평소에 요리를 잘안해요
해도 밀키트 많이 이용하는 편이구요
맛있는 순대국 레시피라길래
그대로 만들어봤거든요
된장 고추장 간장 치킨스톡 새우젓 멸치액젓..
레시피대로 넣다보니 와 이걸 다 먹는다 생각하니
건강에 너무 안좋겠다 싶더군요
완성 후 뭐 맛은 나쁘지 않았지만
몇숟갈 먹다 말았어요
제빵 처음 하시는 분들이 설탕 버터 엄청나게 들어가는거 보고 빵 잘 못먹겠다 하시는거랑 비슷한 느낌이에요
양념 많이 안쓰고 재료 본연의 맛을 중심으로 하는 요리가 건강에는 좋겠다 싶네요
순대국 같은건 비려서 양념이나 간이 쎄질수 밖에없어요
담백한걸로 끓여드세요
뭇국이나 미역국 싱겁게요
밀키트가 더 해로울거 같은데요.
40중반 20년 넘게 매끼 외식하고 밀가루, 튀김류, 육식,
매운음식 즐겨먹고 월 20회 이상 음주하는데
간수치, 콜레스테롤, 혈압 정상, 당뇨없고 서울대검진센터
교수님이 위에 염증 하나 없이 깨끗한 사람
오랜만에 본다고 할 정도로 위장도 정상인 사람인데
정상인 이유가 싱겁게 먹고 국, 찌게를 거의 안먹는거 같아요
라면도 면만 골라먹고 국물은 한 스푼도 안마시고
국에 밥말아 먹는거 싫어해요
아 밀키트가 더 낫다는게 아니라요
순대국 식당에서 사먹거나 밀키트로 만들때는 몰랐는데 하나하나 재료 넣다보니 너무 짜고 자극적인 양념이 많이 들어간다는걸 알았어요 이걸 국물 시원하다고 다 마셨으니..건강에 넘 안좋은 음식이라는 생각이 드네요
국은 그냥 맛있는 소금물이라고 생각하시고 조금만 드세요.
나이 드니 국 없이는 목에 잘 넘어가질 않아서 몇 수저는 떠먹어야겠더라구요.
그나마 집에서 하는게 첨가물 덜 먹는 방법이죠.
옛날에는 국에 간을 간장이나 소금만 넣었는데 요즘 레시피는 요란하기 짝이 없어요.
조금 담백하게 슴슴하게 조금 맛없게 먹는걸 습관처럼 만들어야해요.
국, 찌개가 우리가 느끼지 못할 정도로 염분이 많잖아요.
더불어 한가지 더 일러드리면 냉면이 육수때문에
염도도 높고 칼로리도 낮지않아요.
한식이 양념이 많이 들어가죠
나이드니 안넘어가서 어쩔수 없이 국 먹어요
맞아요. 요즘 음식엔 뭐가 그리 많이 들어가는지.. 양념이 넘 많아요. 간 종류도 소금에 간장에 액젓까지 한 종류의 국에 다 들어가던데 오히려 음식의 개성을 헤치죠. 예전 엄마 요리법 기억해내며 댓글처럼 단순하게 담백하게 요리하려 애씁니다.
국 안먹는게 건강엔 좋아요
이미 여러번 뉴스에 다뤘잖아요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1687431 | 이게 뭔뜻이에요? 30 | 허허허 | 2025/02/25 | 5,265 |
| 1687430 | 저 못살게 하던 엄마는 잘 사는데 5 | ... | 2025/02/25 | 2,370 |
| 1687429 | 브레드이발소 넘 재미있어요 5 | ... | 2025/02/25 | 2,174 |
| 1687428 | 요즘 맘이 힘든데 성당가면 괜찮아질까요 11 | ... | 2025/02/25 | 1,672 |
| 1687427 | 결혼식에 스웨이드자켓은 별로죠? 7 | /// | 2025/02/25 | 1,377 |
| 1687426 | 국내 당일치기 여행지 추천 부탁드려요. 5 | key | 2025/02/25 | 1,532 |
| 1687425 | "일본한테 다 퍼줬다"…9일 황금연휴 최악 결.. 17 | ㅇㅇ | 2025/02/25 | 6,176 |
| 1687424 | 윤 대통령, 최종 변론기일 출석 위해 서울구치소 출발 5 | 이제사 | 2025/02/25 | 1,671 |
| 1687423 | 서부지법폭도들의 변호사들도 탈출러시래요 3 | 고양이뉴스 | 2025/02/25 | 2,895 |
| 1687422 | 편식하고 라면만 찾는 아이 밥주려고 2 | .. | 2025/02/25 | 1,299 |
| 1687421 | 기준금리 내렸네요 10 | ..... | 2025/02/25 | 2,913 |
| 1687420 | 이 모임 가야 할까요? 말까요? (펑 했습니다. ) 9 | .. | 2025/02/25 | 1,799 |
| 1687419 | 지드래곤 신곡 Drama 들어보세요. 5 | 설렘 | 2025/02/25 | 2,744 |
| 1687418 | 고기에 참소스 치트키네요 8 | ........ | 2025/02/25 | 2,193 |
| 1687417 | 버핏이 s&p500 모두 빼 현금화했다고해서 4 | 걱정되는데 | 2025/02/25 | 2,701 |
| 1687416 | 해커스 영어. 제나라는 쌤 아세요? | ..... | 2025/02/25 | 909 |
| 1687415 | 날씨가 흐리고 추워요 3 | ㅣㅠㅠ | 2025/02/25 | 1,555 |
| 1687414 | 최재영 목사 11 | ㅇㅇ | 2025/02/25 | 2,638 |
| 1687413 | 교황님 위독한 상태 5 | 기도 | 2025/02/25 | 3,329 |
| 1687412 | 부정적인 직원 6 | 부정적 | 2025/02/25 | 1,166 |
| 1687411 | 화교는 수능 7등급도 서울대 의대 간다고? 10 | .. | 2025/02/25 | 2,079 |
| 1687410 | 중앙일보 의대 화교전형 정리 7 | 하늘에 | 2025/02/25 | 1,805 |
| 1687409 | 월세 갱신 확정일자 2 | 00 | 2025/02/25 | 648 |
| 1687408 | 집 볼때 여러 부동산과 같이 해도 되나요? 6 | 999 | 2025/02/25 | 870 |
| 1687407 | 덩어리 오돌뼈, 어떻게 조리하나요? 1 | 궁금 | 2025/02/25 | 236 |