20대 아들이 신경과에서 신경쪽으로 여러가지 검사를 받았는데 그 중에서 보통 자율신경계에서 부교감 신경과 교감 신경이 50:50비율이 가장 이상적이고 건강한 것이라고 했는데 아들은 교감 신경과 부교감 신경의 격차가 너무 차이가 난다고 하시더라고요. 그래서 마음의 평안을 가지라고 하셨다는데 교감이 높고 부교감이 낮았는지 부교감이 낮고 부교감이 낮았는지는 기억을 못하고 있네요.. 보통 이런데에는 따로 원인이 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자율신경계 격차가 크다는데요
ㅇㅇ 조회수 : 1,787
작성일 : 2025-01-07 19:10:33
IP : 112.145.xxx.134
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.7 7:15 PM (39.118.xxx.199)교감과 불교감 신경의 불균형은 스트레스가 많다는 거.
본인은 스트레스 안 받는다해도 타고나길 유리멘탈, 예민한 스타일은 스트레스를 받는 거죠.
조급한 마음 내려 놓고 맘 편하게2. Mmmmm
'25.1.7 7:15 PM (219.251.xxx.190)마음을 편안하게 하라고 했다면
아드님이 긴장, 스트레스, 과각성 상태일 것 같네요
교감신경이 활성화되어서 격차가 나는가봐요3. 0ㅇㅇ
'25.1.7 8:03 PM (121.162.xxx.85)자율신경 실조증
교감신경이 높아서 불앙하고 심장이 뛰는 상태가 지속되는 겁니다.
명상이나 복식호흡이 도움이 된다고 하는데
명상도 복식호흡도 쉽진 않더라구요
대개 스트레스가 원인입니다4. 인데놀 먹으면
'25.1.7 9:39 PM (218.145.xxx.232)돼요, 효과짱! 아님 안정액 먹이든지요
5. 에고
'25.1.8 12:31 AM (211.234.xxx.157)인데놀 석달이상은 먹지말라고 써있어요
자율신경 공부해보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1678418 | 검찰이 윤을 석방하는 준비를 하고 있다는 17 | ㄱㄴㄷ | 2025/01/22 | 6,333 |
| 1678417 | 검은수녀들 망하겠어요 (스포 유) 55 | 헐. | 2025/01/22 | 18,099 |
| 1678416 | [펌] 다 한 지역 출신들인 주요 내란 동조범들 5 | zzz | 2025/01/22 | 1,853 |
| 1678415 | 기소청 만든다고 해도 현 검사는 거기 두면 안됨 4 | 떡검나쁜쉥키.. | 2025/01/22 | 1,093 |
| 1678414 | 윤 예상 행동 3 | 멧돼지 | 2025/01/22 | 2,618 |
| 1678413 | 여기자 성희롱 욕설하는 윤석열 지지자들 7 | 0000 | 2025/01/22 | 1,568 |
| 1678412 | 김성훈 대권 나온다 할듯 6 | oo | 2025/01/22 | 2,106 |
| 1678411 | 글짓기지도사자격증 2 | 오늘 | 2025/01/21 | 989 |
| 1678410 | 제가 컬리에서 계란시키면서 배송비 안내고싶어서 18 | 아니 | 2025/01/21 | 5,636 |
| 1678409 | 옥션 아이허브 직구 싸이트? | .. | 2025/01/21 | 290 |
| 1678408 | 82에서 가입한지 10년넘었는데 49 | ··· | 2025/01/21 | 4,037 |
| 1678407 | 요즘 방콕 여행 안전하죠? 4 | .. | 2025/01/21 | 1,965 |
| 1678406 | 손창완 전 공항공사 사장 숨진 채 발견…무안공항 개량 안전 총괄.. 80 | 123 | 2025/01/21 | 25,328 |
| 1678405 | 아직도 안들어 갔나요 10 | 아직도 | 2025/01/21 | 3,228 |
| 1678404 | 두끼의 칼로리는? 8 | 헤헤 | 2025/01/21 | 1,071 |
| 1678403 | 김성훈외 ㅁㅅ견들 검찰말고 공수처에다 구속영장 신청하면 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/21 | 1,795 |
| 1678402 | 투표 좀 잘하자구요 3 | ㄹ호ㅓㅏ | 2025/01/21 | 453 |
| 1678401 | 틈나면 김종국 6 | ㅋ | 2025/01/21 | 4,049 |
| 1678400 | (도움절실) 7년 참은 우울증이 다시 재발했어요 22 | 살기싫다 | 2025/01/21 | 6,170 |
| 1678399 | 호탤 취.가에서 취.불로 언제쯤 갈아타시는지?? 2 | 123 | 2025/01/21 | 2,430 |
| 1678398 | irp 세액공제 3 | oliv | 2025/01/21 | 1,730 |
| 1678397 | 로스옷이란게 정말있나요? 26 | 궁금 | 2025/01/21 | 8,828 |
| 1678396 | 시술과 성형 정말 추천하나요? 16 | ㅇㅇ | 2025/01/21 | 3,377 |
| 1678395 | 압박 스타킹 발목 부분 없는 거 괜찮나요 4 | 궁금 | 2025/01/21 | 661 |
| 1678394 | 반건시곶감 10개9천원이면 가격 괜찮나요? 11 | 음 | 2025/01/21 | 1,588 |