82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

한국나이 54세 수면문제

남편 조회수 : 3,810
작성일 : 2025-01-10 07:06:09

만나이52세 남편이

화장실간다깨고

그렇지않아도 수시로 깨요ㅡㅜ

그리고 다시 잠 못들고요

그래서  오늘은 새벽 4시반에 나갔네요

이런 수면문제는 자연스러윤건가요?

아님 무슨 병원가나요?

IP : 211.208.xxx.21
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.10 7:16 AM (222.107.xxx.17)

    남자도 남성 호르몬 떨어지고 갱년기가 오는 것 같아요.
    저희 남편도 50대 중반부터 수시로 깨고 한 번 깨면 다시 못 자고 새볔에 일어나는 일이 많아요.
    수면의 질이 안 좋으니 운전할 때 졸까봐 걱정되고
    회사에서도 집중력이 떨어진다고 하더군요.
    전립선 때문인지 긴박뇨도 생기고 밤에 일어나 화장실도 가고요.
    원글님이 쓰신 증상이랑 똑같아요.

  • 2. ..
    '25.1.10 7:21 AM (221.167.xxx.124) - 삭제된댓글

    저희도 그래요. 제가 새벽에 눈떠 나와보면 남편이 소파에 앉아있어요. 수면처방 받았는데도 그럽니다.

  • 3. 갱년기
    '25.1.10 7:36 AM (61.105.xxx.88)

    저도 딱 54세부터 그러네요.
    자다깨다 어느날은 잘자고
    어느날은 꼴딱 새고
    운동 매일 하고
    요즘 마그네슘이랑 캐모마일 차
    저녁에 꼭 먹고 자니 좀 나은거 같고

  • 4. ㅁㅁ
    '25.1.10 8:02 AM (223.38.xxx.5) - 삭제된댓글

    그래서 자연스럽게 각방쓰게되요
    자다 화장실가면 옆에서 깨니까요
    우리도 그때쯤부터 각방씁니다

  • 5. 나는나
    '25.1.10 8:25 AM (39.118.xxx.220)

    화장실 가는거는 전립선 문제요.

  • 6.
    '25.1.10 9:10 AM (58.228.xxx.36)

    비타민c 메가 해보세요
    꿀잠자요
    화장실 자다가 가는거 없어졌어요

  • 7. ㅇㅂㅇ
    '25.1.10 9:15 AM (182.215.xxx.32)

    카페인은 끊으셨나요?

  • 8. ...
    '25.1.10 9:30 AM (182.221.xxx.34)

    제가 그래요
    2시간 자다 깨고 한번 깨면 잠들기가 힘들어요

  • 9. ......
    '25.1.10 9:35 AM (211.250.xxx.195)

    제가올해 53
    저 오늘 2시에 깨서 7시에 잠들어 10분자고 일어났어요 ㅠㅠ
    요즘 걱정거리가있긴하지만 ㅠㅠ

    56세 남편도 종종 새벽에깨서 한참뒤에 자더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1678127 지금 현 상태는 딱 지옥 10 ㅇㅇㅇ 2025/01/22 2,671
1678126 극우 유튜버의 증언, 폭동의 배후는? (feat. 장인수 이명수.. 7 하늘에 2025/01/22 2,895
1678125 빤스목사가 날뛰는 이유 2 나라걱정 2025/01/22 2,056
1678124 리서치뷰도 국힘이 역전 9 오늘 2025/01/22 1,652
1678123 무안 제주항공 사고 특검해야 하는 것 아닌가요? 31 .. 2025/01/22 3,046
1678122 핸드폰 요금이 어느 정도 나오세여? 20 통장확인중 2025/01/22 2,765
1678121 요즘 세태를 보며 3 외로움 2025/01/22 1,051
1678120 이상형이랑 사는 사람들 너무 행복하지않을까요? 4 ㅠㅠ 2025/01/22 2,567
1678119 롯데온) 1년미구매자 롯데리아 30%할인 1 ㅇㅇ 2025/01/22 1,989
1678118 굥씨 성추행 의혹까지 13 ㅡㅡ 2025/01/22 15,381
1678117 이 새벽, 갑자기 불안해 지네요.. ㅜㅜ 13 .... 2025/01/22 12,100
1678116 100일간 커피 끊었더니…60세 백지연 '이것' 싹 사라졌다 30 ㅇㅇ 2025/01/22 26,068
1678115 윤내란 구치소로 돌아갔어요?? 4 2025/01/22 2,516
1678114 김값 43만원에서 3만원 됐다는데 11 ㅁㅇㅁㅇ 2025/01/22 6,774
1678113 명태균과 황금폰을 폭도 이슈로 덮으려고 하나? 2 ㅇㅇ 2025/01/22 974
1678112 감방번호 10호 윤석열 3 ........ 2025/01/22 1,675
1678111 미국의 대통령 권한대행 순서 6 abcd 2025/01/22 2,090
1678110 이재명 23일 2심 재판 결과는? 38 ... 2025/01/22 3,430
1678109 저 놈봐라 계엄 때릴 때 입었던 착장 고대로 하고 왔네 4 이미7 2025/01/22 3,665
1678108 네이버페이로 주문한 상품은 고객센터가 없나요? 4 .. 2025/01/22 913
1678107 뒷배 역시 성.괴가 맞는거 같네요 4 ㅇㅇㅇ 2025/01/22 2,597
1678106 나라를 위해 기도한다 이런거 보면 전에는 피식거렸는데 7 ㅇㅇ 2025/01/22 912
1678105 극우 유투버에 빠진 아들을 구출해 온 서울교대 교수 7 필독 2025/01/22 3,614
1678104 계엄연루 검찰해체분쇄 ........ 2025/01/22 363
1678103 명태균게이트는 왜 더 밝혀지지 않는 건지 궁금하네요. 9 근데 2025/01/22 1,765