82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

무릎

갱년기 조회수 : 783
작성일 : 2025-01-14 19:12:50

갱년기 지나 무릎아프신분들

어찌 관리하고 사시나요

IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)

    저희 이모님 운동하시며 사세요.
    걸어야하고 물리치료도 받고요.
    인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
    수술 취소하셨어요.

  • 2. 윗님
    '25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)

    ㄴ무슨 운동하시는지
    여쭤봐도 될까요?

  • 3. ㅁㅁ
    '25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    엉금 엉금 기던거
    계단 오르기
    뒤꿈치 들기
    자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1671437 어떻게 된 거예요? 5 dd 2025/01/15 1,597
1671436 대한민국최악의구질,구차,찌질 7 내란제압 2025/01/15 849
1671435 도망간 건 아닌지? 7 2025/01/15 1,027
1671434 카메라의식해서 양복?아니면 패딩? 3 /// 2025/01/15 1,271
1671433 웃음에 관한 노래 알려주세요 2 ........ 2025/01/15 449
1671432 김건희는 도망갔겠죠?? 3 ㄱㄴ 2025/01/15 2,195
1671431 질질 끌려나오기 싫다고 ? 5 멧돼지 발악.. 2025/01/15 1,275
1671430 윤석렬 체포되면 김건희는 10 체포 2025/01/15 1,890
1671429 유지니맘님께 39 ana 2025/01/15 3,296
1671428 도로 한가운데 누운 내란수괴 지지자들 9 개진상들 2025/01/15 1,840
1671427 1/15(수) 오늘의 종목 나미옹 2025/01/15 551
1671426 끝까지 진상이네요 7 맨날 거짓말.. 2025/01/15 1,684
1671425 자진출석 안됩니다. 입벌구 3 체포하라 2025/01/15 1,030
1671424 면도날 철조망 1 2025/01/15 1,380
1671423 자진출석 얘기가 나오는데 절대 안될 것 같은데!!!! 31 테나르 2025/01/15 2,886
1671422 체포돼서 조사 받을 때도.. 3 zzz 2025/01/15 967
1671421 일상글) 쿠팡 반품 고민 중이예요 16 고민중 2025/01/15 1,951
1671420 공수처로 경호처 선발대 도착 3 2025/01/15 1,902
1671419 김성훈 경호처장 체포! 4 ㄱㄴㄷ 2025/01/15 1,521
1671418 “김성훈 경호차장 체포…미니버스로 호송중” 18 ㅅㅅ 2025/01/15 4,686
1671417 체포!!!!!! 17 2025/01/15 4,302
1671416 (일상얘기죄송)마흔살 이후에 만나게 되는 사람의 알수없는 과거 5 .... 2025/01/15 1,238
1671415 석동현 “윤대통령 체포 집행 당해” 6 체포당함 2025/01/15 2,473
1671414 윤석열 수갑채워서 끌고 나와야지 4 윤석열 사형.. 2025/01/15 807
1671413 윤석열 끌려나오며 할말이 여기 있네요. 1 ㅇㅇ 2025/01/15 1,897