PT,가 이렇게 아픈가요?

[.....]

어제 하고 왔는데

다리 뒤 허벅지 종아리가 너무 아파요..ㅠㅠ

 

며칠전 할때는 등이 아파서 혼났는데..

 

근데 사실 하는거 보면 누워서 엎드려 다리좀 들고

큰 동작은 아닌게 손에 땀이 나고 바들바들 합니다.

 

[...]

아픈만큼 성숙한다!
제대로 근육 운동하셔서 근육통 있는거예요.
Pt받고 운동하고 왔는데 다음날 근육통이 안느껴지면
찜찜~

[1111]

안쓰던 근육쓰면 아프다고 하던대요
전 운동 거의 안하다가 스쿼트라도 좀 할까 싶어서 했는데
다음날 엉덩이와 허벅지 너무 아파서 엉거주춤 걸었어요 ㅋㅋ

[요리조아]

그만큼 몸이 굳어있었다는 방증입니다.
꾸준히 하셔서 유연한 몸매와 건강한 체형 회복하시길

[안 아프면]

제대로 안한거죠...
근육통 와야 기분이 좋음

[ㅇㅇ]

전 근육통 좋아해요. PT 받고 근육통 없으면 돈 아까운 느낌 들어요.

[abcdef]

어우 죽어요.
저는 샘이 정말 농담 1도 안하고 잡담도 없이 운동만 오로지 운동만 시키기는데(그건 좋음요.)
근데!!! 너무 무게를 많이하고 횟수도 많고 정말 다하고 나면 쓰러짐. 근데 내가 또 하긴하니까 무게고 횟수고 까주질 않으심 ㅠㅠ

진심 이거 계속하다 죽을수도 있다 싶어서 1달하고 그만둠
저샘께 1년 배우면 정말 뭐가 되도 될것 같다는~