82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

무릎

갱년기 조회수 : 658
작성일 : 2025-01-14 19:12:50

갱년기 지나 무릎아프신분들

어찌 관리하고 사시나요

IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)

    저희 이모님 운동하시며 사세요.
    걸어야하고 물리치료도 받고요.
    인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
    수술 취소하셨어요.

  • 2. 윗님
    '25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)

    ㄴ무슨 운동하시는지
    여쭤봐도 될까요?

  • 3. ㅁㅁ
    '25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    엉금 엉금 기던거
    계단 오르기
    뒤꿈치 들기
    자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1675862 소개팅에서 만남이 피곤했는데 잘맞는 사람일수도 있나요? 9 ff 2025/01/18 1,872
1675861 저 mbti뭘까요? 4 mbti 2025/01/18 1,114
1675860 군대 깔깔이 입어보셨어요? 최고짱입니다. 11 깔깔이 2025/01/18 4,206
1675859 홈쇼핑에서 소갈비찜 샀는데요. 5 흐흐 2025/01/18 2,508
1675858 전광훈 [예배는 하나님과의 섹스, 오르가즘 느껴야] 11 00 2025/01/18 3,067
1675857 신축아파트는 생활소음이나 냄새가 덜한가요? 8 아파트 2025/01/18 1,583
1675856 尹 지지자들, 공수처 차량 흔들며 위협 14 2025/01/18 3,915
1675855 체포는 체포요 구속은 구속이다. 윤석열 구속 만만치 않은 이유 13 ## 2025/01/18 2,416
1675854 구치소에서도 경호원과 함께 황제처럼 지내나봐요 5 미쳤다 2025/01/18 2,189
1675853 한 고비 넘으니 또 한 고비 11 어렵네요 2025/01/18 2,930
1675852 공수처 흔드는 내란견들!!이정도면 폭도 아닌가요?? 10 ㅇㅇㅇ 2025/01/18 1,352
1675851 반성없는 확신범 2 팩폭 2025/01/18 766
1675850 그럼 판사들은 퇴근안하고 밤 새나요~? 3 궁금 2025/01/18 1,805
1675849 이르면 내일 새벽 결정난대요. 7 ... 2025/01/18 3,191
1675848 윤석열 "법원 잘못 인정할 기회 주겠다" 27 ..... 2025/01/18 6,183
1675847 mbc뭔일있나요? 11 /// 2025/01/18 19,405
1675846 내란옹호기사 ㅡ 이거 뭐죠?? 7 ㅇㅇㅇ 2025/01/18 2,164
1675845 앞에서 말 못하고 뒤에서 빈정 상하는 나 8 흥칫뽕 2025/01/18 1,564
1675844 요리하는 maangchi 부인만큼만 영어하면 좋겠어요. 6 망치부인 2025/01/18 1,655
1675843 "법원이 잘못을 인정하고 시정할 기회를 주겠다".. 4 ㅅㅅ 2025/01/18 2,817
1675842 대기업 퇴직한 남편중 재밌게 사시는분 24 ... 2025/01/18 6,217
1675841 마늘에 핑크색 점 생긴거 곰팡이인가요? 4 질문 2025/01/18 1,924
1675840 저 극우 좀비떼들은 윤브랄 카퍼레이드로 생각하는 듯 3 2025/01/18 821
1675839 윤수괴 구치소 넘 끔찍해서 질질 짜면서 반성한척 한거 아닐까요?.. 8 ㅇㅇㅇ 2025/01/18 3,286
1675838 국힘 방미단은 취임식 참석 못하고 모니터나 봐야할 듯하네요. 4 ㅅㅅ 2025/01/18 1,832