82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오늘 걸어다니는데 고관절이 아파요

ㄹㄹ 조회수 : 1,830
작성일 : 2025-01-16 17:41:08

무릎이 아픈게 아니라   양 고관절이 아파요

고괄 아픈거는 처음이라  당황스럽네요

 

IP : 211.234.xxx.217
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 행복
    '25.1.16 5:55 PM (220.95.xxx.224)

    나이가 어떻게 되신가요?
    저도 그래요. 50입니다.

  • 2.
    '25.1.16 6:08 PM (121.145.xxx.32)

    무리하게 많이 걷는날 아팠어요
    좀 쉬니까 괜찮아요
    곧 60입니다

  • 3. 그래서
    '25.1.16 6:20 PM (106.101.xxx.76) - 삭제된댓글

    고관절 스트레칭 엄청 중요해요

  • 4. 여행
    '25.1.16 6:34 PM (211.186.xxx.26)

    1년전 해외여행 중 하루종일 며칠을 엄청 걸었는데 고관절 아픔을 첨 경험했었지요.
    큰일이다 싶어서 한국가면 치료해야겠다 했는데,
    푹 쉬고 그때처럼 걷지 않으니 아직까지 전혀 아픈적 없어요

  • 5. ....
    '25.1.16 8:40 PM (220.79.xxx.206) - 삭제된댓글

    반신욕도 하시고
    스트레칭도 하시고 풀어주세요.
    그 다음에 근력 운동도 꼭 하시구요.

  • 6. kk 11
    '25.1.16 9:09 PM (114.204.xxx.203)

    침도 효과봤어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1672609 여기가 북한이냐???김정은 뺨때리겠어 3 ..... 2025/01/17 860
1672608 석열이 52%? 좋다 지금 바로 대선하자! 4 좋아 2025/01/17 1,085
1672607 에버홈 생선구이기 ..... 2025/01/17 951
1672606 81세 아버지 앓는소리 3 노인 2025/01/17 2,506
1672605 카레에 초록색재료 뭐 넣으세요? 23 @@ 2025/01/17 2,170
1672604 뉴진스는 모르는데 김문수는 지지하는 20대 4 서울의소리 2025/01/17 1,470
1672603 친한 지인에게 속아서 멍~한 상태인데 1 2025/01/17 2,762
1672602 대출금3천 이냐 배당주 투자냐 4 초보 2025/01/17 1,211
1672601 소가죽 부츠 색깔이 짝짝이에요. 2 2025/01/17 606
1672600 스미싱당했어요 1 ㅇㅇ 2025/01/17 1,682
1672599 요즘 20대초반 모습으로 어떤 건가요.  3 .. 2025/01/17 1,825
1672598 윤석열 저런식이면 진짜 사형이래요 34 ㄷㄷㄷ 2025/01/17 15,318
1672597 국거리 한우로 불고기 해도 되나요?? 10 .. 2025/01/17 1,195
1672596 대선때 이재명 옆집얘기? 2 ㄱㄴ 2025/01/17 1,409
1672595 김명신건희도 잡아가야죠 v1인데 왜? 5 니차례 2025/01/17 760
1672594 구속영장은 아직이죠? 2 .. 2025/01/17 978
1672593 공익제보자 신용환 교수가 우네요..ㅠㅠ 7 기자회견 2025/01/17 4,760
1672592 여론조사 왜 하나요?? 4 ........ 2025/01/17 698
1672591 올리브유 전문가님 알랴주세여 3 ... 2025/01/17 1,355
1672590 이수정이 이런 사람이었어요? 18 2025/01/17 4,749
1672589 초간단 전자레인지 청소법 31 초간단 2025/01/17 5,821
1672588 고등 수학학원비.. 14 2025/01/17 2,683
1672587 비루한 국짐 알바들 2 .. 2025/01/17 804
1672586 지금까지 보도본부로 잘 들렸는데 아놔 (매불쇼 얘기) 1 아놔 2025/01/17 1,521
1672585 만약 내가 김성훈 경호차장 와이프라면 11 호놀룰루 2025/01/17 4,533