82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

퇴행성디스크

.. 조회수 : 901
작성일 : 2025-01-15 12:26:57

갑자기 허리가 아파서 병원갔더니,  퇴행성디스크라네요. 요추4,5번.

의사가 치료되는게 아니라고 하는데.

어떻게 관리해야할까요?

IP : 58.230.xxx.73
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 허리운동...
    '25.1.15 3:27 PM (211.234.xxx.108)

    일단 허리질환의 바이블..이라 불리는
    백년허리....읽어보심이...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1771491 무대에서 관객얼굴 다 보인다 2 뮤뮤 2025/12/26 3,081
1771490 허경환이 유퀴즈 할 거 같아요 55 유퀴즈 2025/12/26 15,117
1771489 6시30분 정준희의 마로니에 ㅡ 우리들의 소싯적 크리스마스와 연.. 2 같이봅시다 .. 2025/12/26 746
1771488 오방난로 좋네요 9 뎁.. 2025/12/26 2,706
1771487 뉴스앞차기 금요일은 왠지 모르게 불편해요 6 ㅇㅇ 2025/12/26 1,709
1771486 내일 상견례 옷차림 어떻게 할까요? 19 50대 후반.. 2025/12/26 4,056
1771485 내년 계획이 있나요 5 2025/12/26 1,499
1771484 공부 아니다 싶으면 과감하게 자르는게 나을까요 39 2025/12/26 4,617
1771483 기부하면 기부자들한테 사용내역 보내주는지 궁금 2 ㅇㅇ 2025/12/26 721
1771482 (영국)10대 제자에 명품 사주고 성관계, 또 다른 남학생 아이.. 1 링크 2025/12/26 2,471
1771481 공무원 월급 밀렸다는데 23 .... 2025/12/26 7,806
1771480 예비 고2 겨울방학 수학 한과목 학원비만 80만원 인데 11 후덜덜 2025/12/26 1,849
1771479 솔직히 기부보단 조카들이 가졌음 좋겠어요 16 근데 2025/12/26 4,057
1771478 대통령 업무 보고에서 오빠친구를 보았어요. 5 ... 2025/12/26 3,905
1771477 펌)김영대 평론가를 추모하며 8 ㄱㄴ 2025/12/26 3,070
1771476 제 든든한 우산인 의원님들을 믿고 견디겠다 13 김병기 2025/12/26 1,493
1771475 해외 직구 주소지 다른데로 해도 되나요? 10 2025/12/26 581
1771474 근데 주병진 최화정 전현무 이런사람들은 재산 누구한테 가나요? 16 아드리옷 2025/12/26 6,857
1771473 떡국떡 차이가 뭘까요 9 lllll 2025/12/26 3,165
1771472 핸드폰으로 유튜브 보면서 4 cufuvi.. 2025/12/26 1,319
1771471 OTT중 영화 제일 많은 게 웨이브인가요. 2 .. 2025/12/26 1,401
1771470 MSM통증크림, 효과? 6 궁금 2025/12/26 1,058
1771469 조성진이 나와요 2 지금 2025/12/26 2,392
1771468 ‘서해 공무원 피격 은폐’ 의혹 박지원·서훈·서욱 등 전원 1심.. 13 ... 2025/12/26 3,542
1771467 김병기가 민주당 원대여서 국짐과 조중동은 흐뭇했겠네요 5 미리내77 2025/12/26 1,448