아침 공복에 사과먹으면 당뇨에도좋다고하는 글을봤는데 맞나요?
사과도 혈당 오르지않나요?
안된다 된다 분분하네요
먹어야할지 말아야할지...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 공복에 먹는사과 혈당 괜찮나요?
ㅡㅡ 조회수 : 1,806
작성일 : 2025-01-15 10:26:21
IP : 116.125.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (220.94.xxx.236)사과 1개 다 드시지 말고 4등분해서 한 쪽 드세요.
2. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (39.7.xxx.70)혈당 걱정되시면 1/4개만 드세요
사과 한개 다 먹으면 공복이든 식간이든 당올라요3. ..
'25.1.15 10:27 AM (111.171.xxx.196)한번에 많이 먹지 않고
몇번에 나눠서 먹어요4. ㄴㅅ
'25.1.15 10:27 AM (210.222.xxx.250)물한잔 드시고는 괜찮을듯요
야채랑 같이드세요5. 전
'25.1.15 10:28 AM (211.246.xxx.180)전 그래서 땅콩버터랑 같이 먹어요
6. ㅠ
'25.1.15 10:45 AM (220.94.xxx.134)땅콩버터가 무슨효과가 있죠? 전 아몬드 버터만들어 놓은거 있는데 같이먹을까봐요 ㅋ
7. ㄴㄴ
'25.1.15 10:53 AM (122.46.xxx.146)윗님 아몬드버터랑 드셔도 좋아요
저는 사과 먹을때 견과류랑 같이 먹어요8. 아름다운미
'25.1.15 11:21 AM (112.171.xxx.104)저는 당뇨 전단계인데 아침마다 사과 중간킈기하나랑 땅콩이랑 아몬드를
믹서에 갈아서 매일 먹었어요
그런데 당화혈색소 수치가4가 떨어셨어요
의사가 노력 많이 했다고 ㅋ
대신 밥 먹기전에 야채는 꼭 먹었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680389 | 영어 고수님들.. 문법 관계사 문제를 알려주세요.. ^^ 4 | 흠 | 2025/01/26 | 659 |
| 1680388 | 10시반 부터 최강욱tv 라이브 한데요. 6 | ᆢ | 2025/01/26 | 1,601 |
| 1680387 | 대입 정시발표 끝났나요? 3 | 조카 | 2025/01/26 | 2,113 |
| 1680386 | 제사 안 지낼 경우 10 | .. | 2025/01/26 | 2,382 |
| 1680385 | 헐. 스카이데일리 정확했네요 7 | .. | 2025/01/26 | 6,833 |
| 1680384 | 요즘 직장내 성희롱,성추행이 발생하면 3 | ㆍ | 2025/01/26 | 845 |
| 1680383 | 50대 분들 지금 뭐하세요? 12 | 50 | 2025/01/26 | 5,244 |
| 1680382 | 떡국 육수 어떻게 내시나요? 20 | ca | 2025/01/26 | 3,614 |
| 1680381 | 자궁근종 홍삼 안좋나요? 10 | 음 | 2025/01/26 | 2,765 |
| 1680380 | 도무지 이해가 안되는 윤석열과 지지세력들의 행보들 12 | 마토 | 2025/01/26 | 2,261 |
| 1680379 | 화교혐오 제발 그만하시죠 18 | ..... | 2025/01/26 | 1,856 |
| 1680378 | 이거 뭐라고 검색하나요? | 블루커피 | 2025/01/26 | 379 |
| 1680377 | 배고파요 6 | 에혀 | 2025/01/26 | 985 |
| 1680376 | 예비고2 딸이 좀 이상해요 7 | 칼카스 | 2025/01/26 | 3,887 |
| 1680375 | 꽃보니 2030대 남여 당 지지율이 반대던데 15 | ... | 2025/01/26 | 2,321 |
| 1680374 | 챗gpt 윤석열 계엄 가짜정보 주네요 22 | 헐 | 2025/01/26 | 3,063 |
| 1680373 | 통영여행 날씨 5 | … | 2025/01/26 | 705 |
| 1680372 | 무슨 근거로 7 | … | 2025/01/26 | 984 |
| 1680371 | 낼 폭설인데 비행기 뜰까요? 4 | 비행기 | 2025/01/26 | 3,536 |
| 1680370 | 홍사훈 기자 페북 - 12 | ㅋㅋㅋ | 2025/01/26 | 4,250 |
| 1680369 | 이진숙은 앞으로 어떻게 될까요.? 19 | ..... .. | 2025/01/26 | 6,053 |
| 1680368 | 50세 쌍수후기 16 | .. | 2025/01/26 | 5,833 |
| 1680367 | 윤 구치소에서 설연휴 특식, 떡국 못먹는데요 31 | ㄴㄱ | 2025/01/26 | 5,945 |
| 1680366 | 보석 신청하고 자빠지면 6 | ..... | 2025/01/26 | 2,157 |
| 1680365 | (펌)전광훈 수사를 '경찰 안보수사과' 에서 '전담팀' 이 한다.. 20 | /// | 2025/01/26 | 3,387 |