82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

무릎

갱년기 조회수 : 777
작성일 : 2025-01-14 19:12:50

갱년기 지나 무릎아프신분들

어찌 관리하고 사시나요

IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)

    저희 이모님 운동하시며 사세요.
    걸어야하고 물리치료도 받고요.
    인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
    수술 취소하셨어요.

  • 2. 윗님
    '25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)

    ㄴ무슨 운동하시는지
    여쭤봐도 될까요?

  • 3. ㅁㅁ
    '25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    엉금 엉금 기던거
    계단 오르기
    뒤꿈치 들기
    자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1671317 공부하기싫어미치는 예비고1어쩌나요 ㅜㅜ 7 인생 2025/01/15 1,265
1671316 늘 이중잣대인 남편2, 취업결정 후 괴롭힘 다시시작. 22 숨막힌다 2025/01/15 3,175
1671315 한남동 현장 실시간 보는데 수구들은 왜 저렇게 욕해요? 13 000 2025/01/15 3,937
1671314 100분 토론 보고 있는데 5 체포를 기다.. 2025/01/15 2,256
1671313 접촉사고 내고 나서 이 새벽에 7 .... 2025/01/15 2,260
1671312 오늘 소원 말해봐요. 5 소원 2025/01/15 720
1671311 갑자기 그 얘기가 생각이 나네요 1 체포전야 2025/01/15 1,290
1671310 서울의소리 재밌어요 1 실시간 2025/01/15 2,359
1671309 04시30 분에 뉴스특보 6 .. 2025/01/15 3,417
1671308 어떤 운동을 하면 좋은가요? 4 갱년기 2025/01/15 1,444
1671307 노무현 대통령 경호관들 연습보며 눈물보였다 8 .. 2025/01/15 2,704
1671306 지금 관저 앞에 극우들 집에 가라고 경찰이 방송하네요 4 황기자tv 2025/01/15 2,349
1671305 저도.극악스럽게.검찰서.괴롭힐까요? 3 .. 2025/01/15 1,148
1671304 송중기 부인 2012년 3월 전후 사진들 57 .... 2025/01/15 30,541
1671303 대답하는 냥이 많나요 8 2025/01/14 1,812
1671302 육군사관학교는 폐교만으로는 부족합니다. 18 ........ 2025/01/14 2,987
1671301 이런 미치광이대통령 된 이유는 언론,검찰과 국힘 때문이죠? 8 윤잡범 2025/01/14 1,748
1671300 한국사 검정시험 강의 따로 듣는게 좋을까요 4 한국사 2025/01/14 764
1671299 계엄차량 막아낸 청년 인터뷰 5 대한민국 2025/01/14 2,364
1671298 계엄 당일 국회에 ‘재난안전 통신망’ 이동기지국 깔았다 5 내란준비 2025/01/14 1,755
1671297 차 끓인다고 1시간이나 가스를 틀어났어요ㅜ 10 ㅜㅜ 2025/01/14 2,838
1671296 오뎅국에 그냥 소면 바로 넣어도 괜찮네요 2 2025/01/14 2,153
1671295 내일 체포할지는 미지수예요 9 2025/01/14 2,751
1671294 검찰이 뉴스타파를 압박하나봅니다. 17 ㅇㅇ 2025/01/14 5,039
1671293 친정 동네 이장님께 고기선물 어때요? 23 ... 2025/01/14 2,370