아침 공복에 사과먹으면 당뇨에도좋다고하는 글을봤는데 맞나요?
사과도 혈당 오르지않나요?
안된다 된다 분분하네요
먹어야할지 말아야할지...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침 공복에 먹는사과 혈당 괜찮나요?
ㅡㅡ 조회수 : 1,817
작성일 : 2025-01-15 10:26:21
IP : 116.125.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (220.94.xxx.236)사과 1개 다 드시지 말고 4등분해서 한 쪽 드세요.
2. ㅇㅇ
'25.1.15 10:27 AM (39.7.xxx.70)혈당 걱정되시면 1/4개만 드세요
사과 한개 다 먹으면 공복이든 식간이든 당올라요3. ..
'25.1.15 10:27 AM (111.171.xxx.196)한번에 많이 먹지 않고
몇번에 나눠서 먹어요4. ㄴㅅ
'25.1.15 10:27 AM (210.222.xxx.250)물한잔 드시고는 괜찮을듯요
야채랑 같이드세요5. 전
'25.1.15 10:28 AM (211.246.xxx.180)전 그래서 땅콩버터랑 같이 먹어요
6. ㅠ
'25.1.15 10:45 AM (220.94.xxx.134)땅콩버터가 무슨효과가 있죠? 전 아몬드 버터만들어 놓은거 있는데 같이먹을까봐요 ㅋ
7. ㄴㄴ
'25.1.15 10:53 AM (122.46.xxx.146)윗님 아몬드버터랑 드셔도 좋아요
저는 사과 먹을때 견과류랑 같이 먹어요8. 아름다운미
'25.1.15 11:21 AM (112.171.xxx.104)저는 당뇨 전단계인데 아침마다 사과 중간킈기하나랑 땅콩이랑 아몬드를
믹서에 갈아서 매일 먹었어요
그런데 당화혈색소 수치가4가 떨어셨어요
의사가 노력 많이 했다고 ㅋ
대신 밥 먹기전에 야채는 꼭 먹었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674675 | 뭘저리 다 가려주나요. 3 | 발암돼지 | 2025/01/15 | 789 |
| 1674674 | 만나서 더러웠다 5 | 진짜 | 2025/01/15 | 870 |
| 1674673 | 입장문 읽어보니 사형 집행 꼭 해야될듯 31 | ㅇㅇ | 2025/01/15 | 3,948 |
| 1674672 | 영상메시지 8 | ㅇㅇ | 2025/01/15 | 1,204 |
| 1674671 | 눈물 나요 ㅠㅠ 3 | 야아~~~ | 2025/01/15 | 1,510 |
| 1674670 | 돼지가 | 끝까지 | 2025/01/15 | 277 |
| 1674669 | 윤,유혈사태 막기 위해 나왔다??? 8 | … | 2025/01/15 | 1,045 |
| 1674668 | 김명신 빠른 출국금지 기대합니다. 5 | ... | 2025/01/15 | 557 |
| 1674667 | 공수처 앞에서 포토라인 설까요? 4 | … | 2025/01/15 | 402 |
| 1674666 | 윤 입장문 국민에게 드리는 말씀 텍스트, 포토라인x 13 | 방금 | 2025/01/15 | 2,148 |
| 1674665 | 진짜 저 차 안에 있는지 없는지 알게 뭔가요. 2 | 개같은하루 | 2025/01/15 | 548 |
| 1674664 | 뻔뻔함 | 윌리 | 2025/01/15 | 154 |
| 1674663 | 2찍들 반성해야 함. 윤석열 녹음 영상 ㅎㅎ | 탄핵 | 2025/01/15 | 841 |
| 1674662 | 너는 진짜 듁어야겠구나 5 | 와 | 2025/01/15 | 679 |
| 1674661 | 도착했나봅니다 1 | ㅁ | 2025/01/15 | 403 |
| 1674660 | 윤이 국민에게 드리는 말씀 15 | Jtbc 돼.. | 2025/01/15 | 1,840 |
| 1674659 | 현직 대통령 최초 체포!!!!!!! 1 | 123 | 2025/01/15 | 916 |
| 1674658 | 맘고생했을텐데 살도 안빠져서 배가 둥실 4 | 허허 | 2025/01/15 | 1,142 |
| 1674657 | MBC자막에 좋은 날 2 | 좀전에 | 2025/01/15 | 2,294 |
| 1674656 | 대한민국 국민의 승리! 2 | ㅇㅇ | 2025/01/15 | 236 |
| 1674655 | 내가 낸 세금으로 저 돼지새끼 경호라니 4 | ㅠ | 2025/01/15 | 233 |
| 1674654 | 공수처 아까 욕해서 미안해요. 당신들은 법치주의의 수호자입니다 3 | 짝짝짝 | 2025/01/15 | 1,090 |
| 1674653 | 법 잘지키며 살아야겠구나 4 | 겁남 | 2025/01/15 | 577 |
| 1674652 | 48시간 동안 공수처 사무실에 있는 건가요. 4 | .. | 2025/01/15 | 892 |
| 1674651 | K-민주주의 승리! 3 | 국민 | 2025/01/15 | 504 |