82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침 공복에 먹는사과 혈당 괜찮나요?

ㅡㅡ 조회수 : 1,775
작성일 : 2025-01-15 10:26:21

아침 공복에 사과먹으면 당뇨에도좋다고하는 글을봤는데  맞나요?

사과도 혈당 오르지않나요?

안된다 된다 분분하네요

먹어야할지 말아야할지...

IP : 116.125.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.15 10:27 AM (220.94.xxx.236)

    사과 1개 다 드시지 말고 4등분해서 한 쪽 드세요.

  • 2. ㅇㅇ
    '25.1.15 10:27 AM (39.7.xxx.70)

    혈당 걱정되시면 1/4개만 드세요
    사과 한개 다 먹으면 공복이든 식간이든 당올라요

  • 3. ..
    '25.1.15 10:27 AM (111.171.xxx.196)

    한번에 많이 먹지 않고
    몇번에 나눠서 먹어요

  • 4. ㄴㅅ
    '25.1.15 10:27 AM (210.222.xxx.250)

    물한잔 드시고는 괜찮을듯요
    야채랑 같이드세요

  • 5. 전
    '25.1.15 10:28 AM (211.246.xxx.180)

    전 그래서 땅콩버터랑 같이 먹어요

  • 6. ㅠ
    '25.1.15 10:45 AM (220.94.xxx.134)

    땅콩버터가 무슨효과가 있죠? 전 아몬드 버터만들어 놓은거 있는데 같이먹을까봐요 ㅋ

  • 7. ㄴㄴ
    '25.1.15 10:53 AM (122.46.xxx.146)

    윗님 아몬드버터랑 드셔도 좋아요
    저는 사과 먹을때 견과류랑 같이 먹어요

  • 8. 아름다운미
    '25.1.15 11:21 AM (112.171.xxx.104)

    저는 당뇨 전단계인데 아침마다 사과 중간킈기하나랑 땅콩이랑 아몬드를
    믹서에 갈아서 매일 먹었어요
    그런데 당화혈색소 수치가4가 떨어셨어요
    의사가 노력 많이 했다고 ㅋ
    대신 밥 먹기전에 야채는 꼭 먹었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1675457 한총리 "비상계엄 잘못됐다고 생각…막지 못해 송구&qu.. 10 ........ 2025/01/15 2,193
1675456 저렇게 체포하기도 힘든걸 구속영장 나오겠죠? 4 ........ 2025/01/15 1,420
1675455 입장문 봤어요 5 이성잃음 2025/01/15 1,617
1675454 나경원아 나 되게 신나 지금 13 니차례야 2025/01/15 5,332
1675453 만족 못한다. 잡것 맹씨니 잡아내라 ! ! 9 맹씨니 2025/01/15 568
1675452 오늘따라 노무현 대통령이 다시 한 번 그립습니다ㅠ 5 노랑 2025/01/15 571
1675451 내란수괴 사형과 내란동조 가담자들 전부 처벌될 때까지 지치지 맙.. 4 언니들 2025/01/15 424
1675450 홈플 오늘만 돼지고기 50% 쎄일~~ !! 8 근데 2025/01/15 3,220
1675449 수감된 조국, 尹 체포에 "국민 분노가, 굳센 연대가 .. 5 감 2025/01/15 1,612
1675448 장인수 기자도 m사까지 나오며 건희알림 2 ㄱㄴ 2025/01/15 2,132
1675447 윤석열 이제 영원히 세상구경 못하는건가요? 9 ... 2025/01/15 1,975
1675446 유혈사태 없어서 넘 다행이에요 14 ㅇㅇ 2025/01/15 2,389
1675445 왼손 새끼손가락이 부었어요 ㅇㅇ 2025/01/15 311
1675444 윤석열 경호차가 다 따라가는거에요? 2 .. 2025/01/15 1,377
1675443 끝까지 무속 5 끝까지 2025/01/15 1,948
1675442 어떻게 보면 오늘이 마지막 대통령의 모습인데 8 체포 종료 2025/01/15 2,397
1675441 윤석열 체포에 대한 조국 메세지 16 ... 2025/01/15 3,242
1675440 김건희의 전화질이 또 시작 되겠네요.. 7 김건희 체포.. 2025/01/15 2,681
1675439 여동생은 중학교 보내고 바로 위 오빠는 초졸인 경우 2 .. 2025/01/15 1,780
1675438 쟤가 말하는 청년은 백골단인가요? 7 그게 2025/01/15 1,190
1675437 스타일러 9년 오래썼나요 4 나 2025/01/15 1,690
1675436 체포시간 十시 三十三 분이 王 王 30 .. 2025/01/15 6,504
1675435 옆집 공수처 들어가는 사진인데.. 수갑 안 찬 거 맞죠? 6 .. 2025/01/15 3,047
1675434 잡혔다는데 하필 운전하느라 뉴스도 못보고ㅠㅠ 2 ... 2025/01/15 441
1675433 확실한 사진 올라왔네요 8 냉무 2025/01/15 4,480
< 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 >> 이전 자유게시판
게시판 검색