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계란을 하루에 세 개 먹어도 괜찮아요?

ㅁㅁ 조회수 : 3,393
작성일 : 2025-01-05 20:10:36

전 요즘 계란이 맛있더라고요

고지혈증은 없어요

오히려 ldl수치는 공복 아니어도 49정도?엄청 낮아요

IP : 116.32.xxx.119
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,
    '25.1.5 8:17 PM (223.38.xxx.54) - 삭제된댓글

    두 세개는 괜찮다고 들었어요

  • 2. ㅇㅇㅇㅇ
    '25.1.5 8:18 PM (58.29.xxx.194)

    6개까지도 괜찮다한 걸 본적있어요

  • 3. ...
    '25.1.5 8:26 PM (1.232.xxx.112)

    10개 먹어도 괜찮대요.

  • 4. 한달720개먹음
    '25.1.5 8:29 PM (223.39.xxx.133)

    https://m.mk.co.kr/news/business/11126969

  • 5. 오히려
    '25.1.5 8:39 PM (59.17.xxx.179)

    엄청 먹었더니 콜레스테롤이 떨어졌다는 연구도 있어요.

  • 6. 짜짜로닝
    '25.1.5 8:46 PM (172.225.xxx.229)

    한끼에 두개정도 적당
    단백질로 치면 계란2개가 닭가슴살 100g 정도라
    세개 절대 많은양 아님

  • 7. hap
    '25.1.5 9:52 PM (39.7.xxx.206)

    흰자 노른자 다해서 세개이상 괜찮다던데
    의사가 올린 글 봄

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