갱년기 지나 무릎아프신분들
어찌 관리하고 사시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎
갱년기 조회수 : 610
작성일 : 2025-01-14 19:12:50
IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)저희 이모님 운동하시며 사세요.
걸어야하고 물리치료도 받고요.
인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
수술 취소하셨어요.2. 윗님
'25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)ㄴ무슨 운동하시는지
여쭤봐도 될까요?3. ㅁㅁ
'25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글엉금 엉금 기던거
계단 오르기
뒤꿈치 들기
자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1675278 | 미국에 있는 딸이 목걸이며 향수며, 피부관리 티켓등.. 6 | 아직 | 2025/01/14 | 3,519 |
| 1675277 | 계엄차량 막아낸 청년 인터뷰 5 | 대한민국 | 2025/01/14 | 2,187 |
| 1675276 | 계엄 당일 국회에 ‘재난안전 통신망’ 이동기지국 깔았다 5 | 내란준비 | 2025/01/14 | 1,580 |
| 1675275 | 차 끓인다고 1시간이나 가스를 틀어났어요ㅜ 10 | ㅜㅜ | 2025/01/14 | 2,648 |
| 1675274 | 오뎅국에 그냥 소면 바로 넣어도 괜찮네요 2 | 오 | 2025/01/14 | 1,964 |
| 1675273 | 내일 체포할지는 미지수예요 9 | ㅇ | 2025/01/14 | 2,575 |
| 1675272 | 검찰이 뉴스타파를 압박하나봅니다. 17 | ㅇㅇ | 2025/01/14 | 4,854 |
| 1675271 | 친정 동네 이장님께 고기선물 어때요? 26 | ... | 2025/01/14 | 2,167 |
| 1675270 | 겸공특보 알림.jpg 4 | 새벽 4시 | 2025/01/14 | 3,647 |
| 1675269 | 투자 관심잇으신분 3 | Sdff | 2025/01/14 | 1,180 |
| 1675268 | 모든 동이 남향 배치라해서 4 | ... | 2025/01/14 | 1,611 |
| 1675267 | 내란수괴 곱게 잡힐 것 같지 않아 불안하네요 6 | ㅇㅇ | 2025/01/14 | 1,230 |
| 1675266 | 낼 일어나면 체포되어 있기를 바라며 3 | 자러 갑니다.. | 2025/01/14 | 528 |
| 1675265 | 나솔3기정숙 옥씨부인전에??? 1 | @@ | 2025/01/14 | 2,837 |
| 1675264 | 고견 부탁드립니다. 5 | ㆍ | 2025/01/14 | 657 |
| 1675263 | 소비기한도 유통기한으로 다시 바꿨으면.. 6 | 원복 | 2025/01/14 | 1,748 |
| 1675262 | 만두요 5 | 에에 | 2025/01/14 | 1,159 |
| 1675261 | 생리주기 빨라짐 4 | ... | 2025/01/14 | 1,265 |
| 1675260 | 여론조사 윤석열 46.6% 국힘 45.7% 민주 39.8% 51 | ㅇㅇ | 2025/01/14 | 4,910 |
| 1675259 | 저 진짜 갱년기 시작인가봐요. 14 | ... | 2025/01/14 | 4,810 |
| 1675258 | 뉴스타파 보세요 7 | 체포 | 2025/01/14 | 2,220 |
| 1675257 | 김은혜는 요즘 뭐하나요? 5 | 부역자 | 2025/01/14 | 2,189 |
| 1675256 | 명태균이 윤석열 일정을 짬 2 | 뉴스타파 | 2025/01/14 | 2,177 |
| 1675255 | 선거 때 고교무상교육 책임진다던 국민의힘 근황 4 | ㅇㅇ | 2025/01/14 | 1,038 |
| 1675254 | 고성국 의뢰 조작 여론조사 시작으로 갑자기 국짐오른다 나온거죠?.. 4 | 000 | 2025/01/14 | 1,262 |