갱년기 지나 무릎아프신분들
어찌 관리하고 사시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎
갱년기 조회수 : 822
작성일 : 2025-01-14 19:12:50
IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)저희 이모님 운동하시며 사세요.
걸어야하고 물리치료도 받고요.
인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
수술 취소하셨어요.2. 윗님
'25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)ㄴ무슨 운동하시는지
여쭤봐도 될까요?3. ㅁㅁ
'25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글엉금 엉금 기던거
계단 오르기
뒤꿈치 들기
자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686212 | 도보 2시간이면 몇보 정도 될까요? 12 | ........ | 2025/02/23 | 1,710 |
| 1686211 | 민주당은 중도보수, 국힘은 매국단체 37 | 탄핵가자 | 2025/02/23 | 1,088 |
| 1686210 | 내일출국인데 온라인 면세점 2 | +_+ | 2025/02/23 | 835 |
| 1686209 | 고양이가 라쿤털 조끼에 기겁했어요. 13 | 소비 | 2025/02/23 | 2,915 |
| 1686208 | 일년전서부터 오른쪽 고관절 안쪽 부위 13 | 60세예요 | 2025/02/23 | 1,514 |
| 1686207 | 장사경험없는 주부 - 조언부탁드립니다. 21 | 조언 | 2025/02/23 | 3,553 |
| 1686206 | 오정희 2 | 춘천 | 2025/02/23 | 1,447 |
| 1686205 | 서브웨이 샐러드에 슬라이스치즈 이름아시나요 7 | 치즈찾아요 | 2025/02/23 | 1,390 |
| 1686204 | 2월 20일.22일 안국 경복궁 간식. 11 | 유지니맘 | 2025/02/23 | 1,467 |
| 1686203 | 알바면접 봤는데 여자주인?이 이상해요. 10 | ..... | 2025/02/23 | 3,553 |
| 1686202 | 남편이랑 단 둘이 여행? 이제 어색할거 같아요 11 | .. | 2025/02/23 | 3,837 |
| 1686201 | 부부 슬라이딩침대 어때요? 5 | 잘될꺼야 | 2025/02/23 | 1,315 |
| 1686200 | 네이버페이 2 | ..... | 2025/02/23 | 831 |
| 1686199 | 2월 이탈리아 여행 다녀왔어요 24 | La | 2025/02/23 | 3,833 |
| 1686198 | 전기포트 물때 생기면 새로 사야 할까요 9 | 전기포트 | 2025/02/23 | 1,835 |
| 1686197 | 글로벌 나이프 미니초퍼 사까마까합니다 9 | 중식도 | 2025/02/23 | 820 |
| 1686196 | 패딩카라 안쪽에 파운데이션 자국 4 | 아우 | 2025/02/23 | 1,883 |
| 1686195 | 하루만 머리 안 감아도 찝찝해서 죽어요. 5 | 귀차니즘을이.. | 2025/02/23 | 2,044 |
| 1686194 | 평소 좋으신 부모님들이 노후에도 깔끔하신듯. 5 | 참. | 2025/02/23 | 2,762 |
| 1686193 | 자동차 밧세리 수명이 몇년인가요? 18 | ... | 2025/02/23 | 1,734 |
| 1686192 | 잠옷 소재 좋은건 뭘로 사야할까요? 2 | 잠옷추천 | 2025/02/23 | 1,125 |
| 1686191 | 두부 매일먹어도 무리없는걸까요 5 | 흠 | 2025/02/23 | 2,356 |
| 1686190 | 집안보고 결혼해야 돼요. 19 | 깨달은 바 | 2025/02/23 | 6,451 |
| 1686189 | 냉이 삶아서 아니면 생으로 보관 경험자님들 알려주.. 3 | ㅇ | 2025/02/23 | 928 |
| 1686188 | 관리비가 너무 올라 월세 사는거 같아요 24 | ... | 2025/02/23 | 6,753 |