화 아침: 계란찜 소세지케찹 밥
점심: 떡만두국
저녁: 갈비 된장찌개 밥 김치
수 아침: 오야꼬동 팽이미소국
점심: 제육볶음 시래기국 밥
저녁: 스테이크 스파게티
목 아침: 미역국 계란프라이 밥
점심: 잔치국수
저녁: 김치찜 계란말이 밥
금 아침: 새우계란볶음밥
점심: 베이비백립 스파게티
저녁: 삼계탕
돌밥돌밥이네요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이번주 방학 식단이예요
ㅇㅇ 조회수 : 3,634
작성일 : 2025-01-07 01:54:46
IP : 114.206.xxx.112
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.1.7 2:13 AM (125.179.xxx.132)고생이 많으세요
오야꼬동 저희도 해먹어야 겠어요
우리집 내일 식단..
유부초밥
매운어묵 칼국수
소고기우거지탕2. 금손이시네
'25.1.7 2:16 AM (49.1.xxx.141)볶음파스타 ...무궁무진하면서도 20분만에 파바박 ...
3. 오
'25.1.7 2:37 AM (114.206.xxx.112)아이디어 감사해요
4. 밥밥
'25.1.7 5:27 AM (114.201.xxx.83)오므라이스, 소고기초밥
돈까스 된장국 김
낼 모레식단요
아침은 가볍게먹어요 시리얼이나 빵정도5. 한번에 많이
'25.1.7 7:16 AM (115.138.xxx.39) - 삭제된댓글스파게티면 한번에 삶아서 소분해서놓고
오늘 토마토파스타
이틀후 크림파스타 소스랑 휘리릭
카레해서 먹고 다음날 돈가스해서
카레남은것 얹어서먹기
제육볶음할때 먹기전 한숟가락 남겨서
다음날 김치송송 썰어서 볶음밥
불고기할때도 익은것 한숟가락 남겨서 다음날 양파다져서 밥이랑 김이랑 같이 볶음밥
양파볶다가 3분 짜장넣어서 다시 볶아서 밥위에 얹어주면 간짜장 덮밥되요
미역국 육개장 배추된장국등 많이끓여서 김치냉장고넣고 돌리기
1일 미역국먹고 남기고 2일 배추된장국 먹고남기고 3일육개장 먹고남기고
4일 미역국남은것 데워먹고 5일 배추된장국남긴거 먹고6일 육개장남긴거먹고 이렇게요
제일 만만한거는 김치볶음밥
나물반찬 사다가 계란후라이해서 비빔밥
해초샐러드 쿠팡서 사서 3분불려서 비빔밥
순살치킨 냉동 사두고 에어프라이어 돌려서
샐러드 위에 서너개 얹어주기 (양상추 피망오이 토마토 미리썰어서 소분해두기)6. 감사
'25.1.7 7:49 AM (58.29.xxx.20)아이방학식단 저장해요
7. 묻어질문입니다
'25.1.7 8:00 AM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글미리 삶아 소분하는 스파게티면은
혹시 아침에 삶아 점심에 먹는다면 실온에 두나요? 올리브유 버물버물은 할꺼고요
또 냉동삶은스파게티면은
실온? 냉장? 해동후 먹나요 아니면 냉동에서 바로조리일까요?
매일 배워가며 살아가네요8. ㅇㅇ
'25.1.7 9:54 AM (124.216.xxx.97)식단 좋네요
9. 삶은파스타는
'25.1.7 6:57 PM (49.1.xxx.141)냉장고에 사흘은 두고 먹을수 있어요.
굳이 냉동까지는 가지않는게 나을거에요. 이상하게 냉동면은 먹어지지않아서 버리게 되더라고요. 막 끊어지고요.
냉장고에서 꺼내자마자 푸라이팬에 넣어서 휘리릭 볶어주면 더 맛있어져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1681684 | 서정희씨도 전광훈 교회 신도인가요? 15 | ㅇㅇ | 2025/02/09 | 11,355 |
| 1681683 | 부승찬의원님 13 | 응원합니다 | 2025/02/09 | 3,416 |
| 1681682 | 보고타 송중기 멋잇네요 21 | .... | 2025/02/09 | 5,335 |
| 1681681 | 트럼프의 끝가는데 없는 욕심 4 | ㅣㄷㄷ | 2025/02/09 | 2,253 |
| 1681680 | 2016 -> 2024년 과학 분야 세계 최상위 대학 To.. 4 | ... | 2025/02/09 | 1,549 |
| 1681679 | 천안아산시외버스정류장에서 태안행 시외버스를 타는데요. 7 | 죄송 | 2025/02/09 | 1,093 |
| 1681678 | 고양이 19 | .... | 2025/02/09 | 1,888 |
| 1681677 | 홍장원1차장님 17 | 알고싶네요 | 2025/02/09 | 4,928 |
| 1681676 | 우리 엄마 불쌍해 증후군이 우리나라가 유난히 많은가요? 25 | ... | 2025/02/09 | 6,041 |
| 1681675 | 언제 따뜻해질까요 5 | 22 | 2025/02/09 | 2,912 |
| 1681674 | 쿠팡 얼마나 자주 이용하시나요? 25 | 죄송 | 2025/02/09 | 3,413 |
| 1681673 | 지난 대선전 경선에서 7 | ㅗㅎㅎㄹㅇ | 2025/02/09 | 620 |
| 1681672 | 지누스 매트리스? 더불어 매트리스 질문 7 | 매트리스궁금.. | 2025/02/09 | 903 |
| 1681671 | 단독- 우원식 이재명 한동훈, 수감자 3명 구금시설 준비 11 | mbc.jp.. | 2025/02/09 | 4,125 |
| 1681670 | 젊은이들의 말투 따라하기 43 | 나는야 | 2025/02/09 | 5,987 |
| 1681669 | 이런 결혼이 더 많아 졌으면 14 | 바람 | 2025/02/09 | 5,472 |
| 1681668 | 셜라샬라 예능 진짜 답답해서 못봐주겠네요 14 | ... | 2025/02/09 | 3,830 |
| 1681667 | 남자 구두 온라인에서 어떤 브랜드 사시나요. 3 | .. | 2025/02/09 | 598 |
| 1681666 | 유준상 진짜 동안이네요 4 | ㅇㅇ | 2025/02/09 | 3,311 |
| 1681665 | 1%의 어떤 것 재밌어요 ㅋㅋ 13 | 강추 | 2025/02/09 | 2,744 |
| 1681664 | 사워크림이 남았어요. 뭐할까요? 8 | 널어쩌냐 | 2025/02/09 | 1,122 |
| 1681663 | 이태리 한달 여행가는데 남편이 거의 매일 숙소를 다른곳으로 47 | 이딸리아 | 2025/02/09 | 19,811 |
| 1681662 | 마곡나루역 어르신 가기좋은 식당 있을까요? 5 | ㅇㅇ | 2025/02/09 | 821 |
| 1681661 | 크림치즈로 사워크림 대체할 만한가요? 1 | ..... | 2025/02/09 | 587 |
| 1681660 | 20대때 랑콤모델 크리스티나 레알리 11 | ㅇㅇ | 2025/02/09 | 2,953 |