화 아침: 계란찜 소세지케찹 밥
점심: 떡만두국
저녁: 갈비 된장찌개 밥 김치
수 아침: 오야꼬동 팽이미소국
점심: 제육볶음 시래기국 밥
저녁: 스테이크 스파게티
목 아침: 미역국 계란프라이 밥
점심: 잔치국수
저녁: 김치찜 계란말이 밥
금 아침: 새우계란볶음밥
점심: 베이비백립 스파게티
저녁: 삼계탕
돌밥돌밥이네요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주 방학 식단이예요
ㅇㅇ 조회수 : 3,454
작성일 : 2025-01-07 01:54:46
IP : 114.206.xxx.112
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.1.7 2:13 AM (125.179.xxx.132)고생이 많으세요
오야꼬동 저희도 해먹어야 겠어요
우리집 내일 식단..
유부초밥
매운어묵 칼국수
소고기우거지탕2. 금손이시네
'25.1.7 2:16 AM (49.1.xxx.141)볶음파스타 ...무궁무진하면서도 20분만에 파바박 ...
3. 오
'25.1.7 2:37 AM (114.206.xxx.112)아이디어 감사해요
4. 밥밥
'25.1.7 5:27 AM (114.201.xxx.83)오므라이스, 소고기초밥
돈까스 된장국 김
낼 모레식단요
아침은 가볍게먹어요 시리얼이나 빵정도5. 한번에 많이
'25.1.7 7:16 AM (115.138.xxx.39) - 삭제된댓글스파게티면 한번에 삶아서 소분해서놓고
오늘 토마토파스타
이틀후 크림파스타 소스랑 휘리릭
카레해서 먹고 다음날 돈가스해서
카레남은것 얹어서먹기
제육볶음할때 먹기전 한숟가락 남겨서
다음날 김치송송 썰어서 볶음밥
불고기할때도 익은것 한숟가락 남겨서 다음날 양파다져서 밥이랑 김이랑 같이 볶음밥
양파볶다가 3분 짜장넣어서 다시 볶아서 밥위에 얹어주면 간짜장 덮밥되요
미역국 육개장 배추된장국등 많이끓여서 김치냉장고넣고 돌리기
1일 미역국먹고 남기고 2일 배추된장국 먹고남기고 3일육개장 먹고남기고
4일 미역국남은것 데워먹고 5일 배추된장국남긴거 먹고6일 육개장남긴거먹고 이렇게요
제일 만만한거는 김치볶음밥
나물반찬 사다가 계란후라이해서 비빔밥
해초샐러드 쿠팡서 사서 3분불려서 비빔밥
순살치킨 냉동 사두고 에어프라이어 돌려서
샐러드 위에 서너개 얹어주기 (양상추 피망오이 토마토 미리썰어서 소분해두기)6. 감사
'25.1.7 7:49 AM (58.29.xxx.20)아이방학식단 저장해요
7. 묻어질문입니다
'25.1.7 8:00 AM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글미리 삶아 소분하는 스파게티면은
혹시 아침에 삶아 점심에 먹는다면 실온에 두나요? 올리브유 버물버물은 할꺼고요
또 냉동삶은스파게티면은
실온? 냉장? 해동후 먹나요 아니면 냉동에서 바로조리일까요?
매일 배워가며 살아가네요8. ㅇㅇ
'25.1.7 9:54 AM (124.216.xxx.97)식단 좋네요
9. 삶은파스타는
'25.1.7 6:57 PM (49.1.xxx.141)냉장고에 사흘은 두고 먹을수 있어요.
굳이 냉동까지는 가지않는게 나을거에요. 이상하게 냉동면은 먹어지지않아서 버리게 되더라고요. 막 끊어지고요.
냉장고에서 꺼내자마자 푸라이팬에 넣어서 휘리릭 볶어주면 더 맛있어져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1670927 | 고양이 뉴스피디 19 | 재미있는 이.. | 2025/01/09 | 7,334 |
| 1670926 | 윤석열의 인권만 소중한 인권위 15 | 인권위미쳤네.. | 2025/01/09 | 1,967 |
| 1670925 | 미국 캘리 산불 전혀 안잡히고 있나요? 4 | ㅇㅇ | 2025/01/09 | 3,107 |
| 1670924 | 자기 외모에 불만 있으면 온라인에서 공격성향 4 | ㅎㅎㅎ | 2025/01/09 | 1,399 |
| 1670923 | 오늘도 키세스 시위하시는 분 계실까요? 14 | 너무 추워 | 2025/01/09 | 3,745 |
| 1670922 | 김건희 특검 왜 그렇게 못하게 하는걸까요 15 | 마수리 | 2025/01/09 | 3,612 |
| 1670921 | 82쿡에서 한남동에 난로 보냈습니다. 23 | 나옹맘 | 2025/01/09 | 4,959 |
| 1670920 | 인권위, 내란수괴 비호 방안 안건으로 상정 | ㅅㅅ | 2025/01/09 | 655 |
| 1670919 | 갱년기 속쓰림 있으신 분 계실까요?ㅜ 7 | 75년생 | 2025/01/09 | 1,666 |
| 1670918 | 갱년기 뼈쑤시고 불안 이럴수 있나요 9 | 살고파요 | 2025/01/09 | 2,598 |
| 1670917 | 피부관리실에서 자꾸 사생활을 묻네요 9 | 오잉크 | 2025/01/09 | 6,432 |
| 1670916 | 예전 드라마 보는데 1 | 드라마 | 2025/01/09 | 1,012 |
| 1670915 | 전용기 계단도 교체하려 했대요 14 | ... | 2025/01/09 | 4,551 |
| 1670914 | mbc 뉴스에서 4 | 얘기 | 2025/01/09 | 3,010 |
| 1670913 | 나경원, 이거 보셨어요? ㅋㅋㅋㅋ 39 | 국민쌍시옷 | 2025/01/09 | 25,540 |
| 1670912 | (체포염원) 우녹스나 스메그 4 | 궁금 | 2025/01/09 | 956 |
| 1670911 | 우원식 의장이 인사 안하고 퇴장하는 나경원한테 인사하라고 7 | 국회의장 | 2025/01/09 | 5,799 |
| 1670910 | 천주교신부님들도 시국선언 서명 5 | ㄱㄴ | 2025/01/09 | 2,084 |
| 1670909 | 김민전 백골단 기자회견 철회 23 | 늦은 후회 | 2025/01/09 | 4,255 |
| 1670908 | 목동단지 사시는 분... 난방 어떻게 조절하나요? 6 | 목동주민 | 2025/01/09 | 1,699 |
| 1670907 | 백범 김구 증손자 포스 15 | 권성동쫄짤 | 2025/01/09 | 5,576 |
| 1670906 | 백골단 멸공봉은 뭔가요? 2 | ... | 2025/01/09 | 1,698 |
| 1670905 | 셀프빨래방 절대 가지세요!! 49 | 막돼먹은영애.. | 2025/01/09 | 37,976 |
| 1670904 | 여론조사 전화왔어요. 1 | .. | 2025/01/09 | 1,449 |
| 1670903 | 50대인 친구 회사나오고 싶다고 5 | ㅗㅎㅎㄹ | 2025/01/09 | 3,851 |