82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

양배추전에 부침가루 넣으면 건강식아니죠?

ㅡㅡ 조회수 : 2,199
작성일 : 2025-01-14 14:57:21

부침가루첨가 해서 양배추전 만들면 건강식일까요? 아닐까요?ㅎㅎ

계란으로만 부치는것보다 더맛있는데 혈당오르고 몸에는안좋겠죠?

부침가루 , 계란,양배추  이조합요ㅎㅎㅎ

IP : 116.125.xxx.87
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.1.14 3:00 PM (211.177.xxx.28)

    가루를 어차피 적게 넣을거면
    감자가루도 추천합니다.

    조금 넣어서 즐겁고 맛있게 드세요.
    양배추만으론 맛이없고 달걀만 넣어도 뻑뻑해요.

  • 2.
    '25.1.14 3:00 PM (1.225.xxx.227)

    건강식은 아닐듯해요.
    저는 양배추,당근,계란 소금 살짝 넣고
    이렇게만 하는데 맛 괜찮아요.

    살 빠지는건 모르겠고(감량을 위해 시작)
    장은 좋아짐ㅎㅎ

  • 3. 맛나겠어요
    '25.1.14 3:03 PM (211.234.xxx.149) - 삭제된댓글

    사람이 먹는것이니 팔고 사는거겠죠.
    요즘은 특히 먹거리에 대한 과잉 정보로 걱정을하는데
    적당히 먹고 즐기는게 더 건강할 듯합니다

  • 4. ...
    '25.1.14 3:05 PM (117.111.xxx.54)

    요즘 계란으로 부치던데
    저라면 밀가루 빼고 계란으로만 할거같아요

  • 5.
    '25.1.14 3:08 PM (121.167.xxx.120)

    정확하게 따지면 기름에 굽는것 자체가 건강식 아니예요
    적당히 눈감아 줍시다
    매일 먹는것도 아니고 어쩌다 한번인데요
    마른 보리 새우 있으면 넣고 같이 구우면 고소하고 맛있어요

  • 6.
    '25.1.14 3:08 PM (1.236.xxx.93)

    저는 그정도는 건강식이라 생각합니다
    부침가루있어야 맛있잖아요

  • 7. 입벌구
    '25.1.14 3:09 PM (121.130.xxx.160)

    유튜브에서 엄지원 양배추전을 보고 치즈를 듬뿍 넣어요.
    양배추채 볶아서 편편하게 만들고 집에 있는 치즈 종류별로 뿌리고 달걀 꺠고 뚜껑 덮어서 익히면 맛있더라고요^^

  • 8. ㄱㄴ
    '25.1.14 3:10 PM (118.235.xxx.19)

    밀가루를 빼면 건강 키토식이죠

  • 9. 말가루 대체
    '25.1.14 3:22 PM (122.37.xxx.54)

    가루도 있어요.
    가격은 부침가루보다 비싸지만 기름진거 먹고플땐 맛있게 해서 먹어요

  • 10. 요리조아
    '25.1.14 3:31 PM (103.141.xxx.227)

    오트밀 가루로 해보세요

  • 11. ㅎㅎ
    '25.1.14 8:32 PM (118.46.xxx.100)

    저는 두부도 넣어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1717915 사전투표날이 목 금인거 아셨어묘 악의적이죠 19 2025/05/23 2,622
1717914 장안의 화제 어디갔나 6 2025/05/23 666
1717913 사법부와 심우정이가 6 투표 꼭 2025/05/23 892
1717912 바람막이 예쁜거 있을까요 4 .. 2025/05/23 1,695
1717911 [단독] 법조인 아니어도 대법관 된다...민주당 '30명 증원'.. 31 민주당잘한다.. 2025/05/23 2,029
1717910 순대국집 설거지 5시간 많이 힘들까요?(손목) 8 .. 2025/05/23 1,720
1717909 중고생 스벅,치킨 어느것이 더 나을까요? 15 ... 2025/05/23 791
1717908 방광염은 증상 있을때만 병원가야하나요? 5 ..... 2025/05/23 729
1717907 영어 초보 어찌해하나요 2 영어 2025/05/23 756
1717906 노무현 대통령님께 추모 글 남기실 분들은 잠깐 모여봐요 19 ㅇㅇ 2025/05/23 639
1717905 남편이 뜬금없이 자기생각 어떠냐고 묻는데요 19 어후 2025/05/23 2,352
1717904 남의 집 대출도 확인해보고 ..신기하네요 19 .. 2025/05/23 3,884
1717903 미역도 유기농이 있을 수 있나요? 12 ㅇㅇ 2025/05/23 1,057
1717902 김문수가 배를 들어내도 안전한 이유? 8 이뻐 2025/05/23 958
1717901 지금 젊은이들 밈이 김문수+아무단어 넣어서 구글검샏임 32 ... 2025/05/23 2,082
1717900 지금 sbs에서 독립운동가 9 .. 2025/05/23 793
1717899 나솔피디 일 하기 싫은 듯 6 새콤달콤 2025/05/23 2,640
1717898 이준석한테 뒤통수 맞은 명태균 5 서울의소리 2025/05/23 2,385
1717897 30대 후반으로 돌아가면 뭐를 하고 싶으세요? 20 rambo 2025/05/23 1,636
1717896 영화보러 다른도시 가는거 이해되시나요 13 ㅇㅇ 2025/05/23 1,187
1717895 원두커피 추천해주세요 15 해리 2025/05/23 921
1717894 현재 트위터에서 화제몰이 중인 인간 잡코리아 도감 12 2025/05/23 1,594
1717893 한의원에서 맥을 짚어보면 뭘 알수 있는건가요 4 uuuuu 2025/05/23 829
1717892 지역 살리는 후보는 이재명 기호1번 6 지지합니다 .. 2025/05/23 250
1717891 지거국 졸업 30억 순자산 가성비 최고 20 자기효능 2025/05/23 3,376