갱년기 지나 무릎아프신분들
어찌 관리하고 사시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎
갱년기 조회수 : 923
작성일 : 2025-01-14 19:12:50
IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)저희 이모님 운동하시며 사세요.
걸어야하고 물리치료도 받고요.
인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
수술 취소하셨어요.2. 윗님
'25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)ㄴ무슨 운동하시는지
여쭤봐도 될까요?3. ㅁㅁ
'25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글엉금 엉금 기던거
계단 오르기
뒤꿈치 들기
자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1715597 | 7시 알릴레오 대선특집 ㅡ 국민이 꼭 알아야 할 최소한의 헌법.. 2 | 같이봅시다 .. | 2025/05/16 | 658 |
| 1715596 | 안흘러내리는 끈없는 브라 추천좀요 2 | 추천좀요 | 2025/05/16 | 964 |
| 1715595 | 오랜만에 보는 지인, 제가 밥사야할까요? 9 | 오 | 2025/05/16 | 4,005 |
| 1715594 | 삼만원 파마를했는데 12 | 헤어 | 2025/05/16 | 4,823 |
| 1715593 | 아빠처럼 애들 요리 해줘야지 5 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,200 |
| 1715592 | 토지대금 1억 가압류비용 | ... | 2025/05/16 | 439 |
| 1715591 | 지*연 판사 *싸롱 사진 공개했나요? 윤계상?? 51 | .. | 2025/05/16 | 14,856 |
| 1715590 | 부조얘기가 있어서요 15 | 조의금 | 2025/05/16 | 2,336 |
| 1715589 | 오창석은 말을 참 잘하네요 12 | ㅇㄹ | 2025/05/16 | 3,828 |
| 1715588 | 힐체어 트령크에 실어지나요? 3 | 그랜져 | 2025/05/16 | 745 |
| 1715587 | 중3 중간고사 성적이....어떻게 말해줘야 할까요? 11 | ... | 2025/05/16 | 1,964 |
| 1715586 | 조카 결혼 축의금 얼마나 하나요? 13 | 알려주세요 | 2025/05/16 | 4,008 |
| 1715585 | 날씨 참 요상하지 않나요 7 | ...., | 2025/05/16 | 2,493 |
| 1715584 | 구리나 남양주쪽 숲세권 아파트 추천해주세요 4 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,657 |
| 1715583 | 요즘 축의금 얼마 내나요? 3 | 축하 | 2025/05/16 | 1,825 |
| 1715582 | 일찍 퇴근하고 냉삼에 맥주 4 | 00 | 2025/05/16 | 1,129 |
| 1715581 | 지귀연과 조희대에 대해서 3 | … | 2025/05/16 | 1,373 |
| 1715580 | 친구 자녀 결혼식 부조금은.. 4 | ㅇㅇ | 2025/05/16 | 1,977 |
| 1715579 | 보세쇼핑몰 괘씸해서 이제 안사려구요 2 | .. | 2025/05/16 | 2,163 |
| 1715578 | 장례치르고 63 | 장례 | 2025/05/16 | 15,547 |
| 1715577 | 칼국수는 아재 음식인가요, 아지매 음식인가요? 20 | ... | 2025/05/16 | 2,003 |
| 1715576 | 사춘기 맘의 글을 읽고 도움이 되시라고요 고등맘입니다 9 | 사춘기 | 2025/05/16 | 1,685 |
| 1715575 | G마켓은 배송현황이 안나오나요? 4 | .. | 2025/05/16 | 509 |
| 1715574 | 세상에 황교안이 출마했네요 9 | 황교안 | 2025/05/16 | 2,926 |
| 1715573 | 중하위권 아이는 어떻게 잡아가야할까요 11 | ..... | 2025/05/16 | 1,387 |