공황장애 온 것 같아요

[rhdghkd]

저 공황장애 온 것 같아요. 

이제 9급 준비 중이구요 (갈 곳 없어 마지막 마지막)

진짜 너무 불안해서 눈에 불을 켜고 몇 시간 하다가 쓰러질 것 같고 

막 눈물이 나오고, 숨이 안 쉬어져요.

그래서 동네 무인카페 1500원짜리 왔구요... 

아이하고 시간 같이 보내고, 학원 보내주고 뒤돌아 울고 

이번 지방직 꼭 붙어야 하는데.. 문제는 계속 틀리고, 

남편도 무섭고(남편 전형적인 자수성가 흙수저) 

그래서 꼭 뭔가 보여줘야 하는데 

제가 그래도 애 3살때부터 나와서 일하면서 매달 200씩은 꾸준히 벌었는데

그마저 수입이 없고, 정규직이었다가 아예 무직이 되니

너무 불안하고 공황장애 온 것 같아서... 지금 너무 무섭고 힘드네요 

9급은 될까요? 하면서 하는데, 진짜 죽도록 하려고요 

더 이상 이 불안한 상태로 살 수는 없을 것 같네요 

[??]

남편이 돈 안발어오면 어떻게 하나요? ;;

[ㅇㅇ]

님 문제의 근본 원인은 남편같네요

[그니까]

남편이 돈 안 벌어오면 정말 불안하죠
그니까 제일 불안하다는 거에요. 너무 너무 불안해요
저는 그래도 무기직였어서 마음은 편했었거든요.
그런데 이제 너무너무 불안해요

[진짜]

지금도 이력서 막 쓰고 있는데 진짜 미치겠어요. 다들 어찌 사시나요
너무 불안해요

[엄청]

불안도가 높네요..
치료부터 받으셔야 할 것 같은데...ㅜㅜ

[불안]

불안할 수 있는데 왜 무기직을 그만두셨어요?
거긴 짤리는 건 아니잖아요. 님이 희망하지 않으면 해고가 불가능한 집단인데,
(정말 미친 짓을 하지 않는 이상) 자발적으로 그만두시고 공부준비하시는거 아닌가요?

[ㄴ0]

네 병원도 갔는데, 약 많이 주고 돈도 많이 들더라구여 6만원 7만원 정도
남편도 은근히 카드값 많이 쓰는 거 짜증내서요..
말을 할 수가 없어썽요

[sp]

네, 무기직 그만 둔 이유는 야간전담이어서에요.
아이를 키우는데 제가 야간에 일을 해야 하니, 아이 관리가 어렵고 그래서요,
한달에 15일 정도를 밖에서 자야하니.. 업무 강도는 높지 않아도
너무 피곤하고 아이를 맡겨야하는데 그게 좀 부담이었어요 솔직히 맡길 순 있는데
아침에 출근하고 저녁에 퇴근하고 싶었어요,

[약드셔야되고요]

병원다니면서 맘을 좀 안정되도록 해보세요
남편이 금방 실직할것도 아닌데 너무 심하게 걱정하고
불안증이 심하신것 같아요
병온거 맞고요ㆍ일단 공황장애 약 처방받고 시간지나면
조금씩 불안증 나아질껍니다ㆍ

[근데]

남편이 왜 무서워요?
돈 안벌어오면 폭력 폭언이라도 하나요?
가정이 안식처가 되어야하는데 님이 여태 놀고먹은것도 아니고 왜 남편을 두려워하는지 안타깝네요.
돈 좀 못벌어도 기댈수있는 배우자면 공황장애안와요.
일다 병원좀 가보세요.

[경험자.]

수면시간 확보해야 증상이 안정이 됩니다.
야간일 절대 하시면 안되고요.
공부도 밤잠 줄여가며 하면 증상 증폭됩니다..경험자입니다.

무조건 수면시간 확보가 1번.

[ㅡ.ㅡ]

님 문제의 근본 원인은 남편같네요 222222
전업하면 인간취급도 안하는 사람인가 보네요

9급말고 다른걸로 바꾸면 어떨까요?
공인중개사나 요양보호사나 따른 업종으로...
좀더 따기 쉬는쪽을 공략해야지 정신이 무너지는데 시간은 없는 상황같아요..

[요정민이]

저도 직장그만두고 3년정도 쉬었는데 한번씩 불안감이 몰려옵니다. 첨엔 남편도 은근히 눈치도 줬고요 눈치줘도 나도 벌었었잖아 그러면서 당당하게 나갔어요 님은 지금 취업이 문제가 아닌거 같아요 병원에 가면 불안장애 약 있어요 그거 드시면서 마음에 안정 찾는게 뭔저에요 님같이
조급한 마음으로 공부하면 잘 하던거도 안돼요 남편 그만둬도 우리나라 복지제도 있어요 의지만 있으면 나락으로 안떨어져요 우선 숨은 쉬셔야죠 약값나와도 내가 전에 번거로 병원비 약값낸다고 생각하시고 꼭 치료하세요