82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침 공복에 먹는사과 혈당 괜찮나요?

ㅡㅡ 조회수 : 2,437
작성일 : 2025-01-15 10:26:21

아침 공복에 사과먹으면 당뇨에도좋다고하는 글을봤는데  맞나요?

사과도 혈당 오르지않나요?

안된다 된다 분분하네요

먹어야할지 말아야할지...

IP : 116.125.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.15 10:27 AM (220.94.xxx.236)

    사과 1개 다 드시지 말고 4등분해서 한 쪽 드세요.

  • 2. ㅇㅇ
    '25.1.15 10:27 AM (39.7.xxx.70)

    혈당 걱정되시면 1/4개만 드세요
    사과 한개 다 먹으면 공복이든 식간이든 당올라요

  • 3. ..
    '25.1.15 10:27 AM (111.171.xxx.196)

    한번에 많이 먹지 않고
    몇번에 나눠서 먹어요

  • 4. ㄴㅅ
    '25.1.15 10:27 AM (210.222.xxx.250)

    물한잔 드시고는 괜찮을듯요
    야채랑 같이드세요

  • 5. 전
    '25.1.15 10:28 AM (211.246.xxx.180)

    전 그래서 땅콩버터랑 같이 먹어요

  • 6. ㅠ
    '25.1.15 10:45 AM (220.94.xxx.134)

    땅콩버터가 무슨효과가 있죠? 전 아몬드 버터만들어 놓은거 있는데 같이먹을까봐요 ㅋ

  • 7. ㄴㄴ
    '25.1.15 10:53 AM (122.46.xxx.146)

    윗님 아몬드버터랑 드셔도 좋아요
    저는 사과 먹을때 견과류랑 같이 먹어요

  • 8. 아름다운미
    '25.1.15 11:21 AM (112.171.xxx.104)

    저는 당뇨 전단계인데 아침마다 사과 중간킈기하나랑 땅콩이랑 아몬드를
    믹서에 갈아서 매일 먹었어요
    그런데 당화혈색소 수치가4가 떨어셨어요
    의사가 노력 많이 했다고 ㅋ
    대신 밥 먹기전에 야채는 꼭 먹었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1699800 12월 3일, 나는 국회의사당 본청의 불을 모두 밝혔다 5 mm 2025/04/03 1,922
1699799 [탄핵] 푸바오 친구가 생겨서 보기 좋네요 15 happyw.. 2025/04/03 2,996
1699798 2세대실비보험 강제전환에 대해 가르쳐주세요. 10 .. 2025/04/03 2,932
1699797 엘리트의민낯 5 후진국 2025/04/03 3,565
1699796 장재원 진짜 죽은 거 맞아요? 47 ++ 2025/04/03 28,624
1699795 양산시의원 보궐선거, 민주당이 웃었다 3 8대0만장일.. 2025/04/03 1,716
1699794 담양군수 재선거 조국혁신당 승리. 이재명 휘청 27 ㅇㅇ 2025/04/03 4,577
1699793 선재를 박형식이 했어도 대박이었겠어요 11 . 2025/04/03 4,392
1699792 의대생들이 수업거부하는 진짜 이유 29 진실이네 2025/04/03 4,715
1699791 국민항쟁이 선고 날짜 잡았다 3 ㅇㅇ 2025/04/03 1,501
1699790 거제시장 변광용후보 당선확정 12 ㅇ 2025/04/03 3,689
1699789 채칼 추천 2 딸하나 2025/04/03 1,443
1699788 "사전투표 한 적 없어" 투표소 소동 7 ..... 2025/04/02 2,124
1699787 나는솔로는 피디때문에 늘 경상도에서 5 비와 2025/04/02 3,632
1699786 47세인데 mardi 옷 입으면 좀 그런가요? 25 ... 2025/04/02 5,141
1699785 거제시장에 민주당 변광용 당선!!! 11 속보 2025/04/02 2,085
1699784 부산교육감 22 ㅠ 2025/04/02 3,597
1699783 충남도의원 당진 이해선 국민의힘 후보 당선 5 ㅇㅇ 2025/04/02 2,046
1699782 오늘 내란수괴 윤석열 파면 부산 집회 8대0만장일.. 2025/04/02 553
1699781 여론조작이 독이 됐네요 .. 거제 부산 분당 다 털림 ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 2 ㅇㅇㅇ 2025/04/02 5,260
1699780 전라도뷴들은 대단하시네요 41 .. 2025/04/02 9,233
1699779 대구사람입니다. 25 .. 2025/04/02 5,102
1699778 펌 - 안국동 집회 오늘....사진기록! 9 00 2025/04/02 2,521
1699777 해외 동포들, 윤석열 파면 촉구 푸드트럭 지원…역사 다시 썼다 2 light7.. 2025/04/02 1,004
1699776 남편 러닝화 살려는데 추천해주세요 6 ㅁㅁ 2025/04/02 1,334
< 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 >> 이전 자유게시판
게시판 검색