 : 2025-01-16 19:42:05

사십중후반서부터 시작됏어요. 생리끝나서 완전 편하구나 싶더니 그 다음은 갱년기증상이 떡하니 기다리고 있네요.

몸 전체에서 열나는 증상은 아직도 있구요.

심했을때는 진땀이 주루루 흐를 정도였어요. 한겨울에도요. 항상 손수건 가지고 다니면서 이마에 땀닦으면서 다녔어요. 지금은 살짝살짝 증상이오구

저혼자 자는데 요즘도 창문 열어놓구 자거든요.

열감이 순간 심하게 올때는 숨도 잘 안쉬어졌었어요.

대체 이 증상은 언제 없어지나요.

호르몬제 안먹고 버텨서 약은 안 먹으려구요.

IP : 1.238.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.16 8:23 PM (106.101.xxx.202)

    몇년씩 갑니다.
    꼭 운동하세요.
    갱년기 시작전에 운동 시작 2~3년 증상없이 지내서 저는 증상 없는 사람인 줄 알았습니다.
    최근 일이 있어 한달 운동 못했더니 정말 등에서 땀이 줄줄 ㅜㅜ
    다시 운동 시작하고 괜찮네요.

  • 2.
    '25.1.16 9:07 PM (118.32.xxx.104)

    헐 요즘같은 날씨에 창문열고 자요?
    갱년기 열감이 그 정도인가요?

  • 3. 우리
    '25.1.16 9:27 PM (74.75.xxx.126)

    이모 말로는 영원히, 라네요. 지금 70대이신대 50대에 시작된 증상이 아직도 계속될 뿐 아니라 점점 더 심해진다고요.
    근데 전 2년 정도 겪어보니까 조금 요령이 생기는 것 같아요. 호르몬제는 안 먹지만 영양제 골고루 꼬박꼬박 챙겨 먹고요. 자는 방 온도를 잘 조절하고요. 매일 잠 잘 자는 거 엄청 중요하고요. 한 때 갱년기 증상 심해질 때는 아침에 자고 일어나면 손발 저림까지 생겼는데 은행 추출물 먹으면서 증상 없어졌고요. 한 번에 하나씩 처리하니 증상이 많이 완화되었어요. 너무 절망하지 마세요.

  • 4. ---
    '25.1.17 11:01 AM (175.199.xxx.125)

    길게 가는 사람은 60넘어도 계속되던데요.....제친구는 이 겨울에도 손 선풍기 들고 다녀요...

    저는 손 난로인줄~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1676684 돼지색히 끝까지 농락하네 9 한숨 2025/01/16 2,949
1676683 47평에서 30평으로 이사 고민중이에요 12 ... 2025/01/16 3,856
1676682 윤석열, '공수처는 삼류·사류 가는 곳' 20 jtbc 2025/01/16 5,033
1676681 10기영숙 7 ㅁㅁ 2025/01/16 3,578
1676680 김규현변호사는 어떤 분인가요? 8 박정훈대령님.. 2025/01/16 3,347
1676679 하늘이 내리신 우리수령님을 감히.. 6 ........ 2025/01/16 1,805
1676678 국산 참기름 들기름 4 명절선물 고.. 2025/01/16 2,215
1676677 가정을 잃고 건강을 얻었어요 8 ㅇㅇ 2025/01/16 6,579
1676676 부산상호저축은행 사건이 김건희짓이라는 말을 들었어요 5 미친 2025/01/16 3,418
1676675 2025년에 빨갱이타령 8 .. 2025/01/16 1,006
1676674 고양이 전문가님 꼭 도와주세요(고양이 잡는법) 10 소상공인 2025/01/16 1,521
1676673 사법부와 입법부만이라도 1 그래도 2025/01/16 536
1676672 영어 공부 무료 앱 추천해주세요 3 영어 2025/01/16 1,897
1676671 완경되신 분들 8 .. 2025/01/16 3,156
1676670 노인 체취 원인? 14 휴... 2025/01/16 5,544
1676669 쪼만한 파우치박씨~ 보따리 싸야겠네요 7 ........ 2025/01/16 2,758
1676668 건강검진결과 요단백 고혈압경계 나왔어요 4 0011 2025/01/16 1,551
1676667 퇴직한 못된 상사가 기억이 나네요. A,maka.. 2025/01/16 1,098
1676666 기각 뉴스속보 ytn 10 안수연 2025/01/16 4,047
1676665 체포적부심 기각 21 ..... 2025/01/16 6,416
1676664 왜 반말하느냐고 댓글에 적었더니 이런 댓글을 답니다. 10 ..... 2025/01/16 2,332
1676663 …후원금 내놔라" 극우 유튜버에 '분노 화살' 4 .. 2025/01/16 3,805
1676662 갤럭시 워치를 사려고 하는데 6 ., 2025/01/16 1,023
1676661 채널돌리다 헐ㅠ 티비조선 답네요 3 2025/01/16 3,175
1676660 계엄에 어른거리는 김건희 엄마의 그림자 10 이뻐 2025/01/16 3,946