점심에 집에 급하게 가서 해결하는데
단백질공금도 되지 않을까 싶어서
시판만두 3,4개 데워 먹거든요
비비고나 오뚜기등요.
렌지에 데워서 먹어요
요건 뱃속을 좀 든든히 채우는 용도고
물론 야채나 견과류도 틈틈히 먹구요
저번에 다른 분이 야채호빵 먹는다는
글에 안좋다는 댓글이 많아서
밀가루가 훨씬 적은 만두는 괜찮지
않을까 싶어서요
점심에 집에 급하게 가서 해결하는데
단백질공금도 되지 않을까 싶어서
시판만두 3,4개 데워 먹거든요
비비고나 오뚜기등요.
렌지에 데워서 먹어요
요건 뱃속을 좀 든든히 채우는 용도고
물론 야채나 견과류도 틈틈히 먹구요
저번에 다른 분이 야채호빵 먹는다는
글에 안좋다는 댓글이 많아서
밀가루가 훨씬 적은 만두는 괜찮지
않을까 싶어서요
되게 소식가이신가봐요
만두 3~4개로 배가 차다니ㅜㅜ
왕만두인가보죵..
전 만두는 생각보다 포만감이 없더라구요..
저도 귀찮을때 만두서너개 쪄요
풀무원왕만두
풀무원에어프라이어에 찜기능있어서
넣고 누르고 씻고나오면 바로먹을수있어서
간단하게 먹을때 좋아요
빵이랑 커피마시다가 단백질이부족할것같아서 만주자주먹어요
빵에 계란후라이해넣고토마토썰고 귀찮아서요
만두 서너개는 간식 아닙니까? ㅋ
방송에서 본 발레리나 어떤분은 하루종일 연습하고
집에가서 만두 몇개 먹던데...
혹시 발레리나세요?
양배추 채썰어서 초고추장이랑 곁드려보세요
기름에 굽거나 튀긴건 양배추랑 잘 어울려요
저도 만두 몇개 먹기도했어요
양배추채썬건 쿠팡에 팔아요
만두 소화안되 트림자꾸 나오니 곤란ᆢ냄새가ᆢ
만두에 단백질이 많나요? 거의 탄수화물과 나트륨일 것 같은데요.
혹시 발레리나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만두에 기름이 엄청 많더라고요. 찜기에 찌고나서 설거지 하려고 보면 기름이 기름이 아주.. 가끔 먹는건 찬성.
첨가물 범벅을 굳이
건강한 단백질 많아요
삶은 계란, 그릭 요거트, 두유, 낫또, 두부 등등
바바바바발레리..나...ㅋㅋㅋ
강제다이어트라고나 할까요 ~
양배추에 초고추장은 생각 못했네요
당근양배추라페
양배추피클 만들어서 식전식후에 잔뜩 먹고 있어요
며칠전에 올라온 채소볶음 보고 삘이 강하게 와서
그렇게 며칠 먹고 있는데
아우....이건 뭐....효과가.... ㅋㅋㅋㅋ
변비 있는 분들께 강추입니다
전 생협맘 청국장가루까지 먹어서인지
그야말로 효과가 대박입니다~~
저두 그생각 차라리 구운계란
근데 저는 시판 가공식품이 속이 안편하더라구요
댓글 다는 사이에 부정적 댓글이...ㅠ
저도 기름진 거 안 좋아해서
오뚜기물만두나 얇은피만두인가
그게 기름이 적어서 그걸 먹어요
두부 계란 등등 먹는데 질려서
만두는 맛있으니까 ㅎㅎ
맞네요 맛있는 건 첨가물덕^^
어쩌다 한번씩만 먹을게요
고기랑 야채가 들어가있으니 식빵보다 나을것같은데 아닐까요
많이 안 드시는 게...
지인 할머니가 부모대신 손자 하교후 간식을 매일 시판 만두 굽거나
쪄서 줬대요. 간식 만들기 힘드니까 간단하게 만두.
초등부터 몇년을 그렇게 먹고 나니 고딩가서 고지혈증왔다네요.
그거 듣고 만두 넘 자주 안 먹어요.
소식하시는 분인것 같네요
두부반모랑 탄수화물 야채 같이 드셔보세요
두부요리는 마음껏 변형가능
위에 발레리나 쓴 사람임
유명한 그 발레리나분은 하루종일 안먹고
고된 연습하다가 집에가서 찐듯한 만두 한접시 먹었어요
서술한것처럼 드셔도 충분할듯 합니다
조만간 발레리나로 거듭나길 바라요
응원하고 갑니다
3~4개를 작은 봉지로 알았나봅니다
설마 3~4개? 라고는..ㅠ
삶은계란 한번에 예닐곱개씩 삶아두고
점심때 계란1개, 바나나, 아몬드, 요거트랑 먹는데요.
든든해요. 가공식품 멀리하고 싶으심 한번 이렇게도 드셔보세요.
15개는 먹어야하지 않나요?
3,4개는 간식도 안될듯
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