올들어 무릎이 살짝 아플라하는데
영양제같은거 뭐 없을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎아플라할때 영양제 있을까요
. . . 조회수 : 1,319
작성일 : 2025-01-12 18:19:29
IP : 218.55.xxx.94
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 영양제보다
'25.1.12 6:23 PM (59.30.xxx.66)무릎 보호대를 쓰세요
근데 연세가 어찌 되나요?
90이 다된 노모는 몇년 전부터 무릎 보호대 사용하세요2. ㅇㅇ
'25.1.12 6:23 PM (112.184.xxx.129)msm드세요
3. 작은부자
'25.1.12 6:26 PM (121.188.xxx.245)오른쪽만 퇴행성 관절이누사람이예요. 뼈에 무슨주사??맞으라했는데 무서워서 안맞고 의자에 앉아서 다리들기 열심히하다 계단 운동한지6개월이예요.20층2번 오르고 내려요. 요즘 무릎에 물도 안차고 그전만큼 아픈거 없어요.
진짜 허리디스크, 퇴행성관절은 운동이 답이라고 봐요.4. ㄱㄴ
'25.1.12 11:13 PM (121.142.xxx.174)Msm, 비타민씨 드세요.
처음에 한두달 3000씩 하루 두번.
나아지면 하루 1000 한알로 유지.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1684246 | 맨날 뭐가 그렇게 ㄷㄷㄷ 이냐고ㅋㅋㅋ 6 | ........ | 2025/02/17 | 2,662 |
| 1684245 | 용산 아이파크몰에 가성비 좋은 식당 있을까요? 3 | .... | 2025/02/17 | 1,568 |
| 1684244 | 차가 비켜주는데 너무 웃겨요 15 | 배려 | 2025/02/17 | 6,121 |
| 1684243 | 일본군 위안부 피해자 길원옥 할머니 별세…생존자 7명 남아 7 | ... | 2025/02/17 | 1,208 |
| 1684242 | 서부지법 그림 소름이네요 ㄸㄸㄷ 29 | ㅇ | 2025/02/17 | 9,640 |
| 1684241 | 작업실 꾸몄어요 1 | 오늘 | 2025/02/17 | 1,099 |
| 1684240 | 과학고 출신 연대공대생 ,서울대공대+논술 의대 합격생 고등 과.. 9 | 발등에불 | 2025/02/17 | 3,210 |
| 1684239 | 비싸도 내가 원하는 것으로 4 | 좋은날 | 2025/02/17 | 2,139 |
| 1684238 | 면말정산 환급금 얼마나오나요? 6 | 연말정산 | 2025/02/17 | 2,769 |
| 1684237 | 헌재의 불법이라니? 9 | 교회 | 2025/02/17 | 1,679 |
| 1684236 | 재가 소리에 예민한건지 봐주세요. 10 | 웃음소리 | 2025/02/17 | 2,602 |
| 1684235 | 목걸이를 어디 흘렸나봐요 ㅜ 6 | 어흑 | 2025/02/17 | 3,144 |
| 1684234 | 지금 미국 정보 집단들이 난리 나버린 이유 7 | ... | 2025/02/17 | 5,228 |
| 1684233 | Pt하면 몸이 아파요. 12 | ..... | 2025/02/16 | 2,961 |
| 1684232 | 당수치 낮고 맛있는 스파게티면 있을까요? 8 | ㅇㅇ | 2025/02/16 | 2,119 |
| 1684231 | 이수지 제이미맘이요. 가장 신기한 게 21 | ..... | 2025/02/16 | 16,566 |
| 1684230 | 저 곧 생일이예요~~ 4 | 생일 | 2025/02/16 | 952 |
| 1684229 | 아이패드 재설정 하면 블루투스 목록 지워지나요 2 | 애사사니 | 2025/02/16 | 413 |
| 1684228 | 심은진집 어느 | ... | 2025/02/16 | 3,049 |
| 1684227 | 식당에서 알바해요. 며칠 동안 있었던 거 써볼게요. 25 | PIVia | 2025/02/16 | 15,290 |
| 1684226 | 이 사주는 평생 큰 돈은 못 모으나요? 8 | 왈왈이 | 2025/02/16 | 3,556 |
| 1684225 | 엄마가 고통에서 벗어나게 해주세요. 23 | 엄마 | 2025/02/16 | 6,962 |
| 1684224 | 파묘 에서요.. 5 | … | 2025/02/16 | 2,798 |
| 1684223 | 어느 병원을 가야 할까요? 8 | ... | 2025/02/16 | 2,104 |
| 1684222 | 자기 아이들한테 말할때 영어 섞여쓰는 사람들 27 | 웃겨요 | 2025/02/16 | 4,292 |