82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동을 안하면 단맛이 더 땡긴다고.

..... 조회수 : 1,359
작성일 : 2025-01-13 15:16:01

운동을 안 하는 사람은 운동을 꾸준히 하는 사람에 비해 단 음식을 원하는 강도가 높음.
실제로 섭취량도 많다면 견강에 문제가 생겼을 수 있음.
운동을 지속적으로하면 단 음식에 대한 갈망도 감소함.

IP : 118.235.xxx.1
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 000
    '25.1.13 3:19 PM (116.45.xxx.48) - 삭제된댓글

    어떤 이유로 운동을 안하는 사람이 하는 사람보다 단걸 더 많이 원하는 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
    연구 논문이나 책 같은거 있나요?

  • 2. 000
    '25.1.13 3:19 PM (116.45.xxx.48)

    운동을 안하는 사람이 단걸 더 많이 원하는 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
    연구 논문이나 책 같은거 있나요?

  • 3. 제경우
    '25.1.13 3:28 PM (110.70.xxx.70) - 삭제된댓글

    운동 규칙적으로 35년째 하고 있는 데
    안하면 정크 막땡기고 하면 좀 몸에 좋은 음식 절제해 먹으려는 동기가 생깁니다 선순환의 고리가 안할수 없게 만듬

  • 4. ㅡㅡ
    '25.1.13 3:50 PM (106.101.xxx.102)

    운동을 하면 식욕이 땡기더만요

  • 5. ...
    '25.1.13 3:51 PM (114.200.xxx.129)

    이것도 사람마다 다른것 같아요...저는 운동을 하면 좀 자제는 되던데요
    전 그래서 다이어트 할때 무조건 운동은 필수예요
    식욕억제를 위해서라도 운동하는 편이예요
    소식으로만으로는 저는 못하겠더라구요
    저도 110님 의견에 공감요

  • 6.
    '25.1.13 3:56 PM (220.118.xxx.65)

    수영이나 런 같은 유산소 위주 운동은 식욕을 돋구고
    웨이트 요가 같이 무산소 운동을 해야 식욕 억제가 됩니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1670600 신협에 예금 좀하려는데 다른지역신협찾기가 안되네요 1 신협온뱅크 2025/01/13 844
1670599 교회 구역모임 당번 압박. 25 당번 2025/01/13 3,186
1670598 박수영의원 내란은 침묵, 민원인은 고발?! 고발당한 당사자들 입.. !!!!! 2025/01/13 798
1670597 국짐 지지율 오른다면서 권선동은 계엄에 사과는 왜할까요? 5 000 2025/01/13 1,332
1670596 요즘 대학생 알바구하기 힘든가요? 17 .. 2025/01/13 3,571
1670595 냉장고 보관 초콜렛 유효기간 5 .. 2025/01/13 915
1670594 접촉사고 냈는데 3 탄핵 2025/01/13 1,292
1670593 전자레인지 채소찜 좋네요 12 2025/01/13 3,167
1670592 공수처에 탄핵심판 끝난 후 체포하라 '딜' 6 ㄴㄴㄴ 2025/01/13 1,541
1670591 허리가 아픈데 근육이 뭉친거같아요. 1 허리통증 2025/01/13 657
1670590 예산 5억 내외로 한남동 전세 가능할까요? 13 oo 2025/01/13 3,027
1670589 순풍산부인과 의찬이아빠 이창훈인적 있었네요 6 ..... 2025/01/13 2,488
1670588 당화혈색소 5.5면 당뇨전단계인가요?ㅜㅜ 7 ?? 2025/01/13 3,198
1670587 미국 무비자 신청 수수료 1 ㅇㅇ 2025/01/13 681
1670586 3천만원 정기예금으로 2.5%이면 4 ..... 2025/01/13 2,699
1670585 尹 측 "공수처에 체포되면 진술 일절 거부할 것&quo.. 43 ㅅㅅ 2025/01/13 6,670
1670584 운동을 안하면 단맛이 더 땡긴다고. 4 ..... 2025/01/13 1,359
1670583 욕실바닥에 작은물고기들꿈 2 2025/01/13 787
1670582 일상)아이 진로 11 엄마 2025/01/13 1,309
1670581 우리 애는 왠지 공부 잘 할 것 같은 착각은 언제까지 가나요 37 ㄹㄹ 2025/01/13 3,663
1670580 헌재 “윤 대통령 측, 아직 증인 신청 안 해” 1 속보냉무 2025/01/13 1,606
1670579 명신이는 영장이나 조사 수사 안받나요?? 7 ㅇㅇㅇ 2025/01/13 1,020
1670578 매불쇼에 김용만 의원 나와요 8 ... 2025/01/13 2,036
1670577 1200만원 목돈 어떻게 하는게 좋을까요? 20 /// 2025/01/13 3,889
1670576 이혼숙려캠프 진짜 사실일까요? 8 ... 2025/01/13 5,605