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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침에 커피랑 같이 뭐 드세요??

. . 조회수 : 2,350
작성일 : 2025-01-14 09:16:13

계란후라이 하나

식빵ㅈ구워서 한쪽

커피내려마시거든요

근데 하필 오늘 식빵이 떨어져서

계란하나 먹고

바나나랑 커피 마시네요ㅜ

뭐 드시나요다들?

IP : 1.225.xxx.102
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅁㅁ
    '25.1.14 9:24 AM (116.32.xxx.119)

    사과랑 빵이요

  • 2. 저도
    '25.1.14 9:25 AM (219.255.xxx.142)

    식빵 한쪽에 계란 상추 양파 얹은 샌드위치에
    과일 토핑한 그릭 요거트 커피 먹었어요.

    식빵 없으면 위에서 빵만 빠진채 먹어요 ㅎ
    계란이랑 채소랑 과일 요거트 커피 마셔요.

  • 3. ...
    '25.1.14 9:41 AM (220.79.xxx.206) - 삭제된댓글

    아침은 여러 가지 과일 한 접시요.
    속도 편하고 몸도 가벼워요.

  • 4. ㅁㅁ
    '25.1.14 9:47 AM (222.100.xxx.51)

    원래 간헐적 단식인데 요새 체력이 넘 떨어져서 먹기로..
    생식에 바나나 사과 한쪽씩 +아몬드 넣고 갈아서 쉐이크 한 잔
    양배추채+당근라페+베이글 8분의 1쪽
    아메리카노

    몇년 만에 아침 많이 먹네요.

  • 5. ㅍㅍ
    '25.1.14 9:47 AM (202.14.xxx.151)

    버터녹여서 바싹 구운 도톰한 식빵에
    과일쨈 발라 먹는 맛으로 아침을 사네요 ㅠ

    또는 구운 고구마 먹어요

  • 6. 미니햄버거
    '25.1.14 9:54 AM (223.38.xxx.97)

    미니 햄버거 만들어먹었어요

  • 7. ㅇㅇ
    '25.1.14 9:58 AM (211.234.xxx.143) - 삭제된댓글

    아침에 따뜻한 물한잔한게 10년이네요.
    점심은 최대한 맛있게 풍성하게 잘먹고
    저녁은 웬만하면 거르거나 양을 반만 먹어요.
    체중변화거의 없이 유지중입니다.

  • 8. 커피랑
    '25.1.14 10:08 AM (39.117.xxx.170)

    주로 빵먹구 없으면 비스켓이라도 먹는데 주로 빵먹네요나이드니 통밀이나 보리빵이 더 좋더라구요

  • 9. 111
    '25.1.14 10:09 AM (211.218.xxx.157)

    커피 내려서 MCT오일 섞고,
    씻어놓은 양배추 두 장. 샐러드는 귀찮아서 이렇게 생으로 우적우적,
    달걀 반숙으로 삶은 것 2개,
    통밀 빵 한 장에 체다치즈 한 장 올리고 로메인 상추 5장 올려서 먹습니다.

    요즘 멧돼지 포획 안돼서 너무 우울하더니, 실내 운동(요가20분+근력 10분) 하고 샤워,
    마지막에 찬 물로 1분 정도 마무리하고 아침식사까지 했더니 기분이 업되네요.
    인간은 역시 호르몬의 지배를 받는구나, 새삼 느껴요.

  • 10. ㅇㅇ
    '25.1.14 10:22 AM (73.109.xxx.43)

    간단하게 빵이나 계란 먹어요
    뭐 해먹는게 너무나 귀찮아서 아침부터 잘 챙겨먹는 분들 부럽네요

  • 11. ...
    '25.1.14 12:23 PM (211.106.xxx.186)

    시리얼+우유 반컵
    사과 반의반. 과일 좀더 있으면 약간 더.
    요구르트 1개. 블랙커피.

  • 12.
    '25.1.14 12:54 PM (59.30.xxx.66)

    커피 내려서 우유 넣고 마시면서
    삶은 계란 한개,
    사과 1/4쪽
    들깨강정 3쪽 먹어요

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