운동을 안 하는 사람은 운동을 꾸준히 하는 사람에 비해 단 음식을 원하는 강도가 높음.
실제로 섭취량도 많다면 견강에 문제가 생겼을 수 있음.
운동을 지속적으로하면 단 음식에 대한 갈망도 감소함.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동을 안하면 단맛이 더 땡긴다고.
..... 조회수 : 1,383
작성일 : 2025-01-13 15:16:01
IP : 118.235.xxx.1
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 000
'25.1.13 3:19 PM (116.45.xxx.48) - 삭제된댓글어떤 이유로 운동을 안하는 사람이 하는 사람보다 단걸 더 많이 원하는 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
연구 논문이나 책 같은거 있나요?2. 000
'25.1.13 3:19 PM (116.45.xxx.48)운동을 안하는 사람이 단걸 더 많이 원하는 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
연구 논문이나 책 같은거 있나요?3. 제경우
'25.1.13 3:28 PM (110.70.xxx.70) - 삭제된댓글운동 규칙적으로 35년째 하고 있는 데
안하면 정크 막땡기고 하면 좀 몸에 좋은 음식 절제해 먹으려는 동기가 생깁니다 선순환의 고리가 안할수 없게 만듬4. ㅡㅡ
'25.1.13 3:50 PM (106.101.xxx.102)운동을 하면 식욕이 땡기더만요
5. ...
'25.1.13 3:51 PM (114.200.xxx.129)이것도 사람마다 다른것 같아요...저는 운동을 하면 좀 자제는 되던데요
전 그래서 다이어트 할때 무조건 운동은 필수예요
식욕억제를 위해서라도 운동하는 편이예요
소식으로만으로는 저는 못하겠더라구요
저도 110님 의견에 공감요6. 음
'25.1.13 3:56 PM (220.118.xxx.65)수영이나 런 같은 유산소 위주 운동은 식욕을 돋구고
웨이트 요가 같이 무산소 운동을 해야 식욕 억제가 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1685979 | 쿠팡 계란배송질문 11 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 1,247 |
| 1685978 | 여자는 자길 좋아하는 7 | 남자 | 2025/02/21 | 2,035 |
| 1685977 | 환율이 어떻게 될까요? | 나는야 | 2025/02/21 | 739 |
| 1685976 | 서울대서 탄핵 찬성 vs 탄핵 반대 동시에 열렸다 10 | ㅁㄹㅈ | 2025/02/21 | 1,125 |
| 1685975 | 김치 질문있어요 도와주세요 2 | 빛나는 | 2025/02/21 | 651 |
| 1685974 | 베란다에 커피 테이블 있으세요~? 4 | 까페 | 2025/02/21 | 1,331 |
| 1685973 | 혹시 이렇게도 노래 제목 찾을 수 있을까요? 9 | 음 | 2025/02/21 | 463 |
| 1685972 | 요즘 나는 솔로 보면서 드는 생각.. 9 | 흠.. | 2025/02/21 | 2,846 |
| 1685971 | 다니는 절을 옮겨야할까요 12 | ᆢ | 2025/02/21 | 1,905 |
| 1685970 | 찻물에 밥말아먹는건 난생 첨해봤는데 11 | ㄱㄴㄷ | 2025/02/21 | 3,417 |
| 1685969 | 입시를 마치며..자랑이에요 112 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 10,873 |
| 1685968 | 자가인 사람들이 이사 덜 가죠? 5 | .. | 2025/02/21 | 1,554 |
| 1685967 | 알바지원한 곳에서 연락왔는데 얘기하다가 말이 없네요. 3 | ........ | 2025/02/21 | 1,565 |
| 1685966 | 마흔에 하는 공부 6 | 열공 | 2025/02/21 | 1,792 |
| 1685965 | 다들 1년 여행 경비 얼마쯤 쓰시나요 7 | 1년 | 2025/02/21 | 1,849 |
| 1685964 | 박정훈 대령님 4 | 감사 | 2025/02/21 | 1,355 |
| 1685963 | 2030이 윤석열대통령께 드리는 사랑의 노래 10 | ,,,,,,.. | 2025/02/21 | 1,101 |
| 1685962 | 한국은행이 2013년이후 금을 안사는이유 46 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 5,698 |
| 1685961 | 손연재 돌찬지 한복 이뻐요 24 | 고급짐 | 2025/02/21 | 5,224 |
| 1685960 | 시댁에 정수기 7 | .. | 2025/02/21 | 1,303 |
| 1685959 | 제이미맘은 친구만날땐 어때요? 15 | ... | 2025/02/21 | 3,695 |
| 1685958 | 노견 사료 안 먹을 때요. 12 | .. | 2025/02/21 | 735 |
| 1685957 | 샷시유리 수퍼로이 그린하신분계시나요? 4 | 교체 | 2025/02/21 | 545 |
| 1685956 | 58세 김성령,피부 비결 "피부과서 900샷 때려, 투.. 49 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 29,152 |
| 1685955 | 밥할때 들기름이나 올리브유 넣으면 맛있나요?? 5 | 해바라기 | 2025/02/21 | 1,743 |