오늘 걸어다니는데 고관절이 아파요

[ㄹㄹ]

무릎이 아픈게 아니라   양 고관절이 아파요

고괄 아픈거는 처음이라  당황스럽네요

 

[행복]

나이가 어떻게 되신가요?
저도 그래요. 50입니다.

[좀]

무리하게 많이 걷는날 아팠어요
좀 쉬니까 괜찮아요
곧 60입니다

[여행]

1년전 해외여행 중 하루종일 며칠을 엄청 걸었는데 고관절 아픔을 첨 경험했었지요.
큰일이다 싶어서 한국가면 치료해야겠다 했는데,
푹 쉬고 그때처럼 걷지 않으니 아직까지 전혀 아픈적 없어요

[....]

반신욕도 하시고
스트레칭도 하시고 풀어주세요.
그 다음에 근력 운동도 꼭 하시구요.

[kk 11]

침도 효과봤어요