갱년기 지나 무릎아프신분들
어찌 관리하고 사시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎
갱년기 조회수 : 931
작성일 : 2025-01-14 19:12:50
IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)저희 이모님 운동하시며 사세요.
걸어야하고 물리치료도 받고요.
인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
수술 취소하셨어요.2. 윗님
'25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)ㄴ무슨 운동하시는지
여쭤봐도 될까요?3. ㅁㅁ
'25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글엉금 엉금 기던거
계단 오르기
뒤꿈치 들기
자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1724790 | g7 초청과 트럼프 전화해서 젤 좋은 이유는? 15 | 솔직히 | 2025/06/07 | 2,403 |
| 1724789 | 급합니다 서울 야간 명소 제발요~~ 15 | ㅜㅜ | 2025/06/07 | 2,181 |
| 1724788 | 수육할 때 된장 빼도 되나요 13 | ᆢ | 2025/06/07 | 1,445 |
| 1724787 | 곽종근님 3 | ㄱㄴ | 2025/06/07 | 2,244 |
| 1724786 | 계엄이후 시나리오가 1 | ㅎㄹㄹㄹㅇ | 2025/06/07 | 926 |
| 1724785 | 왜 매번 오이가 쓸까요. 9 | .. | 2025/06/07 | 1,641 |
| 1724784 | MBN 카메라 기자요 12 | 현소 | 2025/06/07 | 2,884 |
| 1724783 | 윤석렬이 G7 회의 패싱당할때 내란당 하던 소리. 14 | 0000 | 2025/06/07 | 3,448 |
| 1724782 | 며칠간 복통때문에 미치겠는데요 5 | 어매오 | 2025/06/07 | 1,369 |
| 1724781 | 유시민이 말하는 조국혁신당 33 | 질문 | 2025/06/07 | 6,141 |
| 1724780 | 공원 주차장에서 강아지털을 깍네요 9 | dd | 2025/06/07 | 1,926 |
| 1724779 | 창문형 에어컨 중고거래하고 왔어요. 7 | .. | 2025/06/07 | 1,457 |
| 1724778 | 챗지피티는 바보? 5 | ㅇ | 2025/06/07 | 1,077 |
| 1724777 | 첫사랑 어쩌구 지피티 어쩌구.. 2 | .. | 2025/06/07 | 816 |
| 1724776 | 다모앙에 82 꽈배기 글!! 12 | 나무 | 2025/06/07 | 1,950 |
| 1724775 | 대전에서 요리 배울수 있는곳 1 | 참나 | 2025/06/07 | 461 |
| 1724774 | 민주당. 원칙대로 6 | 원칙 | 2025/06/07 | 908 |
| 1724773 | 중국산 김치가 싼 이유 10 | ... | 2025/06/07 | 4,231 |
| 1724772 | 돌봄교사자격증 어찌 따는건가요 8 | . . . | 2025/06/07 | 2,228 |
| 1724771 | 이번에 국민힘 찍던 사람들이 차선으로 이준석 ?? 4 | 이번에 | 2025/06/07 | 779 |
| 1724770 | '이준석의원 제명청구 6 | ... | 2025/06/07 | 846 |
| 1724769 | 코렐 밥그릇이요 7 | ... | 2025/06/07 | 1,619 |
| 1724768 | 메가커피 아이스바닐라라떼 샷추가해서 마셔봤어요. 4 | .. | 2025/06/07 | 2,048 |
| 1724767 | 유튜버 잡식공룡 중국인이었네요 5 | ... | 2025/06/07 | 2,366 |
| 1724766 | 노무사 노무진 보는데 5 | .. | 2025/06/07 | 2,626 |