화 아침: 계란찜 소세지케찹 밥
점심: 떡만두국
저녁: 갈비 된장찌개 밥 김치
수 아침: 오야꼬동 팽이미소국
점심: 제육볶음 시래기국 밥
저녁: 스테이크 스파게티
목 아침: 미역국 계란프라이 밥
점심: 잔치국수
저녁: 김치찜 계란말이 밥
금 아침: 새우계란볶음밥
점심: 베이비백립 스파게티
저녁: 삼계탕
돌밥돌밥이네요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주 방학 식단이예요
ㅇㅇ 조회수 : 3,741
작성일 : 2025-01-07 01:54:46
IP : 114.206.xxx.112
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.1.7 2:13 AM (125.179.xxx.132)고생이 많으세요
오야꼬동 저희도 해먹어야 겠어요
우리집 내일 식단..
유부초밥
매운어묵 칼국수
소고기우거지탕2. 금손이시네
'25.1.7 2:16 AM (49.1.xxx.141)볶음파스타 ...무궁무진하면서도 20분만에 파바박 ...
3. 오
'25.1.7 2:37 AM (114.206.xxx.112)아이디어 감사해요
4. 밥밥
'25.1.7 5:27 AM (114.201.xxx.83)오므라이스, 소고기초밥
돈까스 된장국 김
낼 모레식단요
아침은 가볍게먹어요 시리얼이나 빵정도5. 한번에 많이
'25.1.7 7:16 AM (115.138.xxx.39) - 삭제된댓글스파게티면 한번에 삶아서 소분해서놓고
오늘 토마토파스타
이틀후 크림파스타 소스랑 휘리릭
카레해서 먹고 다음날 돈가스해서
카레남은것 얹어서먹기
제육볶음할때 먹기전 한숟가락 남겨서
다음날 김치송송 썰어서 볶음밥
불고기할때도 익은것 한숟가락 남겨서 다음날 양파다져서 밥이랑 김이랑 같이 볶음밥
양파볶다가 3분 짜장넣어서 다시 볶아서 밥위에 얹어주면 간짜장 덮밥되요
미역국 육개장 배추된장국등 많이끓여서 김치냉장고넣고 돌리기
1일 미역국먹고 남기고 2일 배추된장국 먹고남기고 3일육개장 먹고남기고
4일 미역국남은것 데워먹고 5일 배추된장국남긴거 먹고6일 육개장남긴거먹고 이렇게요
제일 만만한거는 김치볶음밥
나물반찬 사다가 계란후라이해서 비빔밥
해초샐러드 쿠팡서 사서 3분불려서 비빔밥
순살치킨 냉동 사두고 에어프라이어 돌려서
샐러드 위에 서너개 얹어주기 (양상추 피망오이 토마토 미리썰어서 소분해두기)6. 감사
'25.1.7 7:49 AM (58.29.xxx.20)아이방학식단 저장해요
7. 묻어질문입니다
'25.1.7 8:00 AM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글미리 삶아 소분하는 스파게티면은
혹시 아침에 삶아 점심에 먹는다면 실온에 두나요? 올리브유 버물버물은 할꺼고요
또 냉동삶은스파게티면은
실온? 냉장? 해동후 먹나요 아니면 냉동에서 바로조리일까요?
매일 배워가며 살아가네요8. ㅇㅇ
'25.1.7 9:54 AM (124.216.xxx.97)식단 좋네요
9. 삶은파스타는
'25.1.7 6:57 PM (49.1.xxx.141)냉장고에 사흘은 두고 먹을수 있어요.
굳이 냉동까지는 가지않는게 나을거에요. 이상하게 냉동면은 먹어지지않아서 버리게 되더라고요. 막 끊어지고요.
냉장고에서 꺼내자마자 푸라이팬에 넣어서 휘리릭 볶어주면 더 맛있어져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1726405 | 인도여객기 추락 사망자 최소 290명 10 | ㅇㅇ | 2025/06/13 | 3,486 |
| 1726404 | 내 고양이의 자존감 4 | 미요맘 | 2025/06/13 | 1,555 |
| 1726403 | 매실장아찌 락앤락 플라스틱통에 담궈도 되나요? 1 | ........ | 2025/06/13 | 745 |
| 1726402 | 햇마늘 받았는데 3 | 막대사탕 | 2025/06/13 | 1,043 |
| 1726401 | 좀 익은 매실로 매실청 담궈도 되나요? 6 | .. | 2025/06/13 | 768 |
| 1726400 | 일하고 있는데 그거 말고 돈이 조금 필요한데 2 | 보라미 | 2025/06/13 | 1,272 |
| 1726399 | 현대차 주식 애물단지네요 4 | 우울 | 2025/06/13 | 4,018 |
| 1726398 | 악몽을 꿨어요 1 | .. | 2025/06/13 | 490 |
| 1726397 | 불고기전골에 당면대신 쫄면 넣어도 될까요? 6 | ㅎ | 2025/06/13 | 1,065 |
| 1726396 | 싫은 사람때문에 평정심이 유지가 안돼요 2 | ... | 2025/06/13 | 1,391 |
| 1726395 | 李대통령, 전방부대 장병 격려…"국민은 여러분 충성심 .. 19 | ㅇㅇ | 2025/06/13 | 1,972 |
| 1726394 | 민정수석에 한동수 전 감찰부장을 추천합니다 11 | 저는 | 2025/06/13 | 1,912 |
| 1726393 | 김병기아들건 터지고ㅎㅎ 13 | ㄱㄴ | 2025/06/13 | 6,498 |
| 1726392 | 해방일지 5 | 드라마 | 2025/06/13 | 1,420 |
| 1726391 | 워킹맘인데 아이랑 뭐 할 시간이 진짜 부족하네요 8 | ** | 2025/06/13 | 1,161 |
| 1726390 | 제가 어느정도 책임이 4 | 블루베리 | 2025/06/13 | 834 |
| 1726389 | 암막커튼은 꼭 진한색 계통으로 해야 하나요 6 | .. | 2025/06/13 | 1,226 |
| 1726388 | 좌파에서 오광수가 제일 청렴한듯 23 | ㅇㅇ | 2025/06/13 | 3,105 |
| 1726387 | 솔직히 혁신당 3명이 다 나은 것 같아요. 5 | 특검 | 2025/06/13 | 1,689 |
| 1726386 | 언니한테 생전 처음 짜증을 냈네요. 20 | ... | 2025/06/13 | 4,912 |
| 1726385 | 조태용이 곱게 나가기 싫어 민주당 흠집낼려고 장난질 | ㅇ | 2025/06/13 | 1,710 |
| 1726384 | 헌신짝마냥 나도는 여자 11 | 음... | 2025/06/13 | 3,799 |
| 1726383 | 민주당 권리당원인데 전화가 안왔어요 8 | Aa | 2025/06/13 | 1,292 |
| 1726382 | 서영교 추천하고 싶다는 분들 28 | 흠 | 2025/06/13 | 3,905 |
| 1726381 | 김병기의원 당선 25 | 민주 | 2025/06/13 | 4,659 |