갱년기 지나 무릎아프신분들
어찌 관리하고 사시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎
갱년기 조회수 : 735
작성일 : 2025-01-14 19:12:50
IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)저희 이모님 운동하시며 사세요.
걸어야하고 물리치료도 받고요.
인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
수술 취소하셨어요.2. 윗님
'25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)ㄴ무슨 운동하시는지
여쭤봐도 될까요?3. ㅁㅁ
'25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글엉금 엉금 기던거
계단 오르기
뒤꿈치 들기
자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1672184 | 뉴스공장 동접 40만 돌파 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/15 | 954 |
| 1672183 | 윤수괴 거니 경호차장 도망 갔을 확률은 없을까요? 6 | ㅇㅇ | 2025/01/15 | 1,336 |
| 1672182 | 오늘 파리바게뜨 토스페이 반값할인합니다 4 | ㅇㅇ | 2025/01/15 | 1,443 |
| 1672181 | 이시간에 나를 일어나게 하다니… 1 | 윤석렬 반성.. | 2025/01/15 | 923 |
| 1672180 | 단백질 보충 가끔 해줘야하잖아요~ | 해동해동 | 2025/01/15 | 616 |
| 1672179 | 나경원 할매 입연다 13 | ㄱㅅㄹ | 2025/01/15 | 4,082 |
| 1672178 | 윤석열 내란수괴] 대한민국은 정치인들만 물갈이 되면 됨 11 | 윤석열 내란.. | 2025/01/15 | 1,124 |
| 1672177 | 경호법타령 집어치워라!!! 4 | 체포하라! | 2025/01/15 | 907 |
| 1672176 | 윤가고 콜걸이고 니들 너무 못 났다. 4 | ******.. | 2025/01/15 | 1,067 |
| 1672175 | 수리남도 아니고 우리 국격 어쩝니까 3 | 안나오니까쳐.. | 2025/01/15 | 725 |
| 1672174 | 눈물 나네요 2 | 하아 | 2025/01/15 | 1,192 |
| 1672173 | 김기현 목소리가 작다 ㅋ 5 | .. | 2025/01/15 | 1,701 |
| 1672172 | 일본인을 대통령으로 두번이나 5 | 이게무슨 | 2025/01/15 | 1,714 |
| 1672171 | 와 사다리를 투입한대요 20 | ㅇㅇ | 2025/01/15 | 6,399 |
| 1672170 | 최상목 내란공범 6 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/15 | 1,430 |
| 1672169 | 진짜 품격이라곤 찾을수 없네요. 3 | .. | 2025/01/15 | 1,833 |
| 1672168 | 최상목! 당신 책임이야!!! 6 | 최상목에게 .. | 2025/01/15 | 2,057 |
| 1672167 | 내란공범 최상목] 탄핵하라. 2 | 내란공범최상.. | 2025/01/15 | 679 |
| 1672166 | 매봉산 우회로 화면 + 영장실물 2 | ㅅㅅ | 2025/01/15 | 2,442 |
| 1672165 | 공관정문, 윤석열추정인물 포착 6시28분 7 | .... | 2025/01/15 | 3,620 |
| 1672164 | NHK BBC CNN 전세계 생중계중 18 | ... | 2025/01/15 | 4,937 |
| 1672163 | 구경하는 김기현 포착.jpg 2 | 남의일같냐 | 2025/01/15 | 4,014 |
| 1672162 | 만약 내일도 윤내란 지지율이 40%넘으면 진짜 미친세상이다 11 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/15 | 2,097 |
| 1672161 | 장난하나요? 오늘 절대 안 잡음. 16 | 뭣들 하는지.. | 2025/01/15 | 4,562 |
| 1672160 | 만일 그러면 최상목 니 책임이야. 10 | .. | 2025/01/15 | 1,260 |