갱년기 지나 무릎아프신분들
어찌 관리하고 사시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎
갱년기 조회수 : 624
작성일 : 2025-01-14 19:12:50
IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)저희 이모님 운동하시며 사세요.
걸어야하고 물리치료도 받고요.
인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
수술 취소하셨어요.2. 윗님
'25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)ㄴ무슨 운동하시는지
여쭤봐도 될까요?3. ㅁㅁ
'25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글엉금 엉금 기던거
계단 오르기
뒤꿈치 들기
자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1674625 | 덩치와 욕설로 난동 중인가요 1 | 답답하지만 | 2025/01/15 | 421 |
| 1674624 | 무슨 큰죄를 지었다고 저러냐는. 4 | .. | 2025/01/15 | 1,191 |
| 1674623 | 아오 혈압 올라요 | 저 미친 @.. | 2025/01/15 | 198 |
| 1674622 | 공수처 일 좀 똑바로 해!!!! 1 | ᆢ | 2025/01/15 | 385 |
| 1674621 | MBC, 윤씨변호인 헛소리 전달안하기로 8 | 잘한다 | 2025/01/15 | 2,301 |
| 1674620 | 공수처는 정말 떠 먹여줘도 삼키지를 못하네요 9 | 하 | 2025/01/15 | 930 |
| 1674619 | 저돼지 구속후는 어찌되나요? 4 | ㅜ | 2025/01/15 | 398 |
| 1674618 | 석동현 페북 여론전 9 | 경호처 | 2025/01/15 | 1,045 |
| 1674617 | 공수처장! 체포 명령하세요!! 3 | ........ | 2025/01/15 | 557 |
| 1674616 | 전세계 유튜브 라이브 시청자 순위.jpg 1 | 내그알 | 2025/01/15 | 2,247 |
| 1674615 | 공수처뭐하고있나요? 체포해라한마디면 될것을 12 | 고구마 | 2025/01/15 | 903 |
| 1674614 | 태극기부대 이모가 정신병자라고 엄마한테 화냈어요 8 | ........ | 2025/01/15 | 2,046 |
| 1674613 | 공수처야 정신 차려 13 | 공수처는 머.. | 2025/01/15 | 1,901 |
| 1674612 | 저거 진짜 끝까지 저러네요. 2 | 레전드진상 | 2025/01/15 | 928 |
| 1674611 | 역사에 웃긴 또라이로 기록될듯 5 | 미친 | 2025/01/15 | 1,043 |
| 1674610 | 지금 윤석열이 28 | .. | 2025/01/15 | 4,526 |
| 1674609 | 엠비씨에 나오신 법학 교수님, 넘 재밌어요 7 | zzz | 2025/01/15 | 2,438 |
| 1674608 | 제발 우리나라가 법치국가라는걸 보여줘라 1 | .... | 2025/01/15 | 293 |
| 1674607 | 권태기가 극복이 안되네요 5 | hi | 2025/01/15 | 982 |
| 1674606 | 그렇게 자진 출두하라고 했는데 2 | ㅇㅇ | 2025/01/15 | 870 |
| 1674605 | 아놔, 경찰이 따놓은 점수 공수처가 다 까먹고 있네 9 | 아까비 | 2025/01/15 | 1,376 |
| 1674604 | 1,2시간 시간을 달래.. 8 | ... | 2025/01/15 | 1,691 |
| 1674603 | 조율 그만하고 바로 체포하라 2 | .. | 2025/01/15 | 284 |
| 1674602 | 지금 오동운이 봐줘서 이런상황인거죠~~??? 6 | 고구마 | 2025/01/15 | 1,349 |
| 1674601 | 지켜달라고 불라는 의원들이 공범 3 | 잡았다이놈 | 2025/01/15 | 558 |