6월 건강검진시 체지방율이.. 26% 정도 되었어요
12월 말에 위고비 상담 받으러 갔더니.. 34%가 나왔네요..
체중은 6개월 사이.. 1키로 정도 늘어서 58kg이구요..
궁금한게..
체지방이 6개월 사이에 8%로 늘어날 수 있나요?
체중은 1kg 늘었는데.. ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
병원 인바디도 잘못 측정될 수 있나요?
** 조회수 : 1,246
작성일 : 2025-01-05 21:17:08
IP : 14.138.xxx.155
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'25.1.5 9:18 PM (61.43.xxx.67) - 삭제된댓글인바디는 참고용일 뿐 정확하지 않아요
2. …
'25.1.5 9:19 PM (104.28.xxx.110)건진때 잰게 정확할거예요.
인바디 똑같은 조건에서 물 마시고 안마시고
땀에 젖은 상태와 아닐때 1시간 차이로 재도 차이가 납니다.3. **
'25.1.5 9:27 PM (14.138.xxx.155)그렇군요.
정확하지 않은 측정으로 약 구입도 고민해봐야겠어요.4. 제몸으로 실험
'25.1.5 9:54 PM (211.109.xxx.163)근력위주로 운동 꾸준히 하다가
인바디하고 그다음날부터 웨이트 딱 끊고
유산소(런닝 속도 6으로 빨리걷기)한시간만 했어요
웨이트 할때도(한시간 반) 마지막에 유산소는 30분 했었구요
한달동안 유산소만 하고 다시 인바디했는데
체중은 그대로인데 근육이 빠지고
지방이 늘었더라구요
저는 체중이 그대로였는데도 체지방이 늘었는데
원글님은 체중이 1키로 늘었으니
지방이 8프로 는거 오차가 1이나 2정도 차이지
늘긴 늘었을겁니다5. ...
'25.1.5 9:55 PM (112.148.xxx.119)재는 조건이 똑같아야 한다고 들었어요
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