82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이번주 방학 식단이예요

ㅇㅇ 조회수 : 3,670
작성일 : 2025-01-07 01:54:46

화 아침: 계란찜 소세지케찹 밥

점심: 떡만두국

저녁: 갈비 된장찌개 밥 김치

 

수 아침: 오야꼬동 팽이미소국

점심: 제육볶음 시래기국 밥

저녁: 스테이크 스파게티

 

목 아침: 미역국 계란프라이 밥

점심: 잔치국수

저녁: 김치찜 계란말이 밥

 

금 아침: 새우계란볶음밥

점심: 베이비백립 스파게티

저녁: 삼계탕

 

돌밥돌밥이네요...

IP : 114.206.xxx.112
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.7 2:13 AM (125.179.xxx.132)

    고생이 많으세요
    오야꼬동 저희도 해먹어야 겠어요

    우리집 내일 식단..
    유부초밥
    매운어묵 칼국수
    소고기우거지탕

  • 2. 금손이시네
    '25.1.7 2:16 AM (49.1.xxx.141)

    볶음파스타 ...무궁무진하면서도 20분만에 파바박 ...

  • 3.
    '25.1.7 2:37 AM (114.206.xxx.112)

    아이디어 감사해요

  • 4. 밥밥
    '25.1.7 5:27 AM (114.201.xxx.83)

    오므라이스, 소고기초밥
    돈까스 된장국 김
    낼 모레식단요
    아침은 가볍게먹어요 시리얼이나 빵정도

  • 5. 한번에 많이
    '25.1.7 7:16 AM (115.138.xxx.39) - 삭제된댓글

    스파게티면 한번에 삶아서 소분해서놓고
    오늘 토마토파스타
    이틀후 크림파스타 소스랑 휘리릭


    카레해서 먹고 다음날 돈가스해서
    카레남은것 얹어서먹기

    제육볶음할때 먹기전 한숟가락 남겨서
    다음날 김치송송 썰어서 볶음밥

    불고기할때도 익은것 한숟가락 남겨서 다음날 양파다져서 밥이랑 김이랑 같이 볶음밥

    양파볶다가 3분 짜장넣어서 다시 볶아서 밥위에 얹어주면 간짜장 덮밥되요

    미역국 육개장 배추된장국등 많이끓여서 김치냉장고넣고 돌리기
    1일 미역국먹고 남기고 2일 배추된장국 먹고남기고 3일육개장 먹고남기고
    4일 미역국남은것 데워먹고 5일 배추된장국남긴거 먹고6일 육개장남긴거먹고 이렇게요

    제일 만만한거는 김치볶음밥

    나물반찬 사다가 계란후라이해서 비빔밥
    해초샐러드 쿠팡서 사서 3분불려서 비빔밥

    순살치킨 냉동 사두고 에어프라이어 돌려서

    샐러드 위에 서너개 얹어주기 (양상추 피망오이 토마토 미리썰어서 소분해두기)

  • 6. 감사
    '25.1.7 7:49 AM (58.29.xxx.20)

    아이방학식단 저장해요

  • 7. 묻어질문입니다
    '25.1.7 8:00 AM (119.193.xxx.194) - 삭제된댓글

    미리 삶아 소분하는 스파게티면은
    혹시 아침에 삶아 점심에 먹는다면 실온에 두나요? 올리브유 버물버물은 할꺼고요
    또 냉동삶은스파게티면은
    실온? 냉장? 해동후 먹나요 아니면 냉동에서 바로조리일까요?
    매일 배워가며 살아가네요

  • 8. ㅇㅇ
    '25.1.7 9:54 AM (124.216.xxx.97)

    식단 좋네요

  • 9. 삶은파스타는
    '25.1.7 6:57 PM (49.1.xxx.141)

    냉장고에 사흘은 두고 먹을수 있어요.
    굳이 냉동까지는 가지않는게 나을거에요. 이상하게 냉동면은 먹어지지않아서 버리게 되더라고요. 막 끊어지고요.
    냉장고에서 꺼내자마자 푸라이팬에 넣어서 휘리릭 볶어주면 더 맛있어져요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1690575 펜션 다시는 안가려구요 68 .. 2025/03/10 19,088
1690574 열라면이 신라면보다 맵나요? 8 ... 2025/03/10 1,155
1690573 법인카드로 쇼핑몰 이용시 상계처리 된다. 이뜻이요? 10 ..... 2025/03/10 1,661
1690572 브라가 자꾸 올라가요 8 브라추천 2025/03/10 2,585
1690571 갑자기 11 2025/03/10 1,548
1690570 오늘 백혈구 수치로 재검했어요ㅠ 8 피검 2025/03/10 2,134
1690569 말하는 연습 좋은 방법 있을까요? 4 ..! 2025/03/10 1,271
1690568 실연? 당했을때 자존감 높이는법 10 .... 2025/03/10 1,382
1690567 급 영등포 쪽 분위기있는 소개팅장소 6 ㅇㅇ 2025/03/10 773
1690566 검찰이 국민 죽인다 10 내란은 사형.. 2025/03/10 1,686
1690565 용각산 매일 먹어도 되나요? 8 용각사 2025/03/10 1,451
1690564 윤지지자들 보면 고등학교는 나왔나 의심스럽긴 해요. 29 윤파면 2025/03/10 1,709
1690563 오늘 매불쇼내용 5 .... 2025/03/10 3,014
1690562 아침에 비명소리 때문에 잠이 깼어요. 12 .. 2025/03/10 5,221
1690561 친구한테 뭐라고 하고 거절할까요? 28 …. 2025/03/10 4,845
1690560 "男 성관계 매일하면? 女보다 사망 위험 6배 높다&q.. 7 2025/03/10 3,373
1690559 기숙사에서 쓸 그릇 딱 한가지.뭐가 좋을까요? 8 실리콘 2025/03/10 1,152
1690558 나경원 빠루사건 1심선고 내년 2월경 나온다 17 ... 2025/03/10 2,302
1690557 신남성연대 배인규 중졸이고 그걸로 군대 미필? 5 ㅋㅋㅋ 2025/03/10 1,747
1690556 자식일에 자꾸 비교되는 마음이요.. 21 속좁은엄마 2025/03/10 4,127
1690555 성인 틱인지 좀 봐주세요 13 /// 2025/03/10 1,541
1690554 등산을 해보려고 하는데요 9 rrrr 2025/03/10 1,264
1690553 미용실 앞머리 자르는 비용... 14 ... 2025/03/10 3,252
1690552 가족이 힘들어라… 2 2025/03/10 1,465
1690551 검찰해체 3 ... 2025/03/10 598