갱년기 지나 무릎아프신분들
어찌 관리하고 사시나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎
갱년기 조회수 : 926
작성일 : 2025-01-14 19:12:50
IP : 220.118.xxx.69
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.14 7:18 PM (122.38.xxx.150)저희 이모님 운동하시며 사세요.
걸어야하고 물리치료도 받고요.
인공관절 수술 예약했었는데 다른 병원에서 주사치료 받고 꾸준히 운동해서
수술 취소하셨어요.2. 윗님
'25.1.14 7:22 PM (220.118.xxx.69)ㄴ무슨 운동하시는지
여쭤봐도 될까요?3. ㅁㅁ
'25.1.14 7:44 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글엉금 엉금 기던거
계단 오르기
뒤꿈치 들기
자전거 타기 등등으로 다스리며 삽니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1719343 | 싸우고 불편한 상황을 못견뎌하는분 계신가요? 10 | . . . | 2025/05/26 | 1,737 |
| 1719342 | 언행이 아름답고 지혜롭게 늙고 싶은데 잘 안돼요. ㅜㅜ 5 | ... | 2025/05/26 | 1,764 |
| 1719341 | 편의점에서 제일 맛있는 빵 6 | … | 2025/05/26 | 3,780 |
| 1719340 | 남편 몰래 튜표 16 | 사전투표 | 2025/05/26 | 2,008 |
| 1719339 | 유튜브 구독자 60만명이면 수입이 얼마나 될까요. 8 | .. | 2025/05/26 | 3,787 |
| 1719338 | 명태균.. 이틀 남았으니 침이 바짝바짝 마르나보네. 9 | .. | 2025/05/26 | 4,173 |
| 1719337 | 스빙마스터 vs 스빙라이트 전동채칼.. 1 | Casper.. | 2025/05/26 | 349 |
| 1719336 | 요즘 진짜 하이힐 사라졌어요 29 | .... | 2025/05/26 | 12,975 |
| 1719335 | 용서와 잊기가 이렇게나 힘든건지 2 | ㅡㅡ | 2025/05/26 | 1,319 |
| 1719334 | 박선원 의원님 광고 멋져요ㅎ 7 | 오 | 2025/05/26 | 1,356 |
| 1719333 | 뉴발란스 운동화 추천해주세요 3 | 여자운동화 | 2025/05/26 | 1,637 |
| 1719332 | 재외투표율 역대급이라네요ㅠㅠ 12 | ㅇㅇ | 2025/05/26 | 4,509 |
| 1719331 | 천주교 예비 신학교에 들어간 후 신비한 일. 38 | 아멘! | 2025/05/26 | 4,183 |
| 1719330 | 이재명 "개헌·법령 개정 통해 국무총리·검찰·경찰·방통.. 26 | 우와 | 2025/05/26 | 2,161 |
| 1719329 | 누가 이 시간에 스테이크를 굽나봅니다 6 | 슈가프리 | 2025/05/26 | 1,489 |
| 1719328 | 마늘쫑 국산 중국산 차이 많이나나요? 15 | 차이나요 | 2025/05/26 | 2,627 |
| 1719327 | 미스틱 윤종신 회사죠? 2 | .ㅏ. | 2025/05/26 | 2,134 |
| 1719326 | 고급미와 섹쉬미를 겸비한 원피스를 69 | 진짜 | 2025/05/26 | 15,423 |
| 1719325 | 매국 좀비 탈출이야 말로 지능 순 4 | ㅡㅡ | 2025/05/26 | 381 |
| 1719324 | 내란당을 찍는 이유는 계엄 또 하자? 6 | 노예근성 | 2025/05/26 | 407 |
| 1719323 | 명태균 SNS로 지시 하달.jpg 14 | 얼씨구 | 2025/05/26 | 4,229 |
| 1719322 | 좌파탈출은 지능순이라고 42 | 77 | 2025/05/26 | 2,556 |
| 1719321 | 가로세로연구소에 대한 청원입니다 17 | 가로 | 2025/05/26 | 1,333 |
| 1719320 | 윤석열 내란 재판 속보 10 | 군인권센터펌.. | 2025/05/26 | 4,818 |
| 1719319 | 유럽 한달살이 세집이 각 1억5천씩 들었다던데.. 25 | ddd | 2025/05/26 | 6,330 |