운동을 안 하는 사람은 운동을 꾸준히 하는 사람에 비해 단 음식을 원하는 강도가 높음.
실제로 섭취량도 많다면 견강에 문제가 생겼을 수 있음.
운동을 지속적으로하면 단 음식에 대한 갈망도 감소함.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동을 안하면 단맛이 더 땡긴다고.
..... 조회수 : 1,383
작성일 : 2025-01-13 15:16:01
IP : 118.235.xxx.1
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 000
'25.1.13 3:19 PM (116.45.xxx.48) - 삭제된댓글어떤 이유로 운동을 안하는 사람이 하는 사람보다 단걸 더 많이 원하는 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
연구 논문이나 책 같은거 있나요?2. 000
'25.1.13 3:19 PM (116.45.xxx.48)운동을 안하는 사람이 단걸 더 많이 원하는 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
연구 논문이나 책 같은거 있나요?3. 제경우
'25.1.13 3:28 PM (110.70.xxx.70) - 삭제된댓글운동 규칙적으로 35년째 하고 있는 데
안하면 정크 막땡기고 하면 좀 몸에 좋은 음식 절제해 먹으려는 동기가 생깁니다 선순환의 고리가 안할수 없게 만듬4. ㅡㅡ
'25.1.13 3:50 PM (106.101.xxx.102)운동을 하면 식욕이 땡기더만요
5. ...
'25.1.13 3:51 PM (114.200.xxx.129)이것도 사람마다 다른것 같아요...저는 운동을 하면 좀 자제는 되던데요
전 그래서 다이어트 할때 무조건 운동은 필수예요
식욕억제를 위해서라도 운동하는 편이예요
소식으로만으로는 저는 못하겠더라구요
저도 110님 의견에 공감요6. 음
'25.1.13 3:56 PM (220.118.xxx.65)수영이나 런 같은 유산소 위주 운동은 식욕을 돋구고
웨이트 요가 같이 무산소 운동을 해야 식욕 억제가 됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1686138 | 넷플 추천합니다 15 | 안수연 | 2025/02/21 | 5,000 |
| 1686137 | 바오먼트 무쇠 후라이팬 쓰시는분 있나요 1 | 동글이 | 2025/02/21 | 598 |
| 1686136 | 2000년대 초반 수수미래(홍대?) 닌징(홍대) 아세요?? 3 | ..... | 2025/02/21 | 586 |
| 1686135 | 통일되면 블라디보스톡 | ㄱㄴ | 2025/02/21 | 1,518 |
| 1686134 | 테팔압력솥 쓰시는 분 | 진주 | 2025/02/21 | 381 |
| 1686133 | 90년대 강남에 코리끼있던 나이트이름 18 | ᆢ | 2025/02/21 | 3,381 |
| 1686132 | 일본어공부 6 | 일본어 | 2025/02/21 | 1,601 |
| 1686131 | 김현태 수사받네요 16 | 흠 | 2025/02/21 | 6,147 |
| 1686130 | 예언합니다 23 | o o | 2025/02/21 | 6,093 |
| 1686129 | 펌 - 이재명 뛰워주기 혼신을 다하는 국힘현수막? 10 | -- | 2025/02/21 | 2,178 |
| 1686128 | 백내장ㅡ 수술 여쭤요 4 | 백내장 | 2025/02/21 | 1,330 |
| 1686127 | 전산회계과정 학원 3 | 컴퓨터 | 2025/02/21 | 1,085 |
| 1686126 | 김밥 속재료 추천해 주세요 34 | 분석 | 2025/02/21 | 3,968 |
| 1686125 | 프라이팬 추천 좀 해 주세요 ㅜ 10 | ooooo | 2025/02/21 | 1,958 |
| 1686124 | 개훔쳐갔다고 범인찾는다며 cctv올렸던데 21 | ㄱㄴㄷ | 2025/02/21 | 6,042 |
| 1686123 | 요리 잘하는 사람들은 레시피대로 보다는 감으로 연습해서 잘하는경.. 12 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 2,783 |
| 1686122 | 숙명여대 앙트러프러너십 전공 6 | 취업 | 2025/02/21 | 2,063 |
| 1686121 | 항상 내 편인 남편 5 | …. | 2025/02/21 | 2,815 |
| 1686120 | 빌라 두 곳중 어디가 나을까요 5 | 선택 | 2025/02/21 | 1,593 |
| 1686119 | 홍준표 명태균 함께 있는 사진 나왔네요. 9 | .. | 2025/02/21 | 3,298 |
| 1686118 | 요즘 대게 맛있나요? 3 | 1111 | 2025/02/21 | 1,443 |
| 1686117 | 김문순대 군면제 이유가.. 12 | 아들없음 | 2025/02/21 | 3,414 |
| 1686116 | 명태균, 이준석에 "여사와 자리 만들겠다"…김.. 3 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 2,145 |
| 1686115 | 영동대로 천지개벽 첫삽 2 | 주목! | 2025/02/21 | 1,712 |
| 1686114 | 광희, 28억 한남동 오피스텔 22억 빚 내 샀다 7 | ㅇㅇ | 2025/02/21 | 7,012 |