치즈는 와인안주로 먹는 브리치즈같은게 맛나길래 사고싶은데 버터도 치즈도 모두 우유성분인지 유크림인지 99프로이상이던데요 고지혈증도 있어서 관리해야하는데...
어떤거 먹는게 나을까요?
치즈는 와인안주로 먹는 브리치즈같은게 맛나길래 사고싶은데 버터도 치즈도 모두 우유성분인지 유크림인지 99프로이상이던데요 고지혈증도 있어서 관리해야하는데...
어떤거 먹는게 나을까요?
치즈는 발효식품이니.
치즈가 낫지 않을까요.
뒤에 영양성분표 보고 택하시는게
같은 성분이 아니니 단순비교는 어렵죠.
지방과 단백질이잖아요.
당연히 치즈라고 생각하는데
버터는 지방이고 치즈는 단백질과 지방이잖아요.
아기들 간식으로 치즈를 주는걸 보면.. 물론 저염치즈지만요.
근데 치즈도 콜레스테롤이 꽤나 높네요..
외국버터는 영양성분 표기 안돼있고..
국내걸로 찾아봐야겠어요
버터 콜레스테롤이 훨씬 높네요
치즈 콜레스테롤은 지방 성분에서 나오는 거니까요
저지방 치즈를 드세요
꽁떼 파르미지아노 레지아노 같은 치즈들 지방 별로 안 높을 걸요
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