어두운데서 안하기로 하고
자기전에 치워놓고 바로 누워자기 시작했는데
더 푹 잘자는거같아요
그건 그렇고
불끄면 핸폰 못하니까
늦게까지 핸폰 붙들고있다가 자요ㅋㅋ
뭐하는 짓인지ㅠ
그래도 잠들기전까지 어둔운데서 핸폰하던것보단 낫쥬?
어두운데서 안하기로 하고
자기전에 치워놓고 바로 누워자기 시작했는데
더 푹 잘자는거같아요
그건 그렇고
불끄면 핸폰 못하니까
늦게까지 핸폰 붙들고있다가 자요ㅋㅋ
뭐하는 짓인지ㅠ
그래도 잠들기전까지 어둔운데서 핸폰하던것보단 낫쥬?
저는 폰하느라 불을 늦게 꺼요. 어찌되었든 폰을 오래하니 수면의 질이 떨어져요
노안 금방 와요.
컴컴한 데서 하든
밝은 데서 하든
가까운 거리에서 스마트폰 오래 보고 있으면
노안 금방 옵니다.....
저는 그래서 PC로만 합니다. (응??)