화 아침: 계란찜 소세지케찹 밥
점심: 떡만두국
저녁: 갈비 된장찌개 밥 김치
수 아침: 오야꼬동 팽이미소국
점심: 제육볶음 시래기국 밥
저녁: 스테이크 스파게티
목 아침: 미역국 계란프라이 밥
점심: 잔치국수
저녁: 김치찜 계란말이 밥
금 아침: 새우계란볶음밥
점심: 베이비백립 스파게티
저녁: 삼계탕
돌밥돌밥이네요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주 방학 식단이예요
ㅇㅇ 조회수 : 3,468
작성일 : 2025-01-07 01:54:46
IP : 114.206.xxx.112
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.1.7 2:13 AM (125.179.xxx.132)고생이 많으세요
오야꼬동 저희도 해먹어야 겠어요
우리집 내일 식단..
유부초밥
매운어묵 칼국수
소고기우거지탕2. 금손이시네
'25.1.7 2:16 AM (49.1.xxx.141)볶음파스타 ...무궁무진하면서도 20분만에 파바박 ...
3. 오
'25.1.7 2:37 AM (114.206.xxx.112)아이디어 감사해요
4. 밥밥
'25.1.7 5:27 AM (114.201.xxx.83)오므라이스, 소고기초밥
돈까스 된장국 김
낼 모레식단요
아침은 가볍게먹어요 시리얼이나 빵정도5. 한번에 많이
'25.1.7 7:16 AM (115.138.xxx.39) - 삭제된댓글스파게티면 한번에 삶아서 소분해서놓고
오늘 토마토파스타
이틀후 크림파스타 소스랑 휘리릭
카레해서 먹고 다음날 돈가스해서
카레남은것 얹어서먹기
제육볶음할때 먹기전 한숟가락 남겨서
다음날 김치송송 썰어서 볶음밥
불고기할때도 익은것 한숟가락 남겨서 다음날 양파다져서 밥이랑 김이랑 같이 볶음밥
양파볶다가 3분 짜장넣어서 다시 볶아서 밥위에 얹어주면 간짜장 덮밥되요
미역국 육개장 배추된장국등 많이끓여서 김치냉장고넣고 돌리기
1일 미역국먹고 남기고 2일 배추된장국 먹고남기고 3일육개장 먹고남기고
4일 미역국남은것 데워먹고 5일 배추된장국남긴거 먹고6일 육개장남긴거먹고 이렇게요
제일 만만한거는 김치볶음밥
나물반찬 사다가 계란후라이해서 비빔밥
해초샐러드 쿠팡서 사서 3분불려서 비빔밥
순살치킨 냉동 사두고 에어프라이어 돌려서
샐러드 위에 서너개 얹어주기 (양상추 피망오이 토마토 미리썰어서 소분해두기)6. 감사
'25.1.7 7:49 AM (58.29.xxx.20)아이방학식단 저장해요
7. 묻어질문입니다
'25.1.7 8:00 AM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글미리 삶아 소분하는 스파게티면은
혹시 아침에 삶아 점심에 먹는다면 실온에 두나요? 올리브유 버물버물은 할꺼고요
또 냉동삶은스파게티면은
실온? 냉장? 해동후 먹나요 아니면 냉동에서 바로조리일까요?
매일 배워가며 살아가네요8. ㅇㅇ
'25.1.7 9:54 AM (124.216.xxx.97)식단 좋네요
9. 삶은파스타는
'25.1.7 6:57 PM (49.1.xxx.141)냉장고에 사흘은 두고 먹을수 있어요.
굳이 냉동까지는 가지않는게 나을거에요. 이상하게 냉동면은 먹어지지않아서 버리게 되더라고요. 막 끊어지고요.
냉장고에서 꺼내자마자 푸라이팬에 넣어서 휘리릭 볶어주면 더 맛있어져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1669903 | 실시간 한남동 방송 찾다가 5 | ... | 2025/01/08 | 2,871 |
| 1669902 | 트럼프때문에 미국주식 쭈욱 떨어지네요 13 | ㅇㅇ | 2025/01/08 | 5,907 |
| 1669901 | 전기청구 계량기가 자동으로 바뀔 수 있나요? | ㅇㅇ | 2025/01/08 | 485 |
| 1669900 | 가수 이름 좀 찾아주세요 13 | ... | 2025/01/08 | 3,399 |
| 1669899 | 관저 앞 극우 시위에 나타나서 연설중인 윤상현 9 | .. | 2025/01/08 | 3,507 |
| 1669898 | 인터넷커뮤니티 광고글 조심하세요. 운영자 한패 2 | ㅇㅇ | 2025/01/08 | 1,518 |
| 1669897 | 유연석vs 이준혁 37 | 콩 | 2025/01/08 | 7,819 |
| 1669896 | 스마트폰에 밴드 | 밴 | 2025/01/08 | 593 |
| 1669895 | 그날 입었던 옷 걸을 만한 행거 추천바래요 9 | 아름 | 2025/01/08 | 3,200 |
| 1669894 | (윤석열턴핵) 갱년기 열감이 심해지네요 9 | 74년생 | 2025/01/08 | 1,935 |
| 1669893 | 피아노원장이 재수없어요. 14 | . . | 2025/01/08 | 5,590 |
| 1669892 | 이 시간에 윤상현이 태극기집회 왔나봐요 21 | ........ | 2025/01/08 | 4,395 |
| 1669891 | 현재 안정적입니다. 위치는 한남초등학교. 한남대로 108 . 11 | 관저앞시민 | 2025/01/08 | 6,785 |
| 1669890 | 원래 파닉스.혼자.익히는 애들도 있죠? 14 | ㅇㅇ | 2025/01/08 | 2,053 |
| 1669889 | 빠른 살림법 팁 알려주세요 10 | 살림법 | 2025/01/08 | 3,738 |
| 1669888 | 경양식 돈까스 소스 1 | ㆍ | 2025/01/08 | 1,642 |
| 1669887 | 윤통이 14일 헌재 가겠다는 이유 22 | cvc123.. | 2025/01/08 | 17,263 |
| 1669886 | 미국주식.코인 왜? 4 | 왜 | 2025/01/08 | 4,626 |
| 1669885 | 일본 청소년들이 케이팝에 미쳐있네요 8 | ㅇs | 2025/01/08 | 4,773 |
| 1669884 | 100분 토론 미치겠네요. 6 | 저사람 | 2025/01/08 | 6,151 |
| 1669883 | 똥색깔이지만 똥은 아니네 했던 것들 3 | ........ | 2025/01/07 | 1,787 |
| 1669882 | 연예인 힘든 직업 21 | 하여튼 | 2025/01/07 | 6,347 |
| 1669881 | 이재명"뉴스공장 김어준 체포하러갔다? 3 | ... | 2025/01/07 | 5,015 |
| 1669880 | 지긋지긋한 친정엄마 38 | ㅇㅇ | 2025/01/07 | 8,121 |
| 1669879 | 한남대로 108 / 한남초등학교앞에서 들어오실길 있어요. 2 | 민주 | 2025/01/07 | 2,068 |