올들어 무릎이 살짝 아플라하는데
영양제같은거 뭐 없을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎아플라할때 영양제 있을까요
. . . 조회수 : 1,055
작성일 : 2025-01-12 18:19:29
IP : 218.55.xxx.94
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 영양제보다
'25.1.12 6:23 PM (59.30.xxx.66)무릎 보호대를 쓰세요
근데 연세가 어찌 되나요?
90이 다된 노모는 몇년 전부터 무릎 보호대 사용하세요2. ㅇㅇ
'25.1.12 6:23 PM (112.184.xxx.129)msm드세요
3. 작은부자
'25.1.12 6:26 PM (121.188.xxx.245)오른쪽만 퇴행성 관절이누사람이예요. 뼈에 무슨주사??맞으라했는데 무서워서 안맞고 의자에 앉아서 다리들기 열심히하다 계단 운동한지6개월이예요.20층2번 오르고 내려요. 요즘 무릎에 물도 안차고 그전만큼 아픈거 없어요.
진짜 허리디스크, 퇴행성관절은 운동이 답이라고 봐요.4. ㄱㄴ
'25.1.12 11:13 PM (121.142.xxx.174)Msm, 비타민씨 드세요.
처음에 한두달 3000씩 하루 두번.
나아지면 하루 1000 한알로 유지.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676533 | 애없으니까 한가하잖아 소리 듣기 싫네요 7 | ㅇ ㅇ | 2025/01/19 | 2,360 |
| 1676532 | 이 시국에 즉석고추장 담그기 5 | 일상으로 | 2025/01/19 | 1,026 |
| 1676531 | 조국혁신당 이해민의원: “정리하면~… 11 | ../.. | 2025/01/19 | 3,409 |
| 1676530 | 폭동 관련 뉴스 속보가 이렇게 많은데 연합뉴스는 6 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 2,492 |
| 1676529 | (더쿠)체포된 86명을 위해 변호비 모금하는 황교안 21 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 5,497 |
| 1676528 | 어느 기자의 페북글“야 이 ㅅㄲ 너도 당연하고 니 와이프와~~“.. 12 | .. | 2025/01/19 | 4,883 |
| 1676527 | 대구랑 광주 여행 패키지 차이 3 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 1,577 |
| 1676526 | 오늘의 사태는 윤석열과 이준석의 합작이죠. 9 | 아이스아메 | 2025/01/19 | 2,004 |
| 1676525 | 아기밥때매 스트레스 받는 엄마 21 | sdfdsd.. | 2025/01/19 | 3,263 |
| 1676524 | 형제 자매 명절 선물 뭘로 하세요? 10 | 형제자매명절.. | 2025/01/19 | 2,792 |
| 1676523 | 피흘린 경찰이 한 둘이 아니에요 25 | ㅇㅇ | 2025/01/19 | 5,543 |
| 1676522 | 지하철역 가까운 주택 5 | 저렴한 | 2025/01/19 | 1,551 |
| 1676521 | 韓 주재 외신기자 "尹 지지자는 이성잃은 깡패".. 14 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/19 | 4,067 |
| 1676520 | 점심과 저녁 같은 반찬 5 | 밥상 | 2025/01/19 | 2,117 |
| 1676519 | 코트좀 골라주세요 12 | 올해는사자 | 2025/01/19 | 2,255 |
| 1676518 | 명동 신세계 백화점 인데요 16 | ㅡㅡ | 2025/01/19 | 6,403 |
| 1676517 | 내란폭도범들 아직도 시위하며 경찰 폭행중 7 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/19 | 2,450 |
| 1676516 | 스카이데일리에 대해 들어보세요 3 | 신천지 | 2025/01/19 | 1,086 |
| 1676515 | 일반인은 무서워 절대 불가능. 전문 용역깡패 조직적 동원 6 | ........ | 2025/01/19 | 2,542 |
| 1676514 | 진짜 이것보니 심각하네요 20 | .. | 2025/01/19 | 5,286 |
| 1676513 | 경찰, 서부지법 근처 기지국 압색영장 예정 21 | 잘한다 | 2025/01/19 | 3,747 |
| 1676512 | 경기가 안좋아지고는 있나봐요 12 | ... | 2025/01/19 | 5,015 |
| 1676511 | 폭도들에게 도움준건 우리가 아는놈임 2 | 법원 | 2025/01/19 | 1,833 |
| 1676510 | 케이크 자주 사세요? 4 | ᆢ | 2025/01/19 | 2,596 |
| 1676509 | 서부지법 폭도들이 끝장난 이유 16 | 어쩔래 | 2025/01/19 | 7,411 |