82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

무릎

갱년기 조회수 : 900
작성일 : 2025-01-14 19:12:50

갱년기 지나 무릎아프신분들

어찌 관리하고 사시나요

IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)

    저희 이모님 운동하시며 사세요.
    걸어야하고 물리치료도 받고요.
    인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
    수술 취소하셨어요.

  • 2. 윗님
    '25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)

    ㄴ무슨 운동하시는지
    여쭤봐도 될까요?

  • 3. ㅁㅁ
    '25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글

    엉금 엉금 기던거
    계단 오르기
    뒤꿈치 들기
    자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1701360 내란종식이 먼저다 의견 밝힌 민주당의원들(28인) 24 ㅇㅇ 2025/04/06 3,262
1701359 이제 다 튀어나오네요. 1 .. 2025/04/06 1,046
1701358 내란범 처벌 해라 내란범 처벌.. 2025/04/06 147
1701357 문재인 관련 아래 헛소리 쓴 사람 보세요. 28 인터뷰 2025/04/06 1,710
1701356 현명하고 책 많이 보시는분의 조언이 필요합니다^^ 16 ... 2025/04/06 2,992
1701355 휴대용 가스버너 추천해 주세요 버너 2025/04/06 242
1701354 진짜 명신이 대선후보로 나오려나 보네요 ㅋㅋ 김문수는 가볍게 이.. 16 ddd 2025/04/06 5,928
1701353 온갖 썩은 뿌리들 다 나오네요 3 .. 2025/04/06 821
1701352 갤럭시탭 잘 아시는.분. 10 ... 2025/04/06 831
1701351 3월 내각제 개헌토론회 참석자 명단 18 .. 2025/04/06 2,505
1701350 국민의힘 지도부 사퇴 없다…“박수로 재신임 추인” 17 ........ 2025/04/06 4,897
1701349 애순이역에 장나라나 배종옥이었으면 어땠을까 30 폭삭속았수다.. 2025/04/06 5,477
1701348 섬유혼용율 잘 아시는 분~  4 .. 2025/04/06 536
1701347 내각제든 4년 중임제든 지금은 논의도 어렵고 혼란만 가중시킵니다.. ... 2025/04/06 282
1701346 지금 게시판이 내란세력 아닌 개헌으로 뒤덮임 8 ㅡㅡ 2025/04/06 628
1701345 도저히 안될 각이니 법을 바꿔버릴려 하네 2 와 2025/04/06 906
1701344 우원식이 될때 내각제를 경험했죠 3 하늘에 2025/04/06 1,517
1701343 학씨는 아이가 넷인가요? 2 그러니까 2025/04/06 2,927
1701342 우원식의 속내(뇌피셜) 4 이거아닐까요.. 2025/04/06 2,714
1701341 인터넷 댓글과 여론 조작 금지법을 만들어야해요 오늘을열심히.. 2025/04/06 176
1701340 대장내시경 힘드네요 3 휴.. 2025/04/06 1,517
1701339 사랑하는 탄핵 찬성 80프로의 국민들, 치유 할 시간 1 아이고 2025/04/06 656
1701338 각종 내각제 모두 안됨 낚이지 마세요 11 푸른당 2025/04/06 1,065
1701337 1억 어디에 넣으면 좋을까요? 14 오오 2025/04/06 4,243
1701336 원식아 개헌해서 뭘할건지 밝혀라 ! 1 겨울이 2025/04/06 671
< 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 >> 이전 자유게시판
게시판 검색