갱년기 지나 무릎아프신분들
어찌 관리하고 사시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎
갱년기 조회수 : 1,207
작성일 : 2025-01-14 19:12:50
IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)저희 이모님 운동하시며 사세요.
걸어야하고 물리치료도 받고요.
인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
수술 취소하셨어요.2. 윗님
'25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)ㄴ무슨 운동하시는지
여쭤봐도 될까요?3. ㅁㅁ
'25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글엉금 엉금 기던거
계단 오르기
뒤꿈치 들기
자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1656258 | 파*존*피자를 먹었는데 3 | ... | 2025/01/18 | 3,096 |
| 1656257 | 식당에서 후드 뒤집어 쓰고 밥먹는 거 30 | ᆢ | 2025/01/18 | 5,947 |
| 1656256 | 일제시대에 조선이 일본에 쌀을 수출했나요? 10 | 뭔가격 | 2025/01/18 | 1,739 |
| 1656255 | 고1 여아. 어제 저랑 싸우고 가출. 19 | 고1 | 2025/01/18 | 4,712 |
| 1656254 | 전광훈을 잡아넣을 방법이 없나요? 12 | 잡아넣어라 | 2025/01/18 | 2,951 |
| 1656253 | 명진스님 윤석열에 관해 선견지명이 있으셨네요 | ... | 2025/01/18 | 2,516 |
| 1656252 | 오늘도 집회 갔다가 집에 가는 길입니다 11 | 즐거운맘 | 2025/01/18 | 2,227 |
| 1656251 | 암환자에게 선물하고 싶은데 뭐가 좋을까요 5 | 레드향 | 2025/01/18 | 2,343 |
| 1656250 | 스텐냄비 316 304 뭐가 다른가요 3 | 요리 | 2025/01/18 | 3,589 |
| 1656249 | 컴퓨터 조립 노트북 잘 아시는분들 조언 바랍니다 4 | 노트북 | 2025/01/18 | 855 |
| 1656248 | 고터에 모자 가게 많이 있나요? 6 | 모자 | 2025/01/18 | 1,834 |
| 1656247 | 안세영선수 인도오픈4강 시작해요 7 | 드 | 2025/01/18 | 1,415 |
| 1656246 | 복비 문의드려요 4 | .. | 2025/01/18 | 1,206 |
| 1656245 | 82님들~ 수영하세요~~ 7 | 운동합시다 | 2025/01/18 | 2,705 |
| 1656244 | 아빠가 전업주부인 경우 12 | 아빠 | 2025/01/18 | 4,045 |
| 1656243 | 계란은 10개 사면 일주일에 딱 맞고 두부는 한모 사면 4 | ㅇㅇ | 2025/01/18 | 2,876 |
| 1656242 | 집회 참석 후 집에 가는 중 9 | 반드시구속은.. | 2025/01/18 | 1,768 |
| 1656241 | 철새들까지 먹여 살리는 나라에서 계엄이라니 1 | ooo | 2025/01/18 | 1,286 |
| 1656240 | 수제비 반죽 내일 먹어도 될까요? 7 | meizhu.. | 2025/01/18 | 1,326 |
| 1656239 | 운동이냐 독서모임이냐 고민이네요 1 | ㅇㅇ | 2025/01/18 | 1,854 |
| 1656238 | 구속영장 나옵니다. 5 | ........ | 2025/01/18 | 4,601 |
| 1656237 | 구속되고 1 | 찌질이 | 2025/01/18 | 1,469 |
| 1656236 | 예적금 얼마 있으세요? 22 | ... | 2025/01/18 | 6,733 |
| 1656235 | 급질문 컴터 화면 아래 검색바 1 | 컴터 | 2025/01/18 | 903 |
| 1656234 | 한혜연 윤석렬 닮긴 했네요 7 | ... | 2025/01/18 | 3,532 |